Turski rep: upotrebe, zdravstvene prednosti i još mnogo toga
Što je pureći rep?
Turski rep - ili Trametes versicolor - fascinantna je korisna gljiva s dugom poviješću upotrebe u kulturama širom svijeta, uključujući i tradicionalne etnobotaničke prakse u Kini i Japanu. I iako se stoljećima koristi za podršku wellnessu, u novije vrijeme moderna znanost pokazala je da je Turski rep, kada se koristi u obliku dodataka, poznat po tome što promiče angažirane, ali uravnotežene aktivnosti imunološkog odgovora. To čini pomažući tijelu da identificira kada treba potaknuti aktivaciju imunoloških stanica, istovremeno osiguravajući da imunološki odgovor ne reagira pretjerano.
Za što se koristi pureći rep?
Danas je Turski rep jedna od najproučenijih i dobro dokumentiranih korisnih gljiva. Samo u posljednjih 30 godina objavljeno je više od 400 kliničkih studija koje pokazuju koristi za ljudsko zdravlje, a veliki dio istraživanja usredotočen je na sposobnost Turkey Tail da angažira imunološke stanice, podržava imunomodulatornu aktivnost i promiče zdrav mikrobiom crijeva.
Zdravstvene prednosti purećeg repa
Prebiotik za vaše probiotike
Posljednjih godina mikrobiom crijeva postao je vruća tema u nutritivnoj industriji. Potrošači su sve svjesniji mnogih prednosti promicanja zdravlja crijeva i okreću se dodacima za podršku. Turkey Tail je sjajno mjesto za početak! Kao prebiotik koji hrani i povećava korisnu mikrofloru probiotika u crijevnom mikrobiomu i gastrointestinalnom traktu, Turkey Tail pomaže u postavljanju temelja za zdrav imunološki odgovor i opću dobrobit.
Crijevni mikrobiom
Jedno 8-tjedno kliničko ispitivanje na ljudima pokazalo je da je ekstrakt gljive purećeg repa doveo do korisnih promjena u crijevnim bakterijama, potičući rast i aktivnost korisnih bakterijskih rodova kao što su bifidobakterije i laktobacili u crijevima. Osim toga, istraživanja sugeriraju da polisaharidi u Turskoj repu mogu podržati imunološki odgovor povezan s crijevima, potaknuti povećanje probiotičkih vrsta u mikrobiomu crijeva i podržati integritet barijernih tkiva koja oblažu gastrointestinalni trakt.
Imunološki odgovor
Utvrđeno je da istraživanje provedeno s micelijem Turkey Tail, zajedno s njegovim fermentiranim supstratom riže na ljudskim krvnim stanicama, snažno angažira imunološke stanice, podržava imunomodulatornu aktivnost i podržava dnevnu generativnu aktivnost tkiva, posebno za imunološke stanice. Čini se da ovi rezultati zajedno ukazuju na to da Turski rep promiče višestruki i brz imunološki odgovor. Važno je da podrška imunomodulatornoj aktivnosti može olakšati povratak imunološkog sustava natrag u stanje mirovanja budnog čekanja, što pojačava cjelokupno stanje ravnoteže i ravnoteže.
Micelij gljiva purećeg repa
Ako ste novi u Turkey Tail -u, možda ćete se zapitati koja vrsta dodatka je najbolja za vas. Postoji mnogo opcija koje treba razmotriti, od kapsula i ekstrakata do mješavina praha i pića. Kada je u pitanju format, često je samo pitanje što najbolje odgovara vašem načinu života. Ali još jedno važno pitanje na koje treba odgovoriti je želite li dodatak gljivama Turkey Tail koji koristi voćno tijelo ili micelij. Postoje uvjerljivi podaci koji pokazuju da dodaci koji koriste kombinaciju micelija Turkey Tail i fermentiranog supstrata riže na kojem se micelij uzgaja zajedno snažno podržavaju imunološki odgovor.
Micelij i fermentirani supstrat = komplementarna imunološka podrška
Kako bi se uzgajao micelij za upotrebu u suplementima, micelij se uzgaja pomoću supstrata. Organska smeđa riža popularna je opcija jer je hranjiv izvor hrane za micelij, a većina ljudi je bez glutena i dobro podnosi. Kako micelij raste, fermentira rižu, pretvarajući je u potpuno jedinstvenu tvar - na isti način na koji nastaju tempeh ili kombucha - za koju se pokazalo da podržava imunološku modulacijsku aktivnost. Zajedno, micelij i fermentirana riža podržavaju snažno angažiran, ali uravnotežen imunološki odgovor.
*Ove izjave nije ocijenila Uprava za hranu i lijekove. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju, liječenju ili sprečavanju bilo koje bolesti.
Reference:
- Benson KF, Stamets P, Davis R, Nally R, Taylor A, Slater S, Jensen GS. Micelij gljive Trametes versicolor (pureći rep) i njezin fermentirani supstrat pokazuju snažna i komplementarna svojstva aktiviranja imuniteta in vitro. BMC dodatak Altern Med. 2019. 2. prosinca; 19 (1): 342. doi: 10.1186/s12906-019-2681-7.
- Kidd PM. Korištenje glukana gljiva i proteoglikana u liječenju raka. Altern Med Rev. 2000. Veljača; 5 (1): 4-27.
- Nowak R, Nowacka-Jechalke N, Juda M, Malm A. Preliminarna studija prebiotičkog potencijala poljskih polisaharida divljih gljiva: stimulacijski učinak na rast sojeva Lactobacillus. Eur J Nutr. 2018. lipnja; 57 (4): 1511-1521. doi: 10.1007/s00394-017-1436-9.
- Pallav K, Dowd SE, Villafuerte J, Yang X, Kabbani T, Hansen J, Dennis M, Leffler DA, Newburg DS, Kelly CP. Učinci polisaharopeptida iz Trametes versicolor i amoksicilina na crijevni mikrobiom zdravih dobrovoljaca: randomizirano kliničko ispitivanje. Crijevni mikrobi. 2014. 1. srpnja; 5 (4): 458-67. doi: 10.4161/gmic.29558.
- Quayle K, Coy C, Standish L, Lu H. TLR2 agonist u polisaharidu-K je strukturno različit lipid koji djeluje sinergistički sa β-glukanom vezanim za proteine. J Nat Med. 2015. Travanj; 69 (2): 198-208. doi: 10.1007/s11418-014-0879-z.
- Saleh MH, Rashedi I, Keating A. Imunomodulatorna svojstva Coriolus versicolor: Uloga polisaharopeptida. Front Immunol. 2017. 6. rujna; 8:1087. doi: 10.3389/fimmu.2017.01087.
- Torkelson CJ, Sweet E, Martzen MR, Sasagawa M, Wenner CA, Gay J, Putiri A, Standish LJ. Kliničko ispitivanje faze 1 Trametes versicolor kod žena s rakom dojke. ISRN Onkol. 2012; 2012:251632. doi: 10.5402/2012/251632.
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...