Sadržaj
Sadržaj
Ulje je takav trend u wellness prostoru ovih dana. Od beskrajne rasprave o kokosovom ulju , do različitih blagodati eteričnih ulja aromaterapijei njihovog korištenja u svrhe ljepote poput čišćenja ulja i izvlačenja ulja - čini se da je ulje modna riječ koja neće uskoro nestati! Kada je u pitanju ulje crnog sjemena, hype je zasluženo.
Ulje crnog sjemena dolazi iz jugozapadne Azije. Uzet je iz sjemenki crnog kima metodom ekstrakcije hladnim pritiskom. Znanstveni naziv za ulje crnog sjemena je nigella sativa, pa ako se odlučite za vlastito istraživanje o divnim prednostima ovog ulja pronaći ćete mnoga znanstvena istraživanja o njegovim prednostima.
Prije nego što uđemo u specifične zdravstvene i ljepotne prednosti ulja crnog sjemena, postoji specifičan aktivni sastojak u ulju crnog sjemena koji mu daje wellness supersile. Ovaj aktivni sastojak naziva se timokinon.
Timokinon sadrži antioksidans i protuupalna svojstva koja pomažu u sprečavanju bolesti i podržavaju prirodnu ljekovitu aktivnost našeg tijela. Što više antioksidanata možete uključiti u svoju svakodnevnu wellness rutinu, to bolje!
Jedno istraživanje pokazalo je da ulje crnog sjemena pomaže u jačanju funkcije jetrei može spriječiti oštećenje ovog vitalnog organa zbog konzumiranja alkohola ili nuspojava lijekova.
Prema drugoj studiji, ulje crnog sjemena spada među biljke koje imaju spojeve protiv pretilosti. Konzumiranje ulja crnog sjemena može smanjiti simptome koji bi izazvali debljanje poput povećanog apetita, razine glukoze i razine triglicerida. Još jedna zanimljiva napomena o ulju crnog sjemena: ono također ima svojstva koja pomažu u poboljšanju probave , poput smanjenja plinova i nadutosti.
Ako volite koristiti prirodne lijekove za ljepotu , ulje crnog sjemena može se savršeno uklopiti u vaš sljedeći spa dan. Zbog svojih antimikrobnih i antioksidativnih svojstava, ulje crnog sjemena koriste mnogi DIY sljedbenici za stimulaciju folikula kose i za pomoć pri obnovi gubitka kose . Neki istraživači također vjeruju da ulje crnog sjemena pomaže u obnavljanju razine melanina koji našoj koži daje i očima pigment. Također smanjuje upalu, iritaciju, a može čak i smanjiti ekcem.
Studije su pokazale da ulje crnog sjemena može pružiti olakšanje za simptome astme i čak može ublažiti slične simptome onima koji pate od alergija.
Zbog svojih antioksidativnih svojstava , različitih kiselina i sadržaja vitamina B , ulje crnog sjemena također ima nutritivna svojstva koja pomažu u podršci imunološkom sustavu.
Kada nabavljate svoje ulje crnog sjemena, uvijek pročitajte naljepnice i provjerite kupujete li organske, hladno prešane sorte. Možete konzumirati ulje crnog sjemena izravno, uzimati ga u obliku dodatka tabletama ili dodati ulje svojim wellness tonicima. Ako koristite tehnike čišćenja uljem, također možete dodati malo ulja crnog sjemena u svoje pranje lica .
Također je važno da se uvijek posavjetujete sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo koje nove vrste dodatka ili moćnog sastojka, posebno ako ste trudni ili dojite.
Reference:
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
