PQQ i zdravlje srca

Svaki veliki napredak u prehrambenoj medicini općenito počinje kao nepoznati entitet. To svakako vrijedi za PQQ (skraćenica od pirolokinolin kinona). Iako je PQQ relativno novi dodatak prehrani na tržištu, njegov potencijal je apsolutno ogroman. Potencijalne koristi su gotovo neograničene jer su pokazale širok raspon poboljšanja u funkciji mozga i tijela. Posebno je moćan u svojoj sposobnosti da pojača funkciju mozga, uključujući pamćenje.

Nova studija s BioPQQTM - sigurnim oblikom PQQ proizvedenog prirodnim procesom fermentacije - pokazuje da može sniziti razinu LDL kolesterola kod ispitanika s početnim razinama većim od 140 mg/dl. Poznato je da PQQ aktivira enzim AMP aktiviranu protein kinazu (AmPK) koji pomaže u regulaciji razine lipida u krvi.

Pozadinski podaci:

Iako se PQQ trenutno ne smatra vitaminom, vjerojatno će se u budućnosti smatrati esencijalnim hranjivim tvarima. PQQ služi kao kofaktor za posebnu klasu enzima uključenih u staničnu funkciju, uključujući stanični rast, razvoj, diferencijaciju i preživljavanje. Bez PQQ, naše stanice bi prestale pravilno funkcionirati. PQQ je pronađen u svim do danas analiziranim biljnim namirnicama. Hrana bogata PPQ-om uključuje peršin, zelenu papriku, kivi, papaju i tofu. Ove namirnice sadrže oko 2-3 mcg na 100 grama. Studije s PQQ općenito koriste razine doze od 10 do 20 mg, što je razina mnogo veća od tipičnog unosa prehrane od oko 100 mcg.

Jedna ključna akcija PQQ uključuje izravno djelovanje na glavne enzime uključene u odjeljke za proizvodnju energije u našim stanicama mitohondrija. Kao rezultat toga, PQQ poboljšava proizvodnju energije; trenutna istraživanja prvenstveno su se usredotočila na njegovu sposobnost zaštite pamćenja i spoznaje i kod starijih životinja i kod ljudi. Evo nekih od zabilježenih učinaka:

• PQQ poništava kognitivno oštećenje uzrokovano kroničnim oksidativnim stresom i poboljšava performanse na testovima pamćenja na životinjskim modelima.
• PQQ sprječava razvoj osteoartritisa u životinjskom modelu.
• PQQ štiti živčane stanice od štetnih učinaka beta-amiloidnog proteina povezanog s Alzheimerovom bolešću.
• Kombinacija PQQ i CoQ10 (odnosno 20 mg i 300 mg) poboljšala je mentalnu funkciju u dvostruko slijepoj studiji na ljudima.
• PQQ (0,2 mg PQQ/kg tjelesne težine) povećao je antioksidativni potencijal i metabolizam energije uz smanjenje upale u drugoj dvostruko slijepoj studiji.

Novi podaci:

U ovoj novoj studiji, učinci PQQ (kao BioPQQTM) na razinu triglicerida i kolesterola u serumu ispitani su kod ljudi nakon 6 i 12 tjedana suplementacije u oralnoj dozi od 20 mg dnevno. U studiju je uključeno ukupno 29 zdravih odraslih osoba, u rasponu od 40 do 57 godina, s normalnim do umjereno visokim razinama triglicerida (110-300 mg/dL). Iako se prosječne razine triglicerida u serumu nisu promijenile; u ispitanika s razinom LDL-kolesterola ≥140 mg/dl), nakon 6 tjedana suplementacija PQQ rezultirala je statistički značajnim smanjenjem ukupnog kolesterola (s prosjeka 247 na 216 mg/dl) i LDL-kolesterola (s prosjeka od 156 na 132 mg/dl). Rezultati su se zadržali i nakon 12 tjedana.

Ovi rezultati pokazuju da suplementacija PQQ može proizvesti značajno smanjenje LDL-kolesterola vjerojatno kao rezultat aktivacije AmPK. To dodaje sve većem broju kliničkih podataka o prednostima ovog važnog spoja.

Komentar:

PQQ aktivira AmPK, enzim koji se nalazi u svakoj stanici koji služi kao "glavni regulacijski prekidač" u energetskom metabolizmu. Niska razina aktivnosti AmPK povezana je s:

• Ubrzano starenje
• Kronična upala
• Visoki kolesterol u krvi i trigliceridi
• Povećana visceralna "trbušna" masnoća
• Inzulinska rezistencija
• Mitohondrijska insuficijencija i disfunkcija
• Neurodegeneracija
• Pretilost
• Loša kontrola šećera u krvi

Budući da PQQ aktivira AmPK, samo je pitanje vremena kada se dobiju klinički podaci koji pokazuju da je PQQ koristan za dugačak popis zdravstvenih izazova.

Potrošači moraju biti svjesni različitih oblika PQQ na tržištu. BioPQQTM je jedini oblik za koji znam i koji se proizvodi prirodno. Ostali oblici nastaju kemijskom sintezom i uključuju upotrebu prilično toksičnih spojeva. Pažljivo pročitajte naljepnice i koristite samo BioPQQTM.

Referenca:

1. Nakano M, Kawasaki Y, Suzuki N, Takara T. Učinci unosa dinatrijeve soli pirolokinolin kinona na razinu kolesterola u serumu zdravih odraslih Japana.