Vaše su postavke ažurirane za ovu sesiju. Za trajnu promjenu postavki računa prijeđite na Moj račun
Podsjećamo vas da svoju željenu državu ili jezik možete ažurirati u bilo kojem trenutku u odjeljku Moj račun
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite za pregled naše Izjave o pristupačnosti
Besplatna dostava iznad 40,00 €
checkoutarrow

13 Savjeta za održivost za apsolutne početnike

Temeljeno na dokazima

iHerb ima stroge smjernice za nabavu i crpi informacije iz recenziranih ispitivanja, akademskih istraživačkih ustanova, medicinskih časopisa i uglednih medijskih stranica. Ova značka označava da se popis ispitivanja, izvora i statistika može pronaći u odjeljku s referencama na dnu stranice.

anchor-icon Sadržaj dropdown-icon
anchor-icon Sadržaj dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Ključni zaključci

  • Održivost često započinje malim navikama: Jednostavni dnevni izbori mogu pomoći u smanjenju otpada i smanjenju utjecaja na okoliš tijekom vremena.
  • Smanjenje predmeta za jednokratnu upotrebu uobičajeni je fokus: vrećice, spremnici, boce i krpe za višekratnu upotrebu često se ističu kao praktične zamjene.
  • Očuvanje energije i vode može se dogoditi kod kuće: Obično se preporučuju navike poput podešavanja termostata, isključivanja svjetla i pranja odjeće u hladnoj vodi.
  • Kupnja manje i ponovna upotreba više ključne su teme: štedljivost, popravak predmeta i kupnja na veliko često su povezani sa životom s manjim otpadom.
  • Održivi život svima izgleda drugačije: mnogi pristupi naglašavaju postupne, realne promjene, a ne savršenstvo.

Ako ste željni održivog života, ali ste preplavljeni načinom na koji započeti, evo olakšanja: Neki od najboljih savjeta za održivost najlakši su savjeti za održivost.

Naravno, možete kupiti električni automobil ili instalirati solarne panele. No, u svojoj srži, održivost znači pametne poteze kako biste danas bili udobni, a istovremeno ste i dobar upravitelj budućnosti, a ništa o tome ne kaže da morate potrošiti puno novca ili koristiti naprednu tehnologiju.

10 Savjeti za održivost minimalnog napora

Evo 10 savjeta i trikova za održivost koje će se početnicima svidjeti, ali koje svatko može usvojiti:

1. Isključite svjetla

Ovo je vjerojatno najjednostavniji savjet o održivosti na popisu jer je tako osnovni.

Navika je glavni razlog zašto ljudi gase ili ne gase svjetla kad napuste sobu. Stvorite novi obrazac pokretanja prekidača kada završite raditi nešto u jednom dijelu svog doma. Ako nikoga nema, nema potrebe da ga upalite.

2. Promijenite svoje HVAC filtre (i nemojte koristiti najvišu MRV ocjenu)

Evo još jednog jednostavnog savjeta jer to radite samo nekoliko puta godišnje.

Ako je vaš HVAC filter prljav, vaš sustav neće funkcionirati učinkovito, a to znači da će potrošiti više energije. Većina filtera kaže da biste ih trebali mijenjati svaka tri mjeseca, ali to su osnovne smjernice. Ako nemate kućne ljubimce, ne pušite i održavate dom uglavnom bez prašine, vaš filtar će trajati duže.

Također, pronađite slatko mjesto za svoju MRV ocjenu. Potrebna vam je ocjena koja dobro filtrira, ali nije toliko visoka - pomislite 12 ili 13 - da opterećuje vaš sustav. Najveće ocjene filtriraju viruse, što svakako može biti od pomoći, ali to vam vjerojatno ne treba svaki dan. 8 je obično dobar: dovoljno visok da filtrira pelud i alergene, na primjer, ali ne tako visoko vaš sustav vrišti naporom.

3. Podesite rolete i zavjese

Prilagodite sjenila i zavjese dok se jutro prebacuje na popodne, a zatim navečer. Pustite sunce da uđe kad želite toplinu, na primjer, ali kutne rolete za odbacivanje sunčevih zraka kada želite da kuća bude hladna. Zatvaranje sjenila i zavjesa čvrsto preko noći zadržava toplinu (ili hladnoću, ako govorimo o ljetu) unutra.

4. Podesite otvore za puzanje

Dok ste na tome, zatvorite otvore za puzanje tijekom hladnijih mjeseci kako biste bolje izolirali svoj prvi kat i smanjili račun za grijanje. Ali držite ih otvorenim tijekom toplih mjeseci kako ne biste dobili plijesan u svom prostoru za puzanje.

5. Isključite slavine tijekom pranja zuba, pranja posuđa, pranja ruku itd.

Za ovo je potrebno malo truda, ali, opet, sve je u stvaranju navike. Razmislite: Voda u upotrebi znači ostaviti slavinu uključenu. Voda koja se ne koristi znači isključiti slavinu. Pogodno za početnike!

6. Ponovno upotrijebite sve što možete

Ako vam se lako dosađuje, ovaj savjet će dodati uzbuđenje vašem životu. Pokušajte shvatiti što možete ponovno upotrijebiti. Budite kreativni. Na primjer, omotač s mjehurićima može podići biljku prekratko za svoj spremnik. Ponovna upotreba može biti i osnovna: Umjesto da kupujete jastučiće papira za bilješke, koristite papir koji vam više ne treba, na primjer.

7. Ne pravite jednonamjenska putovanja (čak i ako imate EV)

Trgovina je vjerojatno jedino jednonamensko putovanje koje dobiva propusnicu. U suprotnom, složite svoja putovanja tako da ih pogodite niz, štedeći novac za plin i štedeći energiju planeta (EV i dalje koristi prirodne resurse).

8. Upotrijebite ventilator umjesto da isključite klima uređaj

Postoji razlog zašto zgrade u užarenim klimama imaju stropne ventilatore: oni se zagrijavaju, a ventilatori hlade prostore s manje energije od klima uređaja. Temperatura će biti oko 5 stupnjeva hladnija kada se ventilator okreće.

9. Isključite bežični usmjerivač, punjač telefona i punjač računala kada se ne koriste

Isključite bežični usmjerivač kada ne koristite internet. Najočitije vrijeme je prije nego što odete spavati preko noći.

Punjači telefona i računala energetski su vampiri; oni koriste struju kada su priključeni u utičnice i ne pune ništa. Isključite ih kada se ne koriste.

10. Izbjegavajte plastiku za jednokratnu upotrebu (i slamke i čaše za jednokratnu upotrebu)

Ako možete potpuno izbjeći plastiku, na dobrom ste putu. To bi moglo biti teško, međutim. Zato barem izbjegavajte stvari za jednokratnu upotrebu, a to uključuje slamke i čaše za jednokratnu upotrebu.

Savjeti za održivost bonusa

Nakon što savladate osnove, svrbit ćete za još. Ova tri savjeta za održivost pametna su, a da nisu komplicirana.

1. Idi stepenicama

Korištenje stepenica znači da štedite energiju koju bi liftu trebalo da vas povuče gore ili dolje. Bonus: To je sjajan način da vježbu ugradite u svoj dan bez izdvajanja posvećenog vremena za to.

2. Kurirajte svoju pristiglu poštu

Sve te e-pošte zauzimaju prostor u podatkovnom centru, što znači da koriste struju i vodu. Ako vam ne trebaju, izbrišite, izbrišite, izbrišite i smanjite svoj ugljični otisak. A ako se pretplatite na biltene koje nikada niste pročitali, otkažite pretplate.

3. Koristite čaj od labavih listova umjesto čaja u vrećicama

Gotovo sve vrećice čaja imaju malo plastike, što znači da jedete plastiku ako zagrijavate vrećicu zajedno s čajem. To također znači da dodajete mikroplastiku u zemlju, a da ne spominjemo činjenicu da su za proizvodnju vrećica čaja potrebni prirodni resursi. Odbacite vrećice čaja koristeći čaj od labavih listova skuhanog u strmiću od nehrđajućeg čelika. 

Reference:

  1. Delforge, P. (2015). Kućno opterećenje u praznom hodu: Uređaji troše ogromne količine električne energije kada ih nitko ne koristi (Izdavanje IP:15-05-A). Vijeće za obranu prirodnih resursa. https://www.nrdc.org/sites/default/files/home-idle-load-IP.pdf
  2. Ujedinjeni narodi. (n.d.). Održivost. Akademski utjecaj Ujedinjenih naroda. https://www.un.org/en/academic-impact/sustainability 

NAPOMENA: Ove tvrdnje nisu odobrene od strane Američke agencije za hranu i lijekove (FDA). Ovi proizvodi nisu namijenjeni za dijagnozu, liječenje, izlječenje ili prevenciju bolesti.