Sadržaj
Sadržaj
Dezinficijensi svih vrsta, uključujući izbjeljivač, mogu pogoršati - pa čak i uzrokovati - astmu. Ipak, mogli biste očistiti u potrazi za dezinfekcijom upravo zato što imate astmu ili je želite izbjeći.
Proizvodi za čišćenje kupljeni u trgovini, uključujući one bez mirisa, često sadrže hlapljive organske spojeve koji oslobađaju štetne plinove, koje na kraju udišete. Osim izbjeljivača klora, druga gadna izdvajanja uključuju: aerosolni sprej, osvježivač zraka, amonijak, sredstvo za čišćenje pećnice i sredstvo za čišćenje tepiha.
Čak i proizvodi koji su nježniji mogu biti problematični. Možda će vas privući sredstva za čišćenje s oznakom "prirodna", "biljna", "zelena" ili "ekološki prihvatljiva", ali to je sve šuplji marketinški govor (Zeleni pečat je prava stvar, ali ima veze s održivošću.) A "bez" ili "bez" odvlači pažnju od onoga što je stvarno važno, a to je ono što proizvod sadrži.
Umjesto toga, pogledajte popise sastojaka. Pristojan vodič za dekodiranje naljepnica možete pronaći iz Radne grupe za okoliš, neprofitne organizacije sa sjedištem u Washingtonu koja se zalaže za sigurnost potrošača i zaštitu okoliša.
Ipak, razlučivanje onoga što se uistinu nalazi u proizvodu može biti teško. "Za razliku od proizvođača kozmetike i proizvoda za osobnu njegu, tvrtke koje proizvode proizvode za čišćenje nisu obvezne navesti sastojke koje stavljaju u svoje formulacije na pakiranje, bocu ili kutiju", napominje EWG. "Ovaj nedostatak otkrivanja može potrošačima gotovo onemogućiti pronalaženje najzdravijih proizvoda."
Ali pametan potez može to omogućiti: Koristite određene osnovne proizvode.
Razmotrite ove jednostavne alternative, koje Centar za mezotelioma uključuje u svoj vodič za čišćenje siguran za pluća: soda bikarbona, kastilni sapun, vodikov peroksid, izopropil alkohol, limun i bijeli ocat.
Možete pomiješati bilo koji od ovih, zajedno s vodom, za domaće sredstvo za čišćenje.
Nekoliko sigurnosnih napomena: Nikada ne miješajte ocat ili amonijak s izbjeljivačem klora jer to može osloboditi opasne pare klora i kloramina. A ako je proizvod "bez klora", nema izbjeljivač klora koji oslobađa tragove štetnog plina klora. Ali može imati izbjeljivač kisika, koji je slabiji od izbjeljivača klora, ali još uvijek nije zdrav za udisanje. Obje vrste izbjeljivača su iritantne ili korozivne, pa je na stranu astme vrijedno izbjegavati oboje.
Omjer 1 šalice bijelog octa i 3 do 4 galona tople vode, prema Consumer Reports, neprofitnoj organizaciji koja testira proizvode na sigurnost i učinkovitost. Da biste vidjeli je li vaš drveni pod završen poliuretanom ili voskom, stavite nekoliko kapi vode na njega. Ako se nakon 10 minuta pojave bijele mrlje, dobivate završnu obradu voska. Inače, to je poliuretan. Također, ako grebanje drva stvara pahuljice, vosak je završna obrada. Inače, to je poliuretan.
Velikodušno prelijte sodom bikarbonom na spužvu navlaženu vodom (ne želite da se soda bikarbona otopi). Utrljajte o suhu kadu. Odmah ćete vidjeti sivu prljavštinu zaglavljenu sodu bikarbonu spužve.
Koristite kombinaciju kade i metodu za čišćenje bilo kojeg sudopera. Ako vaš kuhinjski sudoper ima gumeni prsten nalik suknji, Consumer Reports preporučuje i sodu bikarbonu i vodu za njega. Utrljajte obje strane prstena pastom od sode bikarbone. Osvježite odlaganje smeća i ocijedite tako što ćete ga odlagati mješavinom od 6 kockica leda, 1 žlice sode bikarbone i nekoliko tankih kriški limuna.
Upotrijebite sodu bikarbonu na jedva vlažnoj spužvi, zajedno s masnoćom za lakat. Brijač nanesen pod kutom od 15 do 20 stupnjeva na površinu savršeno djeluje na žilave podignute mrlje, ali ako niste sigurni da je pravilno koristite, nemojte.
Bijeli ocat. To je to, iako ga možete razrijediti s malo vode ako želite. Poprskajte i utrljajte.
Utrljajte ih alkoholom ili vodikovim peroksidom koji ste stavili na papirnati ručnik ili slično.
Ako želite mirisati svoju kombinaciju za čišćenje "uradi sam", Centar za mezotelioma kaže da su sljedeća esencijalna ulja sigurne za pluća: bergamot, eukaliptus, tamjan, lavanda, smirna, paprena metvica, bor i stablo čaja.
I slijedite ove opće, jednostavne savjete za čišćenje sigurnog za pluća:
Redovito usisavajte (koristite stroj s HEPA ili visokoefikasnim filtrom za čestice zraka, ) i održavajte površine što je moguće jasnije kako ne bi nakupljale prašinu. Grinje i drugi ostaci štetni su za astmu. Obavezno redovito ispraznite ili mijenjajte filtar.
Otvorite prozore ili barem upotrijebite ispušni ventilator za izvlačenje zraka iz prostorije.
Koristite ispušni ventilator nakon kupanja. Poprskajte ocat na zidove kade i ostavite ih da se osuše na zraku.
Ako morate koristiti standardne proizvode za čišćenje, uključujući izbjeljivač, provjerite jesu li bez mirisa i koristite masku za lice, posebno N95. "Miris" u sastojku može biti pokrivni izraz za štetne tvari poput ftalata, koje mogu uzrokovati zdravstvene probleme od urođenih mana do kardiovaskularnih bolesti, kao i respiratornih problema. Imajte na umu da maska može otežati disanje.
Reference:
NAPOMENA: Ove tvrdnje nisu odobrene od strane Američke agencije za hranu i lijekove (FDA). Ovi proizvodi nisu namijenjeni za dijagnozu, liječenje, izlječenje ili prevenciju bolesti.
