Sadržaj
Sadržaj
Suhe, nadražene oči mogu svrbeti i izgorjeti, uzrokujući značajnu nelagodu. U teškim slučajevima suhe oči mogu uzrokovati probleme s vidom, pa čak i dovesti do oštećenja očiju. Nažalost, stanje je uobičajeno; jedno istraživanje bolesnika prosječne dobi od 59 godina otkrilo je da više od polovice ispitanih osoba ima bolest suhog oka (DED). Kako starimo, suhe oči postaju sve rasprostranjenije i često problematičnije.
DED se obično smatra kroničnim i progresivnim stanjem, što znači da se s vremenom i dalje pogoršava. Izravni uzrok pripisuje se smanjenim suzama koje stvaraju suzne žlijezde u oku. Kako se razina suza smanjuje, zaštitni suzni film se gubi, što može uzrokovati oštećenje površine oka.
Čimbenici rizika koji povećavaju učestalost suhog oka uključuju dob, ženski spol, upotrebu računalnih monitora, operaciju oka, upotrebu kontaktnih leća, dijabetes, visoki krvni tlak, bolesti srca, glaukom, bolest štitnjače, artritis, depresiju, apneju za vrijeme spavanja i neke lijekove. Neka od ovih stanja, poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka, potencijalno su reverzibilni, što bi moglo pomoći u poboljšanju simptoma suhog oka.
Jedan od najčešćih uzroka suhih očiju je disfunkcija meibomske žlijezde (MGD). Meibomske žlijezde oblažu i gornji i donji kapak, stvarajući ulje koje pomaže u sprečavanju isparavanja suza. U nekim slučajevima ove žlijezde postaju začepljene i više ne proizvode učinkovito svoj uljni film. Ako je MGD uzrok suhih očiju, trebao bi ga riješiti očni liječnik jer izražavanje žlijezda često može pomoći u vraćanju njihove funkcije. Za svaku osobu s novim simptomima suhog oka potrebna je procjena očnog liječnika kako bi se razumio osnovni uzrok.
Prirodni tretmani za suhe oči spadaju u dvije osnovne kategorije: tretmani koji se koriste lokalno na oku i oralni dodaci. Tretmani za oči obično su maziva koja pokušavaju zamijeniti nedostajući suzni film.
Topikalni tretmani često su jednostavni poput pranja kapaka i toplih obloga kako bi se pomoglo protoku suza. Standardne kapi za oči također mogu pomoći, iako bi trebale biti mazive kapi za oči, a ne kapi za oči, za smanjenje crvenila. Neki pojedinci također dobivaju suhe i nadražene oči od konzervansa koji se nalaze u komercijalnim kapima za oči i možda će im trebati formulacije bez konzervansa. Konkretno, istraživanja sugeriraju da kapi za oči konzervirane benzalkonijevim kloridom mogu izazvati iritaciju pri dugotrajnoj primjeni i vjerojatno ih treba izbjegavati.
Ostale topikalne formulacije kapi za suho oko za koje se čini da obećavaju uključuju hijaluronat (puferirani oblik hijaluronske kiseline). Hijaluronat je prirodni spoj koji je sastavni dio vezivnog tkiva koji djeluje kao mazivo. Kada se primjenjuje u kapi za oči, čini se da daje značajno smanjenje simptoma. Usporedbe sa standardnim formulacijama često su pokazale sklonost formulacijama koje sadrže hijaluronat, ali nedavna analiza nije otkrila da su razlike statistički značajne. Bez obzira na to, hijaluronatne kapi su opcija za smanjenje simptoma suhog oka.
Sladić je biljka s dobro poznatim protuupalnim učinkom. Jedna od glavnih aktivnih komponenti koje se nalaze u sladiću je glicirizin. U pilot studiji približno 70% bolesnika sa suhim okom imalo je poboljšanja s kapima za oči koje sadrže glicirizin. Međutim, jedna osoba je prijavila alergijski odgovor i morala je prekinuti uporabu. Druge studije također su koristile glicirizin u kombinaciji s drugim mazivima za simptome suhog oka za dobar učinak.
Ricinusovo ulje dugo je kućni lijek za brojne zdravstvene probleme, iako najnoviji podaci ukazuju na to da može biti previše oštro kao oralni tretman zatvora. Za zdravlje očiju, međutim, čini se da ricinusovo ulje obećava. Primjenjeno lokalno na oko kao kap za oči, ricinusovo ulje poboljšalo je suzni film dok smanjuje simptome suhog oka. Također može biti od pomoći kod simptoma oka u nekim slučajevima zbog svojih antimikrobnih svojstava. Osim toga, ricinusovo ulje može pomoći u liječenju MGD-a i smanjenju upale, pomažući u smirivanju nadraženih tkiva.
Nedostatak vitamina A vodeći je uzrok sljepoće kod djece u zemljama u razvoju. Kada nedostaje vitamina A, oči mogu izgubiti sposobnost da ostanu podmazane što može rezultirati ožiljcima i sljepoćom. Kod ljudi kojima nedostaje vitamina A, oralna suplementacija vjerojatno će biti od pomoći. Međutim, studije su također otkrile da je topikalni vitamin A koristan za liječenje DED-a. Utvrđeno je da mast vitamina A poboljšava simptome suhog oka uz poboljšanje suznog filma. Topikalni vitamin A također je bio učinkovit za poništavanje staničnih oštećenja uočenih u slučajevima DED -a.
Oralni tretmani djeluju pokušavajući smanjiti upalne i druge parametre bolesti kako bi se poboljšala proizvodnja suza.
Omega-3 masne kiseline su dobro proučene s obzirom na njihove prednosti za suhe oči. Kratkoročna studija pokazala je da pojedinci dnevno konzumiraju skromnu količinu omega-3 masti: 360 mg eikozapentaenske kiseline (EPA) i 240 mg dokozaheksaenske kiseline (DHA). Svi pacijenti u studiji borili su se sa simptomima suhog oka, a liječeni pacijenti uzimali omega-3 masti mjesec dana. Na kraju razdoblja suplementacije, vrijeme isparavanja suznog filma povećalo se, dok se indeks bolesti na površini oka smanjio s teškog na umjeren u bolesnika koji su uzimali omega-3 masti.
Novija studija liječila je pacijente s DED -om ili uljem krila, ribljim uljem ili placebom. Ulje krila i riblje ulje izvori su omega-3 masti. Doziranje je bilo približno 1000 mg EPA dnevno i 500 mg DHA tijekom tri mjeseca. Iako su oba oblika omega-3 masti pružala koristi, ulje krila bilo je superiornije od ribljeg ulja za smanjenje simptoma i upale.
Sve u svemu, meta-analiza studija o suplementaciji omega-3 za suho oko zaključila je da učinkovito poboljšavaju i znakove i simptome. Na temelju nalaza, autori sugeriraju da omega-3 masne kiseline mogu biti učinkovit tretman za DED.
Morski krkavac jedinstvena je biljka bogata antioksidansima i određenim mastima, uključujući omega-7 masne kiseline. Iako je većina ljudi čula za omega-3 i omega-6 masti, omega-7 masne kiseline su vrsta mononezasićenih masti, slična vrsti masti koja se nalazi u maslinovom ulju. Kako su istraživanja omega-7 masti rasla, pokazala su koristi za zdravlje očiju.
Hladno vrijeme često pogoršava simptome suhog oka. U studiji na muškarcima i ženama sa suhim očima u kasnu jesen i ranu zimu, dodatak uljem krkavine značajno je poboljšao crvenilo s trendovima poboljšanja gorenja. Osim toga, ulje krkavine pomoglo je smanjiti pogoršanje suznog filma koje se događa s hladnijim vremenom.
Studija na miševima otkrila je da ulje krkavine i izolirano omega-7 ulje obnavljaju proizvodnju suza. Autori su zaključili da je glavna terapijska komponenta ulja krkavine vjerojatno omega-7 komponenta i da može biti moćan tretman za prevenciju suhog oka.
Iako nisu toliko dobro proučeni za DED, vrijedi napomenuti da su orasi makadamije također bogat izvor omega-7 masnih kiselina.
Čini se da vitamin D ima ulogu u liječenju DED-a. Brojne studije otkrile su korelacije između niske razine vitamina D i suhog oka. Pokazalo se da niže razine vitamina D koreliraju sa simptomima suhog oka i vremenom prekida suza.
Iako su korelacije zanimljive, kliničke studije mogu pružiti jače dokaze o stvarnim koristima. Studija o suplementaciji vitamina D u bolesnika s tvrdokornim simptomima suhog oka koji nisu reagirali na standardno liječenje također je pronašla pozitivne rezultate. Vitamin D značajno je poboljšao crvenilo i težinu simptoma kod liječenih ispitanika.
Istraživanja nastavljaju otkrivati iznenađujuće veze između zdravlja crijeva i općeg blagostanja. A odnos između zdravlja crijeva i zdravlja očiju jedan je jasan primjer. Iako se mnogi početni podaci nalaze u studijama na životinjama, ispitivanja na ljudima također su pokazala koristi od probiotika za DED. U jednom ispitivanju, ispitanici sa suhim očima dobili su i probiotički dodatak i prebiotička vlakna. Kombinacija je smanjila simptome znatno bolje od placeba.
Odvojena studija liječila je pacijente s DED kombinacijom probiotičkog kvasca Saccharomyces boulardii i probiotičkih bakterija Enterococcus faecium ili placebom. Utvrđeno je da kombinirani proizvod smanjuje simptome bolje od placeba, poboljšavajući stvaranje suznog filma i suza.
Svaki tretman koji se koristi na oku ili u oku treba biti pravilno formuliran i sterilan kako ne bi izazvao iritaciju ili infekciju. Bilo koji od spomenutih lokalnih tretmana treba koristiti samo ako je kupljen iz renomiranog izvora i formuliran posebno za uporabu u oku.
Suhe oči, osobito kada su ozbiljne, mogu uzrokovati značajnu patnju. Pojedinci koji se bore s DED-om često imaju gubitak u kvaliteti svog života. Srećom, pokazalo se da su brojni tretmani korisni za suhe oči. Nakon procjene od strane očnog liječnika radi razumijevanja temeljnog uzroka, i lokalni i oralni prirodni tretmani mogu poboljšati simptome i pomoći u rješavanju aspekata osnovnog procesa bolesti.
Reference:
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
