Sadržaj
Sadržaj
Bobica Schisandra , poznata kao Wu Wei Zi, vrlo bi mogla biti sljedeća super biljka! Ova drevna bobica nedavno je privukla pažnju moderne fitofarmakologije zbog širokog spektra zdravstvenih prednosti, uključujući podršku probavnom, živčanom i imunološkom sustavu.
Bobica Schisandra plod je biljke Schisandra koja je porijeklom iz Kine, Rusije i Koreje. Ova loza uspijeva u hladnijim klimatskim uvjetima i raste okomito na kolcima, poput vinove loze. Biljka Schisandra raste četiri do pet godina prije nego što iz nje možete ubrati bobice.
Mnoge kulture cijenile su Schisandru zbog njezinih ljekovitih svojstava. U Rusiji je bobica Schisandra prepoznata kao adaptogena biljka koja može pomoći u borbi protiv kardiovaskularnih problema, stresa i nadbubrežnog umora. U Kini Schisandra ima dugu povijest ljekovitih koristi.
Visokokvalitetna bobica Schisandra krupno je voće guste, ljubičasto-crvene, mesnate i masne pulpe i intenzivne arome.
U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM), Wu Wei Zi ima duboke zdravstvene prednosti u cijelom tijelu.
Ova biljka se ponekad koristi sama, ali se često dodaje u formulu s drugim biljem. Kao i kod drugih biljaka, pravilna priprema i doziranje Schisandre ključni su za učinkovito liječenje bolesti - to može biti jednako važno kao i odabir odgovarajuće biljke za liječenje.
U TCM, svaki tjelesni organ ima okus vezan za njegovu funkciju. Također poznata kao "sjemena s pet aromama", bobica Schisandra koristi pet Yin organa:
Svaki od ovih okusa pomaže uravnotežiti organ i zauzvrat uravnotežiti tijelo, um i duh. Grand Materia Medica objašnjava: "Kiselost i slanost ulaze u jetru i toniziraju bubrege, kiselost i gorčina ulaze u srce i tonificiraju pluća, a slatkoća ulazi u srednju palaču i povećava slezenu i želudac."
Zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti, bobica Schisandra tradicionalno se koristi za sve, od zaustavljanja kašlja do zadebljanja kose do zaustavljanja proljeva. Wu Wei Zi tradicionalno se koristi kao sredstvo za suzbijanje kašlja i sredstvo protiv proljeva. Budući da je TCM lijek zasnovan na uzorku organa, bobica Schisandra može utjecati na cijelo tijelo.
Schisandra utječe na simpatički i središnji živčani sustav, te gastrointestinalni, imunološki, endokrini, respiratorni i kardiovaskularni sustav, kroz različite mehanizme. Istraživanja pokazuju da pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa, koji može smanjiti upalu i spriječiti gubitak zdravih tkiva i organa.
Schisandra oslobađa masne kiseline (arahidonsku kiselinu) u krvotok, pozitivno utječući na krvne žile, mišiće i protuupalne spojeve. Podržava jači, zdraviji kardiovaskularni sustav poboljšavajući cirkulaciju dok utječe na krvne stanice, krvne žile i meko tkivo. Zbog ovih izvanrednih zdravstvenih prednosti, Schisandra može poboljšati ukupnu izdržljivost tijela, pokretljivost, okretnost, plodnost, upravljanje stresom i mentalne performanse.
U TCM-u, reputacija bobice Schisandrae za zagrijavanje tijela, zaustavljanje kašlja, jačanje funkcije jetre, smirivanje uma i jačanje bubrega Qi stavlja ovu biljku visoko na popis višenamjenskih ljekovitih biljaka.
Wu Wei Zi smatra se i adaptogenom i ergogenom biljkom. Koristi se u TCM -u za stimulaciju središnjeg živčanog sustava, zaštitu jetre i smanjenje rizika od kroničnih bolesti.
Schisandra je svrstana u kategoriju biljaka koje se stabiliziraju i vežu. Ova kategorija uključuje biljke za liječenje poremećaja u kojima se tjelesne tvari mogu nenormalno ispuštati.
Wu Wei Zi obično se koristi za liječenje simptoma kao što su proljev, problemi s disanjem i plućima, učestalo mokrenje ili curenje, pretjerano znojenje, poremećen san, intenzivne žeđi, razdražljivost i zaborav - ali ne rješava osnovne uzroke ovih stanja. Budući da njegova priroda sadrži i veže, Schisandra je kontraindicirana kada postoji unutarnja stagnacija vlage ili topline.
Istraživanja pokazuju da bobica Schisandra može podržati neurogenerativnu aktivnost. Schisandra sadrži polifenole poznate kao lignani, koji mogu pomoći u liječenju različitih neurodegenerativnih bolesti i ponuditi druge zdravstvene prednosti, poput podrške zdravlju jetre i ravnoteže estrogena. Schisandra također može pobuditi središnji živčani sustav, poboljšavajući pamćenje i učenje dok smiruje um.
U TCM, mozak je povezan sa srži. Prema TCM-u, kada je srž dovoljno puna, mozak se hrani i omogućuje učenje i formiranje pamćenja. Pet jin organa - jetra, slezena, pluća, bubrezi i srce - pomažu u njegovanju mozga.
Bubrezi, posebno, sadrže esenciju koja hrani mozak. Kad se bit napuni, srž je puna; ako je bit iscrpljena, srž je prazna. Stoga su jačanje bubrega i jačanje esencije temeljni tretmani gubitka pamćenja u kineskoj medicini.
Suvremena istraživanja lignana u Schisandri sugeriraju da ove fitokemikalije nude zdravstvene prednosti koje poboljšavaju pamćenje. U studijama, Schisandra lignans poboljšao je Aβ 1-42 izazvana oštećenja kratkotrajne i prostorne memorije i oštećenje pamćenja izazvano cikloheksimidom kod štakora. Također su poboljšali hipokampusnu regiju mozga, koja je odgovorna za učenje, pamćenje i emocije.
Vrste lignana pronađenih u Schisandri, poznate kao dibenzociklooktadien lignani, također mogu poboljšati kognitivne performanse i zaštititi od oštećenja neuronskih stanica i Alzheimerove bolesti.
Osim toga, sjeme bobica Schisandra sadrži nekoliko organskih kiselina i antioksidansa koji nude razne zdravstvene prednosti, uključujući:
U TCM, srce se smatra kraljem svih emocija i odgovorno je za dobar noćni san. Schisandra se koristi u TCM za smirivanje srca Qi, a može pomoći i kod lupanja srca i nesanice. Tradicionalno je uključen u biljnu formulu koja pomaže u sprječavanju nesanice, uravnoteženju emocija i suočavanju s anksioznošću.
Bubrezi se u TCM-u smatraju "korijenom života" ili motorom tijela. Pohranjuju naš Qi, Bubrežni Yin i Bubrežni Yang. Bubreg Yin je temeljna tvar za rođenje, rast i reprodukciju, dok je bubrežni yang glavna sila svih fizioloških procesa.
Sve u svemu, bubrezi pomažu u pohranjivanju životne suštine i upravljaju rađanjem, rastom, reprodukcijom i razvojem. Oni proizvode srž i potiču razvoj mozga i kostiju. Bubrezi upravljaju kretanjem vode kroz tijelo i kontroliraju prijem Qi. Bubrezi se otvaraju u uši i manifestiraju se na kosi. Oni također kontroliraju snagu volje i motivaciju.
Bobica Schisandra može tonizirati bubrege Qi, Yin i Yang. To čini pojačavanjem mitohondrijske funkcije u svakoj stanici, stvarajući više energije za ukupne performanse nadbubrežne žlijezde. Pomaže u zaustavljanju curenja mokraće, spermatoreje, vaginalnog iscjedka i čestog mokrenja zbog nedostatka bubrega. Schisandra također može pomoći u zaustavljanju proljeva i potaknuti rast kose.
Schisandra se koristi u TCM za kronični kašalj i piskanje. U TCM, kiseli okusi pomažu vezati vlagu na pluća, pomažući u njegovanju i smirivanju većine iritacija pluća. Schisandra također zaustavlja curenje plućnog qi i obogaćuje yin bubrega, što može pomoći u poboljšanju kašlja.
Schisandra se obično priprema prženjem na suhom dok joj se sjemenke malo ne opeku, iako možete i kuhati na pari, a zatim sušiti bobice Schisandre na suncu. Bobice Schisandra ponekad se konzumiraju pomiješane s medom i rižinim vinom. Međutim, možda će vam biti najprikladnije uzimati Schisandra bobice u obliku tablete ili kapsule.
Iako je Schisandra općenito sigurna kada se uzima u preporučenim dozama, previše može dovesti do nelagode u trbuhu, peckanja, hladnoće ili bolnog osjećaja u trbuhu ili smanjenog apetita. Ljudi koji su alergični na Schisandru mogu osjetiti osip na kapcima, leđima ruku, prsima i donjem dijelu leđa.
Kao i kod bilo koje biljke ili dodatka, dobra je ideja razgovarati sa svojim liječnikom prije dodavanja Schisandra u svoj režim kako biste bili sigurni da je sigurna i da ne stupa u interakciju s drugim lijekovima koje uzimate.
Reference:
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
