Sadržaj
Sadržaj
Svi želimo sjajno mirisati, ali mnogi kemijski parfemi sadrže spojeve koji mogu iritirati kožu i povećati našu izloženost endokrinim disruptorima. Srećom, postoji mnogo jednostavnih, slatkih načina da i dalje dobro mirišete, a istovremeno ostanete zdravi.
Sastojci kemijskih parfema uglavnom su neregulirani, a rupe u propisima koji postoje omogućuju proizvođačima parfema da sakriju neotkrivene sastojke u svojim proizvodima. Ovi sastojci mogu izazvati alergijske reakcije, a smatra se da su neki endokrini disruptori, što može povećati rizik od zdravstvenih stanja poput raka dugoročno.
Postoji nekoliko organizacija koje aktivno rade na postizanju čvršćih propisa za proizvode koji sadrže mirise na vladinoj razini u zemljama širom svijeta. Međutim, dok se to ne dogodi, najbolje je da sami poduzmete obrambenu strategiju i naučite odabrati proizvode koji - po prirodi sadrže samo prirodne sastojke - ne sadrže štetne kemikalije.
Uklanjanje toksičnih kemikalija koje izazivaju alergije iz vaše dnevne rutine koristan je dio svakog zdravstvenog plana jer smanjuje unos kemikalija koje će koža, jetra i limfni sustav na kraju morati detoksicirati. Cjeloživotna je vještina naučiti koristiti netoksične, nekemijske mirise i mirise kako biste ostali zdravi i još uvijek sjajno mirisali. Dakle, evo mojih omiljenih načina da vas dovedem tamo. Ovi pristupi uklanjaju nagađanja pri odabiru vašeg prepoznatljivog mirisa i smanjuju vašu izloženost potencijalno štetnim sastojcima.
Često kada se naslonimo da nekoga zagrlimo u pozdravu, mirišemo ono što mislimo da je parfem. Zapravo, često je njihov regenerator ostavio ugodan miris u kosi. Možete odabrati šampona i regeneratore posebno kako bi vam ostavili trajnu prirodnu aromu koju možete koristiti kao parfem tijekom cijelog dana. Da biste postigli ovaj učinak, tuširajte se ujutro i/ili stavite neki regenerator u kosu kao regenerator koji se ne ostavlja prije nego što napustite kuću. Pokušajte odabrati proizvode za kosu koji ne sadrže sastojke koji su navedeni kao "parfem" ili "miris", a umjesto toga sadrže prirodno aromatične biljke poput kokosa ili manga, cvijeće poput hibiskusa i lavande ili začinsko bilje poput neema.
Prije nego što sam studirao botaničku medicinu, nisam razumio da su eterična ulja u osnovi samo koncentrirani oblici biljnog čaja. Da, dobro ste pročitali! Eterična ulja se proizvode destilacijom ili ekstrakcijom hladnom prešom, a oba izgledaju poput kuhanja šalice čaja, a zatim hvatanja male količine ulja koja izlazi u paru dok biljka nastavlja ostati uronjena u kipuću vodu. To je dijelom razlog zašto eterična ulja imaju tako malo kemijskih komponenti; u osnovi su samo šalica čaja koja je koncentrirana bez sve dodatne vode.
Eterična ulja mogu biti nježna i mogu biti prekrasan dodatak normalnom ulju ili losionu za tijelo koji koristite za hidrataciju kože. Da biste napravili ulje za tijelo infuzirano esencijalnim uljem, jednostavno stavite otprilike četvrtinu loptice losiona ili ulja u dlan. Dodajte kap eteričnog ulja. Dobro promiješajte, a zatim nanesite na kožu.
Uvijek biste trebali testirati losione ili ulja infuzirane eteričnim uljem prije nego što ih upotrijebite po cijelom tijelu, jer vaša pojedinačna koža može biti osjetljiva na određene vrste eteričnih ulja. Da biste izvršili test flastera, jednostavno nanesite mali flaster ulja ili losiona pomiješanog s eteričnim uljem na otprilike područje veličine kože. Pričekajte 24 sata. Ako ne razvijete crvenilo, peckanje ili osip, onda je to vjerojatno sigurno za upotrebu na većim dijelovima tijela. Najbolje poznajete svoje tijelo, pa ako počinjete sumnjati da određena vrsta eteričnog ulja iritira vašu kožu, napravite pauzu i isprobajte druge metode za dobar miris spomenute u ovom članku ili pređite na drugo eterično ulje.
Vrste eteričnih ulja koja su odličan dodatak uljima za tijelo i losionima uključuju:
Mnogi prirodni losioni za tijelo prirodno su mirisni eteričnim uljima. Odabir losiona za tijelo s esencijalnim uljem štedi vam nevolje da ih sami miješate!
Ako su esencijalna ulja isparena ulja iz biljnog čaja, onda su hidrosoli para. Hidrosoli se prave od vodene pare koja isparava iz biljnih čajeva, zatim se pričvršćuje na poklopac posude, kondenzira se i kaplje u posudu za sakupljanje. Ono što završavamo nakon ovog postupka je voda s mirisom cvijeća koja se može koristiti kao sprej. Mnogi ljudi koriste ružinu vodu za svoju rutinu ljepote jer je adstrigentna i može djelovati kao tonik, kao i mnoge druge vrste prirodnih maglica za lice.
Mnogi prirodni dezodoransi sadrže cvijeće i začinsko bilje jakog mirisa koji ne samo da prikrivaju miris tjelesnog mirisa, već emitiraju i ugodan vlastiti miris. Potražite dezodorans koji sadrži bilje ili cvijeće kako biste dodali dodatni miris uz njegovu snažnu zaštitu mirisa.
Jeste li ikada osjetili određenu marku deterdženta i to vas je podsjetilo na nekoga koga poznajete? To je zato što naši deterdženti za pranje rublja i mirisi za sušenje ostaju na našoj odjeći čak i nakon što ih operemo i osušimo. Blog iHerb sadrži mnogo članaka o tome kako odabrati netoksične proizvode za čišćenje kod kuće, uključujući proizvode za pranje rublja koje koristite. Za naše potrebe odaberite prirodni deterdžent za pranje rublja i kompostirajući lim za sušenje koji sadrži miris koji zaista volite kako biste mogli preskočiti kemijske parfeme i još uvijek mirisati slatko.
Mnogi ljudi koriste parfem za prikrivanje mirisa poput dima cigareta, mirisa vape, mirisa kućnih ljubimaca, mirisa pljesnivog ormara ili podruma i još mnogo toga. Daleko je bolje eliminirati mirise nego ih prikriti. Ako pušiš, prestani. Ako još ne možete potpuno prestati, barem nosite jaknu dok pušite kako biste je mogli ukloniti i oprati ruke i lice prirodnim sapunom prije nego što uđete u društvene situacije. Očistite HEPA filtriranim usisavačem prilagođenim kućnim ljubimcima kako biste smanjili dlake kućnih ljubimaca i perut na površinama u vašem domu i automobilu koje mogu doći na vašu odjeću. Obavezno redovito čistite svoje kućne ljubimce - onoliko često koliko savjetuje vaš veterinar - koristeći prirodno pranje kućnih ljubimaca . Koristite odvlaživač zraka u prostorima koji imaju tendenciju da mirišu pljesnivo, održavajte zrak u pokretu i prskajte prirodne sobne dezodoratore u prostorijama u kojima se skladišti odjeća ili jakne koje imaju tendenciju mirisa pljesnivog.
Ako slijedite ove savjete, trebali biste primijetiti da nevjerojatno mirišete, a da uopće ne morate nositi parfem ili kemijske mirise.
Reference:
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
