Savjeti za zdravu dječju kožu

Što je ekcem?

Ekcem, ili atopijski dermatitis, vrlo je često stanje kože koje pogađa i odrasle i djecu. Karakteriziraju ga crvene, svrbežne i ogrebotine kože. Češće pogađa djecu, ali može utjecati i na odrasle. Ovo je kronično stanje, ali ima tendenciju da se povremeno rasplamsava, posebno ako ga pogoršavaju određeni čimbenici okoliša, vrste hrane ili druge varijable. U ovom trenutku ne postoji lijek za ekcem, ali postoje mnoge mogućnosti liječenja koje mogu pomoći ublažiti svrbež i spriječiti daljnje izbijanje.

Simptomi ekcema

Simptomi ekcema mogu varirati od crvene, svrbežne kože, a stanje se može malo razlikovati od osobe do osobe. Neki ljudi imaju suhu kožu; mrlje kože koje izgledaju crveno, smeđe ili sive; podignute kvrge koje propuštaju tekućinu kada se ogrebe; ili napuknuta ili zadebljana koža.

Flasteri od ekcema mogu se naći na rukama, nogama, gležnjevima, zglobovima, vratu, kapcima, unutarnjim zavojima laktova i koljena; u dojenčadi se ekcem obično nalazi na licu i vlasištu. Ekcem se također može pogoršati sezonski. Simptomi su često ozbiljniji u suhom, hladnom zimskom zraku, a ne u toplim, vlažnim ljetnim danima. Pokretanje kućnog ovlaživača zraka tijekom zime može pomoći u sprječavanju izbijanja.

Uzroci ekcema

Ekcem je uzrokovan varijacijom gena koja mijenja sposobnost kože da se na odgovarajući način zaštiti. Zdrava koža može se držati u vodi i zaštititi tijelo od bakterija i drugih iritansa. Ekcem je rezultat preaktivnog odgovora tijela kada se aktivira imunološki sustav. Češće se primjećuje da se ekcem javlja u obiteljima koje imaju povijest alergija na sijeno ili astmu, što podupire dijagnozu da je ekcem odgovor na pokretanje imunološkog sustava tijela. Ekcem nije zarazan za drugu djecu ili odrasle.

Ekcem kod djece

Oko 20 posto dojenčadi ima dijagnozu ekcema, a mnogi od njih prerastu stanje do 2. godine. Komplikacije ekcema mogu uključivati astmu i peludnu groznicu, posebno kod djece mlađe od 13 godina, kožne infekcije, lošu kvalitetu spavanja zbog svrbeža i druge kronične probleme kože.

Crvena, nježna, ljuskava, pa čak i hrskava ili curi koža zahvaćena ekcemom posebno je neugodna za djecu, pa sljedeće okidače treba izbjegavati što je više moguće. Osip se može pokrenuti ili pogoršati alergijskim reakcijama na neku tvar, poput peludi ili dima cigareta, ili ga može pogoršati djetetova prehrana ili čak majčina prehrana ako dijete doji.

Međutim, nemaju sve vrste ekcema ovakve pojave. Neki su jednostavno imunološki odgovor na okoliš djeteta. Poremećaji ekcema mogu biti uzrokovani vrućinom, nekim kemikalijama u sapunima, promjenama temperature ili čak stresom.

5 načina liječenja ekcema vašeg djeteta

Odvedite dijete kod svog pedijatra

Ako se čini da dijete ima ekcem ili pati od sličnih simptoma, dijete prvo treba odvesti pedijatru na pregled i primiti preporuke liječnika. Pelenski osip povremeno se zamijenjuje s ekcemom, pa je najbolje ne pretpostavljati ništa bez mišljenja liječnika.

Dnevno kupanje

Stručnjaci i liječnici preporučuju svakodnevno kupanje kao jednostavan način za ublažavanje osipa i simptoma ekcema. Vruća voda se ne smije koristiti jer zapravo više isušuje kožu. Evo dvije vrste domaćih kupki koje će vam pomoći ublažiti simptome vašeg djeteta.

Slana kupka

Za slanu kupku pripremite toplu kadu s vodom. Dodajte oko 1⁄8 šalice soli za kupku za bebe ili 1 šalicu soli za pola kupke kako biste smjestili starije dijete. Pustite bebu da se natapa u toploj slanoj kupki 10 do 20 minuta, a zatim uklonite bebu i osušite. Odmah nanesite kremu za ekcem ili losion. Ovaj postupak treba obavljati svakodnevno jer solne kupke traju do 10 dana kako bi se promijenila koža vašeg djeteta.

Kupka od zobenih pahuljica

Pomiješajte 1⁄3 šalice zobene kaše (instant, brzo zob ili sporo kuhanje bez okusa) na najvišoj postavci u vašem procesoru hrane ili blenderu dok ne dobijete vrlo fini konzistentni prah. Ulijte domaću zobenu kašu u kadu s tekućom vodom i rukom promiješajte vodu kako biste osigurali ravnomjernu raspodjelu.

Dopustite djetetu da se natapa u kadi 15 do 20 minuta. Nakon isteka vremena, uklonite dijete i tapkajte mu kožu mekim ručnikom.  Kupka od zobene kaše može se davati jednom ili dva puta dnevno. Na raspolaganju su i kupke od zobene kaše spremne za upotrebu . Baš kao i solnu kupku, odmah nanesite kremu za ekcem ili losion.

Pamuk i prirodne tkanine preporučuju se za odjeću

Djetetova koža može biti nadražena određenim tkaninama. Pamuk i druge prirodne tkanine preporučuju se za odjeću, kao i meke plahte i posteljinu. Omekšivače tkanine i deterdžente također treba smatrati potencijalnim izvorom iritacije. Preporučuju se hipoalergeni proizvodi za pranje rublja bez mirisa .

Koristite pamučne rukavice ili čarape za bebine ruke

Ako beba ne može odoljeti grebanju ili svrbežu tijekom spavanja, pamučne rukavice ili čarape mogu se staviti preko djetetovih ruku kako ne bi previše oštetili kožu. Hladni oblozi mogu se nanositi tijekom izbijanja hidratantnom kremom kako bi se smanjio svrbež.

Provjerite bebu zbog alergija na hranu

Ako dijete još uvijek doživljava eksplozije i mnoge promjene u njihovom okruženju već su napravljene, možda je vrijeme da uzmete u obzir da je osjetljivo na alergenu hranu. Dječji liječnik mogao bi preporučiti ako bi njihova prehrana mogla biti kriva za pojave.

Najčešće djeca imaju osjetljivost na prehranu na kravlje mlijeko, jaja, soju, pšenicu, kikiriki i ribu. Hranu treba eliminirati jednu po jednu iz prehrane djeteta i majke, ako dojite, kako bi se vidjelo što može pozitivno utjecati na simptome djetetovih ekcema.

Bebe koje pate od ekcema mogu imati koristi od prelaska na dijetu s hipoalergenskom formulom, ali ne bi trebale prelaziti na formulu na bazi soje zbog potencijala alergena. Dnevnik hrane može biti vrlo koristan alat pri određivanju na koju hranu dijete može biti osjetljivo. Dnevno izvješće o tome što su jeli i kako njihova koža reagira u sljedećih nekoliko dana može pomoći u utvrđivanju uzroka izbijanja i što treba izbjegavati.

Domaća krema za ekcem

Mnogi roditelji i stručnjaci preporučuju domaću kremu za ekceme ili namakanje za kupku kako bi se pomoglo u liječenju posebno tvrdokornih osipa ili agresivnog izbijanja prirodnim sastojcima.

U nastavku je navedena popularna domaća prirodna krema za ekceme sigurna za djecu. Zahtijeva dvostruki kotao, staklenku za zidanje i ručni mikser.

Sastojci:

• 1/2 šalice čistog shea butter
• 1/2 šalice kokosovog ulja
• 1 žlica.  sirovog organskog meda
• 40 kapi eteričnog ulja lavande
• 5-10 kapi eteričnog ulja čajevca

Upute:

1. Prvo dvostrukim kotlom otopite shea maslac i kokosovo ulje dok ne postanu glatki i lako se kombiniraju.
2. Zatim treba dodati med i dati vremena da se otopi. Kad su svi sastojci tekući i pomiješani, dodajte ulja lavande i čajevca u smjesu da se sjedine.
3. Smjesa će se stvrdnuti na sobnoj temperaturi ili brže ako se stavi u hladnjak da se ohladi. Otopina, nakon što se malo stvrdne, treba ručno miješati dok ne postane glatka krema koja se može nanositi ručno. Može se prenijeti u staklenu posudu za skladištenje na sobnoj temperaturi.

Koristite smjesu rijetko i u malim količinama isprva kako biste odredili osjetljivost kože. Shea maslac i kokosovo ulje izvrsni su hidratantni kremi, a kokosovo ulje ima puno vitamina E za liječenje. Med ima prirodna antibakterijska svojstva. Ulje lavande i čajevca imaju ljekovita svojstva i pomažu u smirivanju svrbeža kože.