Prednosti Gotu Kole (Centella asiatica): Biljka dugovječnosti i pamćenja

Što je tradicionalna kineska medicina?

Tradicionalna kineska medicina (TCM) cjelovit je sustav medicine koji se sastoji od osam grana: akupunktura, biljna medicina, prehrana, rad tijela (Tui Na/Cupping/Moxibustion), meditacija, Tai Qi/Qi Gong (vježba), Feng Shui i kozmologija. TCM gleda u svijet prirode i promatra kako ljudsko zdravlje i bolesti podliježu načelima prirodnog poretka.  

U TCM, obrasci bolesti mogu nastati u tijelu, organima i meridijanima na različite načine. Ako su organi i meridijani kanala koji nose "energiju" ili "Qi" stagnirani, nedostatni ili u višku, nastaje bolest. Kroz jedinstvene dijagnostičke metode, TCM liječnik pacijentu daje dijagnozu, recept i plan liječenja koji obuhvaća grane TCM -a. 

Tijekom dinastije Zhou (770-446. pr. Kr.), TCM je moderniziran i sistematiziran. Teorija Yin i Yang, Teorija pet elemenata i druge temeljne teorije koje čine osnovu TCM-a uspostavljene su u to vrijeme.  

Najraniji kineski medicinski tekst o teorijskoj sustavnoj medicini TCM je Huáng Dì Nèi Jīng, ili Klasik interne medicine žutog cara, koji datira iz 2 i ili 1 st st stoljeća prije Krista.     Ovaj i drugi poznati klasični kineski medicinski tekstovi još uvijek se podučavaju modernim studentima TCM diljem svijeta. 

Kaže se da je kineski farmer Shén Nóng začetnik kineske biljne medicine. Prije otprilike 6000 godina Shén Nóng izumio je kolica i plug i slučajno otkrio čaj. Kaže se da je katalogizirao 365 vrsta ljekovitog bilja, što je postalo poznato kao medicinski tekst Shén Nóng Běn Cō Jīng, ili Klasik božanskog uzgajivača Materia Medica. Gotu Kola, ili Jī Xuě Cō, prvi put se pojavio u ovom klasičnom tekstu.

Što je Gotu Kola?

Gotu Kola poznata je kao "biljka dugovječnosti" i značajna je u TCM, ayurvedskoj i indonezijskoj medicini. Latinski naziv mu je Centella asiatica, poznat i kao azijski pennywort.  

Drevni kineski medicinski tekstovi nazivaju Gotu Kolu kao "biljku za skupljanje snijega". U TCM-u ima nekoliko imena koja se prevodu kao "biljka zlatnog novca" i "trava zlatnog novčića" jer su joj listovi okrugli poput novčića. 

Gotu Kola obično raste u toplim umjerenim, suptropskim i tropskim područjima Azije, suptropske Afrike, Australazije i Pacifika. Naseljava sjenovita, vlažna područja, mokre travnjake, riječne doline, močvare i vlažne, blatne obale u blizini plitkih bočatih i slatkih voda. Biljka ima male svijetloljubičaste ili bijele cvjetove. 

Gotu Kola koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini

Svojstva i okusi Gotu Kole u TCM su gorki, oštri, hladni i netoksični. Utječe na jetru, slezenu, bubrežne organe i meridijane. 

Gotu Kola čisti vlažnu toplinu, rješava toksičnost i smanjuje oticanje u tijelu. U TCM, Gotu Kola se koristi za poticanje mokrenja i pomoć u liječenju čireva i apscesa, proljeva, crvenih očiju od požara vjetra, otečenog grlobolje, šljunkovitog ili bolnog krvavog mokraćnog dribljenja, dizenteričnog poremećaja, žutice tipa vlažne vrućine, povraćanja, krvarenja iz nosa, crvenih očiju, osipa, šuga i dermatoze. Također osnažuje krv, smanjuje oticanje i smanjuje bol od traumatskih ozljeda.  

Ova biljka se može koristiti izvana kod osipa, kao kapi za oči ili iznutra. Gotu Kola je kontraindiciran kod osoba s prehladom zbog nedostatka.

Zdravstvene prednosti Gotu Kola

U TCM, Gotu Kola koristi se za čišćenje vlažne topline. Može liječiti gastrointestinalne probleme poput enteritisa, dizenterije ili bolova u trbuhu. Budući da može ohladiti krv i zaustaviti krvarenje, koristi se za liječenje povraćanja i krvarenja maternice uzrokovanih toplinom u krvi.  

Gotu Kola također čisti jetru i posvjetljuje oči. Može pomoći kod poremećaja oka poput noćne sljepoće kod djece, upale, katarakte i glaukoma. 

U studijama na životinjama, Gotu Kola je imao sedativne i smirujuće učinke na središnji živčani sustav miševa i štakora. Inhibira izlučivanje kiseline i želučanu peristaltiku kod štakora. A studije sugeriraju da mladi izdanci biljke Gotu Kola imaju antibiotska svojstva.

Interno, Gotu Kola se koristi za liječenje:

• Infektivni hepatitis
• Obična prehlada
• Toplinski udar
• Tonsilitis
• Upaljeno grlo
• Pleuritis
• Infekcije mokraćnog sustava
• Kamenje
• Kolitis
• Dizenterija
• Traumatske ozljede

Izvana, Gotu Kola se koristi za liječenje:

• Ugrizi otrovnih zmija
• Toksični oteklini od duboko ukorijenjenih čireva i kožnih infekcija
• Šindre
• Dermalna tuberkuloza
• Lepra
• Dermalni čirevi
• Vanjske traumatske ozljede krvarenja

Gotu Kola u ayurvedskoj medicini

Gotu Kola je visoko cijenjen u ayurvedskoj medicini. Sanskritsko ime Gotu Kola je Brahmi, koje potječe od Brahmana ili Gospodina Brahme. Gospodin Brahma je hinduistički bog stvaralac, dok se "Brahman" odnosi na univerzalnu svijest.  Gotu Kola ili Brahmi znači energija, poznata kao Shakti. Cijenjena je kao revitalizirajuća biljka i spominje se u ayurvedskim raspravama Charaka Samhita i Sushuruta Samhita iz 3rd stoljeća nove ere. 

Ayurveda široko prepoznaje Gotu Kolu kao biljku koja podržava kognitivne funkcije. Praktičari tvrde da povećava snagu mozga, pomaže u liječenju kožnih problema i poboljšava zdravlje jetre i bubrega. 

Studije sugeriraju da Gotu Kola nudi širok spektar bioloških svojstava. To uključuje zacjeljivanje rana, protuupalno, anti-psorijatično, anti-ulkusno, hepatoprotektivno, antikonvulzivno, sedativno, imunostimulativno, kardioprotektivno i kardiotonično, antidijabetično, citotoksično i antitumorsko, antivirusno, antibakterijsko, insekticidno, antifungalno, antioksidativno, antispazmodično, adstrigentno, diuretičko, analgetsko i antipiretik.

U Ayurvedi se svi dijelovi biljke smatraju korisnim za liječenje epilepsije, lepre, poliurije, odbojnosti, psihoze, groznice, bronhijalne astme i mucanja. Gotu Kola je također snažan adaptogen, koji može pomoći normalizaciji živčanog sustava i pomoći tijelu da se prilagodi stresu. 

Neuroprotektivne prednosti Gotu Kole

In vitro studije sugeriraju da Gotu Kola ima neuroprotektivne učinke i može usporiti starenje mozga. U jednoj studiji, Gotu Kola je pomogao inhibirati enzim koji igra ključnu ulogu u razvoju Alzheimerove bolesti do 50%. Također može inhibirati enzim uključen u razvoj Parkinsonove bolesti. Inhibitorno djelovanje Gotu Kole na određene enzime može pomoći kod oštećenja živaca u mozgu i živčanom sustavu. 

Studije na životinjama sugeriraju da Gotu Kola može ponuditi efekte za poboljšanje pamćenja. U jednoj studiji miševi s induciranim gubitkom pamćenja hranjeni su ekstraktom Gotu Kola. Nakon uzimanja ekstrakta, miševi su se bolje pokazali na testovima memorije ponašanja. Autori sugeriraju da ekstrakt Gotu Kola može pozitivno utjecati na pamćenje zbog svojih antioksidativnih učinaka na mozak. 

U srodnoj studiji, antioksidativni učinci Gotu Kole pomogli su smanjiti vrstu staničnog oštećenja uočenog kod Parkinsonove bolesti. Stariji štakori koji su konzumirali Gotu Kolu 60 dana imali su nižu razinu oksidativnog stresa povezanog s oštećenjem stanica i starenjem u mozgu. Istraživači su zaključili da Gotu Kola ima neuroprotektivni učinak na starije štakore. 

U drugoj studiji, Gotu Kola je davana miševima s trajnim oštećenjem mozga zbog oslabljenog protoka krvi ili moždanog udara. Miševi su pokazali poboljšani neurološki status, promjene ponašanja i smanjeno oštećenje mozga. Autori su zaključili da Gotu Kola može biti obećavajući tretman za moždani udar. 

Upozorenja i kontraindikacije Gotu Kola

Neki ljudi trebaju biti oprezni kada uzimaju Gotu Kola. Budući da može potaknuti ili povećati menstrualni protok i imati abortativne učinke, osobe koje su trudne ili doje trebaju izbjegavati upotrebu Gotu Kole. U osoba s dijabetesom i hiperlipidemijom, Gotu Kola može podići razinu šećera i lipida u krvi.

Gotu Kola ne treba uzimati dugoročno. Tipična predložena uporaba je šest tjedana s najmanje dvotjednom pauzom između upotrebe.  

Za van

Gotu Kola je drevna biljka koja se tisućama godina koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini, ajurvedi i indonezijskoj medicini. U TCM utječe na meridijane jetre, slezene i bubrega i koristi se za liječenje različitih stanja. 

Budući da osobe s određenim stanjima trebaju biti oprezne kada uzimaju Gotu Kolu ili je potpuno izbjegavati, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što se liječite ovom cijenjenom biljkom. 

Reference:

1. Shén Nóng Běn Cảo Jīng" (Klasik božanskog uzgajivača iz Materia Medica)
2. Kineska biljna medicina Materia Medica 3drugo izdanje, Bensky, Clavey, Stöger)
3. Uvod u kinesku biljnu medicinu", Wright, Mark
4. Kineska medicinska herbologija i farmakologija, Chen John, Chen Tina
5. Časopis za farmu. Naučnik 64:535-98, 1975.
6. Orhan IE. Centella asiatica (L.) Urban: Od tradicionalne medicine do moderne medicine s neuroprotektivnim potencijalom. Dodatak zasnovan na evidu Alternat Med. 2012; 2012:946259. doi: 10.1155/2012/946259. Epub 2012 14. svibnja. PMID: 22666298; PMCID: PMC3359802.