Sadržaj
Sadržaj
Bol u grlu je uobičajena bolest koju svi doživljavamo u jednom ili drugom trenutku. Od glavnih uzroka upale grla, samo jedan zahtijeva antibiotske lijekove. Prevencija i liječenje simptoma u većini slučajeva upale grla može biti prirodan pristup.
Glavni uzroci upale grla:
Važno je otkriti uzrok upale grla. Najčešći zarazni razlog je virusna infekcija. Ponekad, međutim, bakterijske infekcije, ili čak gljivične infekcije, također mogu rezultirati zaraznom upalom grla. Postoje i dva uobičajena neinfektivna uzroka: iritacija zbog postnazalnog kapanja (obično uzrokovana alergijama ili osjetljivošću na hranu) i upala i bol izazvana refluksom kiseline.
Sljedeći simptomi mogu biti uobičajeni kod svih pet vrsta upale grla.
Bol je obično gora kada se proguta hrana, tekućina, pa čak i slina.
Ako je grlobolja zarazna, mogu biti prisutni sljedeći drugi simptomi:
Bol u grlu uzrokovana virusom obično će se riješiti sama u roku od tjedan dana. Međutim, ako je bol jake prirode ili trajna, treba posjetiti liječnika kako bi se osiguralo da simptomi nisu posljedica bakterija. Grlobolja može biti prisutna i tijekom prehlade (infekcija gornjih dišnih putova) ili gripe i vjerojatno će biti popraćena kašljem i zagušenjem.
Tinejdžeri su posebno osjetljivi na grlobolju uzrokovanu virusom Epstein-Barr, poznat i kao mononukleoza, ili jednostavno "mono". Ovo je teška virusna infekcija koja može dovesti do bolova u zglobovima, osipa po cijelom tijelu, groznice, povećanja slezene i jakog umora. Važno je napomenuti da antibiotici nisu korisni kada je uzrok upale grla virusan - ako se osobi s mononukleoznom infekcijom daju antibiotici, često će razviti jedinstveni osip kao nuspojavu. Simptomi mononukleoze mogu trajati do četiri tjedna prije nego što se potpuno riješe.
Najčešći uzrok bakterijske upale grla je streptococcus pyogenes, koji se često naziva strep grla. Gonoreja i klamidija, koje su spolno prenosive infekcije, također mogu uzrokovati upalu grla i tonzilitis. Liječnici se često oslanjaju na ključne značajke kako bi pomogli u dijagnosticiranju bakterijske upale grla. Strep grlo obično se povezuje sa sljedećim:
Liječenje bakterijskih infekcija uključuje antibiotike (opet, važno je napomenuti da antibiotici ne pomažu virusnim ili gljivičnim infekcijama). Rijetko se apsces u krajnicima može razviti zbog streptokoka ili drugih bakterija. Kada se to dogodi, možda će biti potreban manji kirurški zahvat za ispuštanje tog apscesa.
Gljivična infekcija grla može se pojaviti kod osoba s dijabetesom (poput gljivica sav višak šećera) i onih koji su imunokompromitirani. Može se pojaviti i kao nuspojava antibiotika, koji mogu uništiti zdrave bakterije u ustima i grlu. Ova vrsta infekcije obično se naziva drozd. Većinu vremena savjetuje se liječenje uzroka i/ili uzimanje antifungalnih lijekova.
Oni s kroničnim alergijskim simptomima često pate od kapanja nakon nosa, kroničnog toka sluzi koji se iscuri niz stražnji dio grla. To će često dovesti do iritacije i upale, što rezultira bolom ili nelagodom. Pronalaženje komponente koja uzrokuje alergijsku reakciju kritično je, a ako je izvor nepoznat, može se konzultirati alergologa. Antialergijski tretmani i ispiranje sinusa mogu biti od pomoći u smanjenju neugodnih simptoma.
Kronični refluks kiseline može dovesti do grebanja glasa, a ponekad i upale grla. Promjena prehrane i jedenje manjih, češćih obroka mnogima je korisno. Ako simptomi refluksa kiseline traju više od dva tjedna, potrebno je potražiti savjet liječnika. Ponekad su potrebni lijekovi na recept. U prethodnom članku raspravljao sam o prirodnim pristupima za pomoć probavi zabrinutosti.
Nakon utvrđivanja uzroka upale grla, može se upotrijebiti sljedeće:
Mogu se poduzeti i prirodni pristupi. Napomena: ove prakse se ne preporučuju kao tretman za one s bakterijskim ili gljivičnim infekcijama. U tim slučajevima potrebno je konzultirati liječnika. Međutim, sljedeće može biti korisno u jačanju imunološkog sustava i kontroli simptoma.
Sljedeći tretmani prvenstveno su za one s virusnim infekcijama. Preporuke također mogu pomoći kod simptoma bakterijskih i gljivičnih infekcija, ali opet, ova stanja najbolje liječi liječnik.
Echinacea purpurea je višegodišnja biljka koja se koristi gotovo 2.000 godina, a njeno porijeklo seže do autohtonih stanovnika Sjeverne Amerike. Koristi se za liječenje respiratornih infekcija i upale grla.
Studija iz 2015. u JAMA pokazala je da iako nema koristi u prevenciji prehlade, uporaba ehinacee mogla bi skratiti trajanje bolesti. Štaviše, simptomi prehlade, uključujući upalu grla, također bi se mogli smanjiti.
Studija iz 2016. objavljena u Holistic Nurse Practitioner pokazala je da Echinacea može pomoći u sprečavanju prehlade, a time i simptoma upale grla. Druge studije pokazale su slične nalaze. Echinacea često se konzumira kao čaj, ekstrakt ili dodatak.
Bazga, cvjetnica, stotinama godina koristi autohtona populacija diljem svijeta u ljekovite svrhe. Posljednjih godina popularnost bazge stekla je na snazi.
Unutar tradicionalne medicine, bazga se koristi za liječenje boli povezanih s artritisom. Mnogi su ga također koristili za upravljanje simptomima prehlade. Bazga su generacijama koristili mnogi u Južnoj Americi u medicinske svrhe. Autohtoni Amerikanci koristili su bazgu kao liječenje raznih infekcija i groznice, dok se u Europi plodovi bazge pretvaraju u sirupe u medicinske svrhe.
Studije koje mjere vrijednosti ORAC (Kapacitet apsorbancije radikala kisika) pokazuju da bazge imaju višu razinu antioksidansa od borovnica i brusnica, koje su dobro poznate po visokoj razini antioksidansa i naknadnim zdravstvenim prednostima.
Studija iz 2016. pokazala je da bazga može smanjiti trajanje simptoma prehlade kod putnika u zračnim prijevoznicima, dok je studija iz 2009. u fitokemiji pokazala da bazga može djelovati slično popularnim lijekovima na recept protiv gripe oseltamivir (Tamiflu) i amantadin. Slično tome, studija iz 2014. zaključila je da bazga može biti učinkovit tretman za virus gripe. Bol u grlu čest je simptom kod osoba s virusom gripe.
Znanstveni naziv za đumbir je zingiber officinale, a korijeni su mu poznati kao zingiberis rhizoma. Đumbir je cvjetnica porijeklom iz jugoistočne Azije, ali njegovi gusti korijeni koriste se i u tradicionalnim medicinskim praksama Kine, Indije, Polinezije i Afrike. Također je popularan začin za kuhanje .
U Ayurvedskoj medicini i tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM), đumbir je dobro cijenjen zbog svojih ljekovitih i ljekovitih svojstava. Njegovi aktivni sastojci su gingerol i shogaol.
U tradicionalnoj medicini đumbir je visoko cijenjen kao lijek za virusne infekcije gornjih dišnih putova. Više studija pokazalo je da je korijen inhibitor COX-2, što mu omogućuje da igra sličnu ulogu kao NSAID lijekovi (ibuprofen, naproksen, indometacin) i može smanjiti groznicu i upalu grla.
Osim toga, pokazalo se da đumbir proizvodi antikolinergičku aktivnost unutar respiratornog trakta. Ovo svojstvo pomaže u smanjenju zagušenja sluzi u prsima i smanjuje simptome kašlja, čineći đumbir izvrsnom opcijom za pomoć u liječenju simptoma prehlade u prsima i infekcije gripom. Također može smanjiti bol povezanu s bolovima u grlu.
Zeleni čaj je čajni napitak koji se najviše konzumira na svijetu i na drugom mjestu nakon vode kao tekućine koja se najviše konzumira na svijetu. Nakon velike operacije, grlobolja je česta zbog cijevi za disanje koja se koristi kada se pacijent stavi ispod.
Studija iz 2016. u Anestezijskoj medicini boli pokazala je da su pacijenti koji su podvrgnuti operaciji zaobilaženja otvorenog srca imali poboljšanje simptoma upale grla, u usporedbi s otopinom placeba, nakon grgljanja otopine zelenog čaja svakih šest sati tijekom jednog dana nakon operacije. Istraživači vjeruju da su protuupalni učinci zelenog čaja pomogli smanjiti bol u grlu. Nekoliko drugih studija pokazalo je slične rezultate.
Med se dugo preporučuje širom svijeta kako bi pomogao kod kašlja i drugih simptoma povezanih s grlom. Studija iz 2015. godine procijenila je korist meda u smanjenju boli nakon tonzilektomije, kirurškog zahvata za uklanjanje krajnika. Rezultati su pokazali da bi med mogao biti koristan u smanjenju ukupnih simptoma boli.
Studija iz 2013. u anesteziji i analgeziji procijenila je pacijente koji su bili podvrgnuti operaciji gdje je korištena cijev za disanje. Ova studija procijenila je 236 bolesnika. Jedna polovica grla otopinom šećera i vode, dok je druga polovica koristila otopinu ekstrakta sladića i vode. Istraživači su zaključili: "Grgljanje sladića prepolovilo je učestalost upale grla. Čini se da je prije indukcijsko grgljanje sladićem jednostavan način da se spriječi uobičajena i uznemirujuća komplikacija."
Korijen bijelog sljeza (Althaea Officinalis) je biljka porijeklom iz zapadne Azije, sjeverne Afrike i Europe. Tisućljećima se koristi iz medicinskih razloga za liječenje probavnih i respiratornih problema. Studija iz 2018. zaključila je da bi korijen bijelog sljeza mogao biti od pomoći onima sa suhim kašljem. Sudionici su također imali upalu grla. Marshmallow se može konzumirati kao dodatak, ali i u formulaciji čaja.
Pepermint je dobro poznata biljka, dostupna i kao eterično ulje. Hibrid vodene metvice i metvice, biljke paprene metvice imaju lišće i stabljike koje su blago nejasne i najbolje rastu u vlažnim sjenovitim područjima. Pepermint je porijeklom iz Europe i ima brojne zdravstvene prednosti. Kada se konzumira kao čaj, može umiriti grlo. Njegova aroma također može pomoći u otvaranju zagušenih sinusnih prolaza prilikom udisanja. Predložena doza: piti kao čaj ili koristiti kao eterično ulje u difuzoru.
Pastile za grlo dolaze u mnogim formulacijama i mogu smanjiti simptome kašlja i pomoći u ublažavanju upale grla. Međutim, mnogi uživaju u njima čak i u nedostatku ambulante jer njihovi bogati okusi mogu poslužiti i kao poslastica. Uobičajeni okusi uključuju med, eukaliptus, mentol, zeleni čaj, ehinaceju, anis, trešnju i mnoge druge.
Reference:
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
