Kako Dati Sebi Lice Kod Kuće

Stres koji je stvorio proteklih nekoliko mjeseci vjerojatno počinje uzimati danak na vašoj koži. Unutarnji zrak iz grijača i klima uređaja može vas ostaviti suhim i dehidriranim, povećavajući dubinu svih finih linija. Stalna upotreba zaštitne odjeće iritira kožu, smanjuje kisik na njenoj površini i potiče prekomjerni rast bakterija, odgovoran za tu strašnu "masku". Sve to, upareno s emocionalnim stresom karantene, i imate recept za kožnu katastrofu. 

Srećom po vas, iako su lječilišta možda još uvijek zatvorene, a većina nas se još uvijek skloni kod kuće, to ne znači da ne možete dobiti lice. Ovaj vodič će vam pokazati korak po korak koliko je lako dati sebi lice kod kuće. Iako možda ne uključuje ekstrakcije, slijedeći donje savjete, jednom mjesečno ili čak jednom tjedno, povećat će hidrataciju, minimizirati fine linije, smanjiti natečenost i promovirati cjelokupno zdravlje vaše kože. 

‌‌‌‌‌Uvijek počnite s dvostrukim čišćenjem 

Čišćenje često zanemaruje ili prolazi kroz njega, je najvažniji dio vaše cjelokupne rutine njege kože. Usporite ga i provedite neko vrijeme na čišćenju kože. Trebalo bi vam trebati jednako dugo da uklonite šminku kao i za nanošenje. Nije važno koje skupe serume ili kreme koristite - ako vaša koža nije čista, ti proizvodi neće biti tako učinkoviti. Zbog toga gotovo svako lice uključuje dva čišćenja, jedno za uklanjanje bilo čega s površine, a drugo za stvarno čišćenje kože. Ovaj postupak čišćenja u dva koraka naziva se dvostrukim čišćenjem i jednostavan je način za brzu transformaciju kože. 

Za prvo čišćenje upotrijebite sredstvo za čišćenje na bazi ulja, bilo kremasto sredstvo za čišćenje mlijeka ili stvarnu mješavinu ulja. Sredstva za čišćenje na bazi ulja nevjerojatno su učinkovita u emulgiranju i uklanjanju mrlja na površini vaše kože, poput prljavštine, zagađenja, mrtve kože, kreme za sunčanje i šminke. Provedite nekoliko minuta radeći u njemu, zatim isperite vodom i uklonite toplom krpom. Slobodno držite krpu za lice na trenutak, nekoliko dubokih udisaja, dopuštajući toplini da omekša napetost, prije nego što obrišete ulje. 

Za drugo čišćenje upotrijebite sredstvo za čišćenje na bazi vode, poznato i kao gel za čišćenje, kako biste uklonili ostatak ulja i dubinsko očistili kožu. Prvo sredstvo za čišćenje učinilo je puno napornog rada, omogućavajući vašem drugom sredstvu za čišćenje jednostavan zadatak pročišćavanja kože bez potrebe za borbom protiv normalnog nakupljanja koje se nakuplja na površini. Iako je ovo prekrasan način za pokretanje lica kod kuće, pokušajte steći naviku da svake večeri izvodite dvostruko čišćenje. Vaša koža će vam zahvaliti. 

‌‌‌‌‌Upotreba hidratantnog tonera

Ovaj brzi, ali nevjerojatno učinkovit korak jednostavan je način da poboljšate hidrataciju vaše kože i povećate apsorpciju drugih proizvoda. Toneri, magle, sprejevi i esencije djeluju na uravnoteženje pH kože, dodajući koži vitamine, hranjive tvari i hidrataciju. Izvrsni za sve tipove kože, toneri dolaze s aktivnim sastojcima koji mogu pomoći u liječenju vaših specifičnih problema, od protiv starenja do protiv probijanja. 

Najbolje nanositi nakon sredstva za čišćenje, toneri se mogu koristiti prije ili poslije bilo kojeg koraka u rutini njege kože. Za upotrebu, ili zamaglite izravno na kožu ili, moja omiljena metoda, prskajte u ruke, a zatim pritisnite tekućinu na lice. Želite više hidratacije? Nanesite više slojeva. 

Popularni trend K-Beauty je "Metoda 7 kože". Ovaj jednostavan, ali nevjerojatno učinkovit tretman uključuje nanošenje tonera, magle ili esencije do sedam puta. Žedna koža često upije jednu aplikaciju brzo i bez puno rezultata. Primjenom više slojeva može se postići odgovarajuća razina hidratacije. Iznenadit ćete se kako će vaša koža izgledati debela i rosna nakon samo nekoliko primjena. 

‌‌‌‌Piling Like A Pro

Sada kada je vaša koža čista i hidrirana, vrijeme je za piling. Tjedni duboki piling odličan je način da osigurate da je vaša koža u najboljem redu. Kada se mrtve stanice kože nakupljaju i stvrdnu na površini lica, one sprječavaju pravilno upijanje proizvoda. Ovo nakupljanje može koži dati dosadan izgled i može dovesti do začepljenja pora i suhe, ljuskave kože. 

Postoji mnogo različitih vrsta pilinga, od kojih svaki uklanja ovu mrtvu kožu na drugačiji način. Fizički pilingi, poput pilinga lica, odvajaju mrtvu kožu fizičkim činom pilinga. Enzimi, od bundeve ili voćnih kiselina, nježno otapaju nakupljene na površini bez prodiranja u samu kožu. Alfa hidroksi kiseline (poznate i kao AHA), poput mliječne i glikolne kiseline, prodiru dublje u kožu i sposobne su ne samo piling već povećati hidrataciju, pa čak i potaknuti stvaranje novog kolagena, što ga čini prekrasnim tretmanom s više zadataka.

Da biste stvorili iskustvo poput spa kod kuće, skočite pod tuš nakon nanošenja pilinga, dopuštajući paru tuša da omekša mrtvu kožu, povećavajući učinke tretmana. Ovo je odličan način za repliciranje pare koja se koristi u profesionalnom licu. 

Ne zaboravi usne! Obavezno ljuštite i usne, jer se ovdje može nakupiti i mrtva koža. Piling na bazi šećera čini fantastičan tretman usana, jer i ljušte i hidriraju kožu. 

Nakon uklanjanja pilinga, ne zaboravite ponovno tonirati kožu. Ovo je nešto što ćete htjeti ponoviti svaki put kada dodate vodu na lice. Budući da voda iz slavine narušava pH vaše kože, nanošenje tonera vraća ravnotežu, omogućujući da sljedeći proizvod koji nanesete bude učinkovitiji. 

‌‌‌‌‌Upotreba maske za liječenje 

Maske za liječenje učinkovit su način liječenja specifičnih potreba vaše kože. Bilo da se radi o promicanju protiv starenja, detoksikaciji zagađenja, razjašnjavanju izbijanja, smirivanju osjetljivosti ili jednostavno hidrataciji isušene kože, korištenje maske za lice izvrstan je način za rješavanje problema kože. U profesionalnim tretmanima lica, maska za liječenje nanosi se nakon pilinga i ekstrakcija. Neki tretmani za lice uključuju čak i više maski. 

Sve dok se vaša maska nanosi na čistu kožu, zaista nema pogrešnog vremena za upotrebu maske. Uvijek slijedite upute za proizvod, ali većinu hidratantnih i hidratantnih maski možete ostaviti do 30 minuta. Kremaste maske za vlagu mogu se ostaviti preko noći, dajući vam punašnu, sjajnu kožu sljedećeg dana. Maske na bazi gline mogu se koristiti i na više načina. Za učinak pročišćavanja i zatezanja dopustite da se maska od gline potpuno osuši na koži. Za smirujući i umirujući rezultat nanesite masku od gline debelo i uklonite prije nego što se potpuno osuši.  

Opet, nakon što uklonite masku, tonirajte kožu!

‌‌‌‌‌‌‌Izradi vlastitu masku

Za sve majstore vani, zašto ne napravite vlastitu masku? Jedna od mojih omiljenih maski za lice je nevjerojatno jednostavna maska od zelenila, koristeći zeleni prah superhrane koji možda već imate kod kuće. 

Jednostavno pomiješajte jednake dijelove zelenog praha i meda (oko jedne žlice svakog), a zatim dodajte malu količinu tekućine (pročišćenu vodu, čaj ili omiljenu maglu za lice) dok ne dobijete smjesu koja se može namazati. Ako slučajno dodate previše tekućine i otkrijete da je vaša maska previše tekuća, jednostavno dodajte još zelenog praha. Ostavite na koži do 30 minuta. Kada ste spremni ukloniti masku, jednostavno isperite vodom. Kada je mokro, zelje se može udvostručiti kao piling lica, dajući nježan piling dok se otpada. 

Napunjeni antioksidansima, hranjivim tvarima i enzimima, zeleni puderi čine fantastičan tretman za vašu kožu. Oni mogu biti iznenađujuće poticajni, potičući cirkulaciju i protok krvi na površinu, stvarajući lagano ispiranje. Nemojte se uznemiriti, ovaj ružičasti sjaj znači da vaša koža dobiva kisik i hranjive tvari potrebne da bi ostala zdrava. 

Dodavanje meda vašoj maski također ima fantastične prednosti, bez obzira na vaš tip kože. Sirovi med sadrži aminokiseline, minerale, enzime i vitamine. Umiruje iritaciju, prepun je antioksidansa protiv starenja, njegova prirodna ljekovita antibakterijska svojstva čine ga izvrsnim za rješavanje akni, a pojačava vaš ten, ostavljajući vam blistavu kožu.

‌‌‌Podignite svoju masku na sljedeću razinu pomoću alata za lice

Korištenje alata za lice, poput valjka za lice, odličan je način da povećate prednosti vaše maske guranjem sastojaka dublje u kožu.  

Ovi višenamjenski alati mogu se koristiti na nekoliko različitih načina za postizanje različitih rezultata: 

• Za uklanjanje nadutosti i smirivanje, nježno se kotrljajte od središta lica prema liniji kose, počevši od vrata i radeći prema čelu, a zatim ispustite vanjsku stranu lica prema ključnoj kosti na kraju. 
• Da biste smanjili bore, koristite valjak kao gumicu za brisanje, valjajući se naprijed-natrag preko bilo koje linije koje želite obratiti. 
• Da biste podigli i oblikovali lice, kotrljajte se od središta lica pod blagim kutom prema gore. Ili čak ravno od linije čeljusti do jagodice.
• Za trenutni liftisprobajte valjak za led. Hladnoća pomaže smirivanju upale dok učvršćuje kožu. 

‌‌‌‌‌‌‌‌Nanesite ciljani serum

U ovom trenutku možete početi primjenjivati redovitu njegu kože. Ako imate specifičnu brigu o koži koju biste željeli riješiti, upotrijebite serum za lice. Serumi su ciljani tretmani s koncentriranim aktivnim sastojcima. Potražite sastojke poput vitamina C protiv starenja za posvjetljivanje i zaštitu kože, hijaluronske kiseline za dodavanje hidratacije ili retinola za promicanje staničnog prometa. Salicilna kiselina i niacinamid izvrsni su u liječenju izbijanja, a antioksidansi poput resveratrola bore se protiv štete uzrokovane zagađenjem i drugim stresorima iz okoliša. 

‌‌‌‌‌‌‌Masaža Uljem Za Lice 

Jedan od svačijih omiljenih dijelova dobivanja lica je masaža! Masaža lica nevjerojatno je opuštajuća, ali ima i nevjerojatne prednosti za kožu. Da biste otpustili zategnute mišiće, podigli crte lica, smanjili fine linije i pojačali cirkulaciju, pokušajte izvesti masažu lica kod kuće.  

Slobodno koristite ruke ili alat, poput gua sha kamena ili valjka za lice. Nanesite nekoliko kapi ulja za lice kako biste spriječili trenje na površini i radite ruke ili alate pokretima prema gore i prema van, podižući lice.  

‌‌‌‌‌Proizvodi za završnu obradu

Na kraju, završite svoje lice kod kuće s ostatkom redovite rutine njege kože, uključujući serum za oči ili kremu za oči i hidratantnu kremu. Obavezno nanesite sve svoje proizvode, pokretima prema gore, od prsa do čela. 

Ne zaboravite svoje usne! Koža na usnama jedina je koža na licu koja nema lojnih žlijezda, što znači da vaše usne nemaju načina da se hidratiziraju. Pobrinite se da uvijek završite rutinu njege lica ili kože kod kuće hidratantnim tretmanom za usne.