Kućni lijekovi za suhe ruke

Umirite suhe rukes nekoliko kućnih lijekova.

Osjetljiva koža na rukama svakodnevno prolazi kroz rigoroznu rutinu. Ruke se koriste za gotovo sve, a ljudi ovise o njima da budu lako dostupni za rad na različitim zadacima kao što su čišćenje, tipkanje, kupanje, pranje rublja i još mnogo toga. Ovi zadaci i mnogi drugi su teški za ruke i povećavaju njihovo suho stanje, osobito tijekom zime kada je zrak već hladan i suh.

Razlozi za suhe ruke

 koža sastoji se od tri različita sloja. Epidermis je najudaljeniji sloj kože koji štiti hipodermis i dermis. Epiderma se koristi za uklanjanje štetnih sredstava i bakterija. Tijelo naporno radi na zaštiti vanjskog sloja kože od oštećenja od sunca i oštrih kemikalija, ali ova vanjska koža podnosi puno zlostavljanja i također treba puno njege.

Postoji mnogo različitih razloga zašto ruke postaju suhe i napukle. Epiderma više puta pokušava održavati barijeru za zadržavanje vlage, ali je lako ugrožena elementima koji mogu pogoršati barijeru.

Suhi zrak jedan je od vodećih uzroka suhih ruku. Suša klima s manje vlage definitivno će nanijeti pustoš na vanjskom sloju kože. Dok pokušava zaštititi unutarnje slojeve, epiderma će postati iscrpljena vlagom. Zimski mjeseci i vjetrovito okruženje osušit će ruke brže od vlažne klime. Naravno, skinut će ruke od vlage koju pokušava zadržati i umanjiti prirodna ulja kože.

Neki sapuni, pogotovo ako nemaju hidratantne prednosti, skinut će kožu prirodne vlage. Teorija iza sapuna je čišćenje kože od bakterija i štetnih sredstava, ali može obrisati svu preostalu vlagu ruku .

Osim sapuna i suhog zraka, voda također može biti vrlo suha za ruke. Koliko često se ruke peru, odredit će koliko vlage mogu zadržati. Što se ruke više peru, to će manje vlage moći zadržati. Svakim pranjem prirodna ulja se uklanjaju, što otežava hidrataciju.

Kemikalije u proizvodima mogu biti najoštrije na vanjskom sloju kože na rukama. Samo jedna aplikacija može otopiti zaštitnu barijeru koja se koristi za zadržavanje vlage. Ponovljena upotreba može biti još više štetna za razinu vlage i integritet kože.

Kontinuirana upotreba i izlaganje suhom zraku, vodi, sapunima i kemikalijama nastavit će razgraditi ulja i vlagu u koži. Neizbježno je da će ruke uvijek iznova naići na te elemente, pa je važno biti poseban oprez korištenjem lijekova za pomlađivanje ruku. Lako je pomoći vratiti ruke u zdravo stanje slijedeći jednostavne lijekove.

Korištenje hidratantnih sapuna može pomoći u ublažavanju neke suhe, pucale kože za koje je poznato da mnogi doživljavaju. Obavezno koristite sapune koji imaju hidratantne prednosti kao što su shea, vitamin E, himalajska ružičasta sol, aloe vera i drugi losioni koji djeluju na čišćenje kože dok vlaže. Ostali sastojci hidratantnih sapuna koje je korisno tražiti su zobena kaša, bademovo ulje i kozje mlijeko.

Oljuštite ruke

Piling  kože vrlo je koristan jer čisti epidermu od mrtvih stanica kože. Nakon što mrtve stanice kože nestanu, moguće je lako prodrijeti kroz kožu s kremama i losionima koji će pomoći vlažiti, zaštititi i stvoriti barijeru. Lako je formulirati recept za piling koji je nježan i umirujući za kožu. Ispod su četiri različite kombinacije sastojaka koji su korisni za uklanjanje mrtve kože i otkrivanje svježe kože.

Sastojci:

• 1/4 šalice sode bikarbone
• 1/4 šalice omekšanog kokosovog ulja
• 3 žlice. kava talog
• 1 žlica. ulje sjemenki grožđa
• 1/4 šalice smeđeg šećera
• 1/4 šalice maslinovog ulja
• 1/2 šalice morske soli (gruba)
• 1/4 šalice ulje jojobe

Upute:

1.  Kombinirajte par sastojaka kako je gore navedeno dok se temeljito ne promiješa. Koristite umjerenu količinu za piling ruku jednom dnevno. Ostatak čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi.

Vlažite ruke

Obavezno vlažite nakon pilinga i svakodnevno. Neki ovlaživači su neučinkoviti zbog sadržaja alkohola. Prilikom odabira hidratantne kreme najbolje je kupiti ili napraviti onu koja sadrži sastojke koji uključuju hidratantne tvari, okluzive i emolijente.

Humektansi su neophodni za zadržavanje vlage unutar kože pomažući u povlačenju vlage iz zraka. Neki primjeri hidratantnih sredstava su med i aloe vera. Otkriveno je da okluzivi pomažu u stvaranju vodootpornog sloja na površini kože. Tvari kao što su vazelin i lanolin učinkoviti su okluzivi.

Utvrđeno je da su emolijenti korisni nakon nanošenja na površinu kože popunjavanjem pukotina i suhih, grubih mrlja. Emolijenti pomažu povećati mekoću i poboljšati izgled ruku. Shea maslac, kakao maslac i avokado uobičajeni su omekšivači koji se koriste u proizvodima za pomoć glatkim rukama. Blagotvoran i prirodan recept koji uključuje sve tri važne komponente možete pronaći u nastavku.

Sastojci:

• 1 žlica. sirovi med
• 8 žlica. organski rastopljeni pčelinji vosak
• 1 šalica slatkog bademovog ulja
• 1/2 šalice ruža vode

Upute:

1.  Kombinirajte sve gore navedene sastojke i umutite dok se temeljito ne sjedine. Koristite kao losion tijekom dana ili kao tretman preko noći. Čuvati u hermetički zatvorenoj posudi.

Slobodno povećajte ili smanjite svaki sastojak kako bi odgovarao osobnim potrebama; na primjer, ako je koža jako napukla, povećanje količine bademovog ulja može biti korisno za ruke. Da biste smanjili suhoću koja se često javlja u rukama, pobrinite se da se hidratantna krema nanosi često i nakon svakog pranja.

Noćni tretman

Tretiranje ruku pažljivo prije spavanja je neophodno. Ovo je doba noći kada tijelo obnavlja stanice i oporavlja se od teškog okruženja. Tijekom spavanja tijelo se počinje oporavljati i nadopunjavati ono što je izgubljeno. Nanesite hidratantnu kremu na ruke prije spavanja kako biste poboljšali cjelokupni proces hidratacije, pospješili popravak i zaključali vlagu. Utrljajte hidratantnu kremu, a zatim upotrijebite par pamučnih rukavica ili čisti par pamučnih čarapa na vrhu kako biste umirili, zacjelili i pružili izuzetne prednosti rukama. To može pomoći ljudima da se svako jutro probude s mekšim, zdravijim i mlađim rukama.

Pijte puno vode

Još jedan ključ za održavanje ruku i tijela hidratiziranim je piti puno vode. Ako je tijelo dehidrirano i ne dobiva dovoljno vlage iznutra, koža će ući u razdoblje suše. Kada pijete vodu s vitaminima, postaje lakše iskoristiti prednosti i dati tijelu ono što mu nedostaje i u vlagi i hranjivim tvarima koje nadoknađuju kožu.

Koristite ovlaživač zraka

Osim pitke vode, koristite ovlaživač zraka kako biste dodali vlagu u zrak. Vlaga koja se oslobađa u zrak vezat će se za kožu i pomoći u obnavljanju suhe kože i dodavanju prijeko potrebne vlage. 

Jedite  Zdravije

Osim unošenja više vode u prehranu i dodavanja ovlaživača zraka, važno je osigurati unošenje zdrave hrane. Omega-3 masne kiseline, vitamin E, vitamin A i cink trebaju se primjenjivati na zdravoj razini. To će također pomoći liječiti i zaštititi suhe, ispucale ruke.

Koristite eterična ulja

Eterična ulja su još jedan vrlo učinkovit način za smirivanje i liječenje ruku. Imaju mnoge ljekovite prednosti koje se koriste u mnogim različitim oblicima. Neka esencijalna ulja koja pružaju obilne koristi za kožu su lavanda, sandalovina, neroli, geranium, rimska kamilica, ružinovo drvo i tamjan. Dodajte eterična ulja u ovlaživač zraka, difuzor, losione, kreme, pa čak i vodu kako biste proširili prednosti koje nude.

 ruke trebaju dodatnu njegu kako bi održale zdrav izgled i ublažile bol koju doživljavaju vanjski elementi, čestim pranjem, dehidracijom i lošom prehranom. Uključivanje ovih kućnih lijekova za suhe ruke dodati će više vlage mekim i zdravim rukama.