Arnica za ublažavanje boli: što ljekarnik želi da znate

Ako ste ikada posegnuli za proizvodom za ublažavanje bolova u mišićima, postoji velika šansa da ste naišli na Arnica montana. Ovaj svijetložuti cvijet jedan je od najčešće korištenih sastojaka u homeopatskom ublažavanju boli, poznat po svojoj sposobnosti da ublaži oticanje od ozljeda, smanji modrice i umiruje bolne mišiće. Evo što ovu planinsku biljku čini tako posebnom i zašto homeopatska Arnica ostaje pouzdan izbor u prirodnim proizvodima za ublažavanje boli.

Što je Arnica montana?

Arnica montana je latinski naziv cvjetnice iz obitelji tratinčica porijeklom iz planinskih regija sjeverne i srednje Europe i južne Rusije. Koristi se stoljećima u tradicionalnoj i narodnoj medicini, ali njegova svojstva ublažavanja boli proučavana su tek nedavno.

Suvremena istraživanja pokazala su da je ova biljka bogata aktivnim spojevima koji podržavaju njezinu upotrebu u medicini.

• Seskviterpenski laktoni: Jedan od najvažnijih od njih je helenalin. Čak i u vrlo niskim koncentracijama, pokazalo se da helenalin ometa regulaciju gena odgovornih za proizvodnju mnogih upalnih medijatora, što rezultira manjom boli i oticanjem.^1,2
• Polisaharidi: Ovi biljni šećeri pomažu u promicanju zacjeljivanja i obnavljanja tkiva stimulirajući fagocitozu, što je tjelesni proces čišćenja oštećenih stanica. Bogati galakturonskom kiselinom, Arnicini polisaharidi pokazuju izrazito poboljšanje in vivo, što bi moglo objasniti brzi nestanak modrica.^3,4

Zašto je homeopatska arnica drugačija

Važno je jasno razlikovati biljne i homeopatske oblike arnike, posebno radi sigurnosti. U biljnom obliku, Arnica se obično koristi izvana u salvi ili uljima. Koncentrirane tinkture, ekstrakti i osušeni biljni materijal nikada se ne smiju gutati ili konzumirati, jer sadrže aktivne spojeve koji mogu biti štetni u velikim dozama.

Homeopatska arnica jedini je siguran oblik arnike koji se može uzimati oralno, s vrlo malim rizikom od nuspojava ili interakcija s drugim lijekovima. Ovaj lijek se proizvodi postupkom razrjeđivanja i mućkanja (koji se naziva sukcesija) koji smanjuje koncentraciju sirovine biljnog materijala, čuvajući njegova aktivna svojstva i eliminirajući toksičnost. Ovaj postupak čini ga sigurnim za upotrebu u malim dozama, čak i interno. Homeopatska arnica dostupna je u sublingvalnim tabletama i peletama ili topikalnim kremama i gelovima, a široko se koristi za svakodnevno olakšanje.

Potražite proizvode koji navode akronim "HPUS" nakon aktivnog sastojka. To ukazuje da su sirovina i njegov proizvodni proces u skladu sa standardima Homeopatske farmakopeje Sjedinjenih Država, službeno priznata referenca za kvalitetu i pripremu koju podržavaju ugledni proizvođači i savezna vlada.

Mjere opreza za lokalne proizvode za ublažavanje boli od arnike

Prijavljeni su rijetki slučajevi alergije na Arniku, obično lokalnom primjenom. Osip se može pojaviti u roku od dva sata, zajedno sa svrbežom i, u rijetkim slučajevima, mjehurićima. Ako imate osjetljivu kožu ili poznatu alergiju na biljke iz obitelji tratinčica (Compositae), nanesite topikalnu Arniku na malo ispitno područje (otprilike veličine četvrtine) i pričekajte dva sata prije šire primjene.

Kada koristiti homeopatsku arniku

Kao homeopatski lijek, Arnica montana se obično koristi za ublažavanje bolova u mišićima i ukočenosti uzrokovanih manjim ozljedama, nesrećama ili padovima. Posebno je korisno kod bolova i ukočenosti zbog prekomjernog naprezanja mišića, kao što je nakon intenzivnog treninga, dugog pješačenja ili dana provedenog u vrtlarstvu. Također može pomoći kod krutosti koja nastaje iz razdoblja neaktivnosti, poput dugog leta ili vožnje. Osim ublažavanja bolova u mišićima, homeopatska Arnica također smanjuje bol, oticanje i promjenu boje od modrica. 

Budući da je jako razrijeđena, homeopatska Arnica je sigurna za unutarnju upotrebu i nije poznato da ometa koagulaciju krvi. Kontrolirano kliničko ispitivanje nije utvrdilo utjecaj na sposobnost zgrušavanja, pružajući uvjeravanje onima koji su zabrinuti zbog rizika od krvarenja.⁵

Za van

Za razliku od nekih lijekova protiv bolova bez recepta, homeopatski lijekovi Arnica dobro se podnose i pružaju ublažavanje boli s manjim rizikom od nuspojava. Dakle, bilo da se bavite bolovima nakon treninga ili svakodnevnim udarcima i modricama, homeopatska Arnica nudi nježan način za ublažavanje nelagode dok se vaše tijelo oporavlja.

Reference:

1. Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL. Helenalin, protuupalni seskviterpenski lakton iz arnike, selektivno inhibira transkripcijski faktor NF-KB. Biološka kemija. 1997; 378 (9): 951-961. doi: 10.1515/bchm.1997.378.9.951.
2. Merfort I. Arnica: Novi uvidi u molekularni način djelovanja tradicionalne ljekovite biljke (prevedeno s njemačkog). Forschova komplementarna klasa prirodnog zdravlja 2003; 10 (1) :45-48. doi:10.1159/000071692
3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Imunološki aktivni polisaharidi staničnih kultura Arnica montana. Fitokemija. 1991; 30 (4): 1141-1145. doi: 10.1016/s0031-9422 (00) 95191-4
4. Wichtl M. Arnicae flos. Biljni lijekovi i fitofarmaceutski proizvodi. 3. izd. Boca Raton, FL: CRC Press; 2004:54-59.
5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. Učinci Arnica montana na zgrušavanje krvi. Randomizirano kontrolirano ispitivanje. Kanadski obiteljski liječnik 1993; 39:2362-2367