Sadržaj
Sadržaj
Ricinusovo ulje je biljno ulje proizvedeno prešanjem sjemena biljke Ricinus communis.
Iako su sirovi ricinusovi zrna toksični, sadrže otrov zvan ricin, proces proizvodnje ulja potpuno uklanja ovaj toksin. Konačno, komercijalno proizvedeno ricinusovo ulje sigurno je za upotrebu i stoljećima je cijenjeno zbog svojih snažnih ljekovitih i terapeutskih svojstava.
Korišteno stoljećima u tradicionalnoj medicini od strane kultura poput starih Egipćana i Grka, ricinusovo ulje je dugo cijenjeno zbog svojih terapeutskih svojstava.
Iako ostaje glavna namirnica u modernoj industriji ljepote, novi wellness trend sada izaziva interes: nanošenje ricinusovog ulja na pupak zbog njegovih potencijalnih zdravstvenih prednosti.
Sa sve većom upotrebom društvenih medija i povećanom zdravstvenom sviješću, došlo je do povećane znatiželje o povlačenju pupka.
Izvlačenje pupka popularna je varijacija povlačenja ulja koja uključuje zamuhavanje ulja poput kokosovog ulja u usta prije nego što ih ispljunete radi oralnih koristi. To uključuje stavljanje nekoliko kapi ricinusovog ulja u pupak, masiranje, a zatim uklanjanje viška.
Ova praksa tvrdi da donosi razne prednosti kao što su:
Međutim, u ovom trenutku nijedno istraživanje ne potvrđuje da ricinusovo ulje u pupku pruža zdravstvene prednosti koje nadilaze ili se razlikuju od stavljanja ricinusovog ulja na širi raspon kože, poput cijelog trbuha.
Iako trendu pupčeva možda nedostaje istraživanja koja bi podržala njegove tvrdnje, studije pokazuju da ricinusovo ulje ima nevjerojatnih zdravstvenih prednosti.
Iako je ricinusovo ulje najčešće poznato po svom potencijalu za ublažavanje zatvora, studije sugeriraju da može poboljšati i kvalitetu kože.
Mnogi se ljudi bore s tamnim krugovima ispod očiju koji se mogu pogoršati s godinama. Jedno kliničko ispitivanje s jednom rukom proučavalo je učinke kreme koja sadrži ricinusovo ulje na smanjenje pojave krugova ispod očiju.
U istraživanju je sudjelovalo 25 pacijenata koji su dva puta dnevno nanosili kremu od ricinusovog ulja tijekom 2 mjeseca na područje ispod očiju. Podaci 22 od 25 pacijenata uključenih u studiju sugeriraju da je krema od ricinusovog ulja smanjila količinu melanina ispod očiju, poboljšala bore i zategnula kožu.
Iako ovo istraživanje obećava, potrebno je više randomiziranih placebom kontroliranih ispitivanja kako bi se utvrdilo poboljšava li ricinusovo ulje promjenu boje kože. Nadalje, ostaje za vidjeti može li ricinusovo ulje smanjiti promjenu boje kože u drugim dijelovima tijela, a ne samo ispod očiju.
Ricinusovo ulje se dugo koristi za smanjenje zatvora. Dok mnoge kulture uzimaju ricinusovo ulje oralno zbog raznih zdravstvenih problema, jedan od najpoznatijih načina korištenja ricinusovog ulja za zatvor je paket ricinusovog ulja.
Jedno kliničko ispitivanje uključivalo je starije sudionike studije iz dva doma za odmor. Većina sudionika (80%) izvijestila je da su patili od zatvora najmanje 10 godina.
Sudionici studije koristili su pakiranja ricinusovog ulja kao intervenciju za smanjenje simptoma zatvora. Studija je otkrila da primjena pakiranja ricinusovog ulja nije značajno promijenila broj pražnjenja crijeva ili količinu prolazne stolice, ali je smanjila količinu naprezanja za prolazak stolice.
Studija je također otkrila da pakiranja ricinusovog ulja povećavaju osjećaj potpune evakuacije nakon što su sudionici imali pražnjenje crijeva.
Ricinusovo ulje se čak proučava kao potencijalna intervencija koja pomaže evakuaciji crijeva u pripremi za postupke kolonoskopije.
Istraživanja pokazuju da je ricinusovo ulje snažan laksativ. To je zbog njegovog aktivnog sastojka, ricinoleinske kiseline. Ricinoleinska kiselina nastaje u crijevima kada crijevna lipaza, enzim koji razgrađuje masti, metabolizira ricinusovo ulje.
Uvođenje ricinoleinske kiseline u crijeva uzrokuje porast kalcija, koji zatim djeluje kao stimulirajući laksativ uzrokujući kontrakcije glatkih mišića. Svojstva stimulacije crijeva ricinusovog ulja svrstavaju ga u istu kategoriju kao i drugi stimulativni laksativi poput Senna.
Što se tiče njege kože, ricinusovo ulje može pomoći u poboljšanju tamnih mrlja i hiperpigmentacije inhibiranjem tirozinaze. Tirozinaza je enzim koji pretvara tirozin u melanin. Ovo je slično drugim spojevima koji mogu djelovati kao prirodni posvjetljivači kože, poput vitamina C. Melanin je prirodni spoj koji koži, kosi i očima daje boju.
Pakiranja ricinusovog ulja jedan su od najučinkovitijih načina za lokalnu primjenu ricinusovog ulja, jer pokrivaju mnogo veće područje od pupa. Za probleme poput zatvora, nanošenje pakiranja na cijeli trbuh može pružiti vidljivije prednosti.
Što će vam trebati:
Upute:
Iako ricinusovo ulje može imati neke nevjerojatne zdravstvene koristi, ono također može uzrokovati štetne učinke, posebno kod onih koji su osjetljivi na njega. Potencijal za nuspojave također se može povećati ako se pretjerano koristi. Studije sugeriraju da ricinusovo ulje može uzrokovati grčeve, vrtoglavicu, nadutost i povraćanje. Ove nuspojave su češće kada se ricinusovo ulje uzima oralno, a ne lokalno.
Uz lokalnu primjenu postoji mogućnost alergijskog odgovora, poput svrbeža, crvenila ili alergijskog kontaktnog dermatitisa. Prije prvog korištenja ricinusovog ulja obično se preporučuje da nanesete malu količinu ulja na kožu i pratite bilo kakve nuspojave.
Budući da studije sugeriraju da ricinusovo ulje djeluje na promicanje kontrakcija glatkih mišića, ne preporučuje se tijekom trudnoće. Ricinusovo ulje se također ne preporučuje onima koji pate od opstrukcije crijeva, upalne bolesti crijeva ili upale slijepog crijeva.
Iako oni koji se bave povlačenjem pupka ili trendom pupčeva ricinusovog ulja mogu prijaviti fantastične zdravstvene koristi, trenutno nema istraživanja koja bi podržala ove tvrdnje. To ne znači da ricinusovo ulje možda samo po sebi nema značajne zdravstvene koristi. Studije sugeriraju da ricinusovo ulje može djelovati kao snažan laksativ s potencijalom za bolju pripremu pacijenata za postupak kolonoskopije. Ricinusovo ulje također može pomoći u osvjetljavanju i poboljšanju tonusa i teksture kože. Bilo da se radi o zdravlju gastrointestinalnog trakta ili poboljšanju ljepote, ricinusovo ulje može promijeniti igru za one koji žele optimizirati svoje zdravlje i dobrobit.
Reference:
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
