Liposomalni vitamin C je napredni oblik dizajniran za bolju apsorpciju i korištenje u tijelu. Liposomi su male sferne stanice koje se sastoje od vanjskog sloja napravljenog od masnih kiselina poznatih kao fosfolipidi dobiveni iz suncokreta ili soje. Liposomi također imaju unutarnji odjeljak sastavljen od vode i aktivnih sastojaka topljivih u vodi. Sastojak topiv u vodi poput vitamina C zaštićen je unutar unutarnjeg odjeljka liposomskom strukturom.
Primarna prednost liposomskog vitamina C je poboljšana apsorpcija. Sposobnost naših crijevnih stanica da unose veće doze vitamina C ima prag. Zato veće doze vitamina C mogu uzrokovati prekomjerni plin i/ili proljev. Bioraspoloživost liposomskog vitamina C znatno je veća od običnog vitamina C, unosi se u tijelo gotovo dvostruko više od razine običnog vitamina C. Liposomski vitamin C često se promovira kao oralna alternativa dobivanju intravenske (IV) doze vitamina C.
Zdravstvene prednosti liposomskog vitamina C odražavaju prednosti običnog vitamina C. Primarna funkcija vitamina C je proizvodnja kolagena, glavne proteinske tvari ljudskog tijela. Budući da je kolagen tako važan protein za strukture koje drže naše tijelo zajedno (vezivno tkivo, hrskavica, tetive itd.), Vitamin C je vitalan za popravak rana, zdrave desni i prevenciju lakih modrica.
Osim svoje uloge u metabolizmu kolagena , vitamin C je također kritičan za antioksidativni sustav, imunološku funkciju, proizvodnju kemikalija i hormona u mozgu te apsorpciju i korištenje drugih prehrambenih čimbenika.
Bilo je brojnih znanstvenih istraživanja s liposomskim vitaminom C. U jednom zanimljivom ispitivanju pokazalo se da liposomski vitamin C sprječava ozljede reperfuzije - oštećenje tkiva uzrokovano kada se opskrba krvlju vrati u tkivo nakon razdoblja nedostatka kisika. Reperfuzijska ozljeda zabrinjava mnoge srčane i kardiovaskularne postupke i javlja se nakon srčanog ili moždanog udara. Intravenski vitamin C također sprječava sprečavanje ozljede reperfuzije, vitamin C se daje intravenozno, ali budući da liposomski vitamin C ima tako visoku stopu apsorpcije, to je oralna alternativa.
U studiji, u 4 odvojena nasumično poredana slučaja, 11 muškaraca i žena primio je oralni placebo ili 4 g vitamina C oralnim, oralnim liposomskim ili intravenskim dodavanjem. Podaci pokazuju da oralna isporuka 4 g vitamina C inkapsuliranog u liposome proizvodi cirkulirajuće koncentracije vitamina C koje su veće od uobičajenog vitamina C, ali manje od IV primjene. Ipak, zaštita od oksidativnog stresa posredovanog ishemijom reperfuzijom slična je zaštiti koju pruža intravenska primjena.
Jedna od primarnih primjena visokih IV doza vitamina C je poboljšanje kvalitete života pacijenata oboljelih od raka. Budući da liposomski vitamin C ima veću bioraspoloživost, može biti odlična alternativa IV primjeni.
Još jedna popularna upotreba liposomskog vitamina C je obična prehlada. Prošlo je više od 40 godina otkako je Linus Pauling napisao knjigu Vitamin C i obična prehlada. Dr. Pauling je svoje mišljenje temeljio na nekoliko studija koje su pokazale da je vitamin C vrlo učinkovit u smanjenju težine simptoma, kao i trajanja prehlade. Sada postoji preko 30 kliničkih ispitivanja u kojima je sudjelovalo 11.350 sudionika studije osmišljenih kako bi procijenili učinkovitost vitamina C u prevenciji ili liječenju obične prehlade. Iako rezultati pojedinačnih studija mogu biti mješoviti, kada se objedinjavaju rezultati kvalitetnijih studija, istraživači su zaključili da vitamin C može biti vrlo koristan u smanjenju rizika od razvoja prehlade. Ovaj se zaključak posebno odnosi na pojedince u situacijama visokog stresa.
Najbolji nosač liposomskog vitamina C je fosfatidilkolin (PC), ključna komponenta lecitina. PC pomaže držati liposome zajedno. Idealni rasponi trebaju biti između 250-500 mg PC po dozi u liposomskoj formuli vitamina C. Računalo ima vlastiti skup zdravstvenih prednosti. Najčešći izvori PC-a su sojin lecitin i suncokretov lecitin. Suncokret može biti najbolji izbor jer uklanja problem s GMO-om, a također proizvodi stabilniji liposom. Ako se koristi sojin lecitin, trebao bi biti iz izvora koji nije GMO.
Da bi se dobili rezultati, liposom mora biti pravilno proizveden. Ispravna veličina trebala bi biti veličine između 100 i 400 nanometara, a liposom treba testirati kvalitetu u pogonu reguliranom FDA radi kontrole kvalitete.
Na Internetu postoji mnogo promocija kako biste napravili vlastiti vitamin C. Međutim, postupak u osnovi samo miješanja vitamina C u prahu, votke, lecitina i vode u miješalici i bičenja kako bi se dobila liposomska smjesa neće proizvesti potrebnu kvalitetu liposoma da bi bio učinkovit nosač vitamina C.
RDI za vitamin C je 90 mg/dan kod odraslih muškaraca i 75 mg/dan kod odraslih žena s predloženom gornjom granicom od 2.000 mg/dan. Liposomski vitamin C, zbog svoje pojačane apsorpcije pogodan je za svakodnevnu uporabu kao i za specifične indikacije.
Općenito, ista zabrinutost s redovitim vitaminom C odnosi se i na liposomski vitamin C. Oba se vrlo dobro podnose, ali liposomski vitamin C neće dovesti do plinova, nadutosti ili proljeva čak ni pri većim dozama. Doze vitamina C veće od 2.000 mg povezane su s većim rizikom od bubrežnih kamenaca.
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
