Nega kože i savjeti koji su vam potrebni upravo sada

Zima donosi hladan suhi zrak koji može dovesti do crvene, nadražene i suhe kože. Svi traže najbolje hidratantne kreme za rješavanje suhe kože, ali postoji temeljni hak za njegu kože koji može promijeniti igru koju tražite. Trend njege kože koji se reklamira za rješavanje svih problema sa suhom kožom naziva se "pucanje". Iako je u trendu na društvenim mrežama, to nije novi koncept, a tehnika se koristi dugi niz godina. Neki vjeruju da potječe iz Južne Koreje.

Koncept je jednostavan: Nanesite proizvod na bazi nafte poput vazelina ili Aquaphor kao posljednji korak u rutini njege kože kako biste uhvatili vlagu i stvorili pečat koji potiče zacjeljivanje kožne barijere. Ali... Zašto se zove "slugging"? Pa, to je zato što nakon nanošenja proizvoda na bazi nafte na kožu izgleda sjajno, kao... trag koji je ostavio puž. Znam da to ne zvuči privlačno! Ali ovo je hack odobren od strane dermatologa koji može dramatično poboljšati cjelokupni izgled i stanje vaše kože.

Kako pucanje poboljšava vašu kožu?

Pomisao na nanošenje proizvoda poput vazelina po cijelom licu - ili bilo kojem dijelu tijela - ne zvuči privlačno. Ali saslušaj me. Godinama se koristi za vlaženje dječje kože, pomoć u zacjeljivanju rana i ublažavanje ispucalih usana. To je samo nekoliko načina na koje se proizvodi na bazi nafte koriste u njezi kože. Stručnjaci predlažu nanošenje tankog sloja vazelina kako bi se zatvorila vlaga i pospješilo zacjeljivanje, posebno kada je kožna barijera ugrožena. To se može dogoditi zbog prekomjernog pilinga, tretmana njege kože poput lasera i mikroiglica, suhog vremena, genetike ili stanja kože poput ekcema i psorijaze.

Da bi se održala zdrava kožna barijera, stanice kože i lipidi moraju biti u ravnoteži. Kako se lipidi gube, vaša koža gubi hidrataciju što dovodi do dehidrirane i suhe kože. Naftni sloj štiti kožu i sprječava dehidraciju. Cilj nije spriječiti potpuno prirodni gubitak vode, već većinu. Dopuštajući da se još uvijek dogodi neki gubitak vode, vaša koža nastavlja proizvoditi nove lipide koji će se popraviti. Iz tog razloga se visoko preporučuje nafta. Sprječava većinu gubitka vode, ali ne i 100%. Zamislite to kao nastavak dopuštanja vašoj koži da diše.

Je li pucanje dobro za vašu kožu?

Unatoč onome što ste možda čuli, vazelin je siguran za upotrebu na vašoj koži.  Američka akademija za dermatologiju preporučuje vazelin za brojne namjene u njezi kože, uključujući nanošenje na kapke i na kožu vaše bebe. 

Proizvodi od vazelina koje treba uzeti u obzir za uklanjanje puža uključuju vazelin, Aquaphori Pond's Face hidratantnu kremu. (U Sjedinjenim Državama proizvodi s više od 30% nafte reguliraju FDA i moraju biti registrirani na Nacionalnoj listi kodova lijekova.) 

Zabrinutost oko čistoće proizvoda treba ublažiti kada uzmete u obzir da se nafta smatra lijekom za njegu kože. Budući da ga nadgleda FDA, tvornica i tehnike koje se koriste za proizvodnju proizvoda moraju slijediti najbolje prakse. To potrošačima u Sjedinjenim Državama nudi uvjeravanje da su proizvodi čisti i označeni kao sigurni za namjeravanu uporabu. Rekavši sve ovo, još uvijek je važno da se obratite svom dermatologu ili liječniku kako biste bili sigurni da je puženje nešto što biste trebali uključiti u svoju rutinu njege kože.

Ako se i dalje osjećate nelagodno s korištenjem proizvoda na bazi nafte, Pipette Baby Balm oponaša naftu, ali je u potpunosti biljna i bez nafte. Ostale dobre opcije su proizvodi koji promiču popravak barijere kože, poput ceramidnih krema i proizvoda koji sadrže skvalen.

Koliko često biste trebali pužati?

Na ovo je teško odgovoriti jer je svačija koža drugačija. Ako je vaša koža sklona suhoj i ljuskavosti, možete uključiti pucanje u svoju noćnu rutinu njege kože. Drugi mogu otkriti da im koža fluktuira, a suha je samo tijekom zimskih mjeseci ili nakon opeklina od sunca ili nekog drugog jedinstvenog događaja. Ako je to slučaj, pužanje je nešto što možete učiniti po potrebi. Jednostavno slušajte svoju kožu.

Ako je vaša koža izuzetno masna ili sklona aknama, pucanje možda nije idealno rješenje za vas. To je nešto što možete potvrditi sa svojim dermatologom. Iako se može osjećati kao da je vazelin masan i uzrokovao bi začepljene pore, to ne čini. Molekule su prevelike da bi ih koža apsorbirala. Međutim, ako je vaša koža masna, pucanje može dovesti do nadraženih folikula dlake jer dovoljno ulja ne može pobjeći. 

U tom slučaju, poželjet ćete potražiti proizvod koji je manje okluzivan od vazelina, kao što je Cetaphil Intensive Healing Losion s Ceramidima ili Derma E Ultra Hydrating Advanced Night Cream. 

Oba proizvoda dobra su alternativa za kožu sklonu aknama jer će i dalje poticati popravak kože i omogućiti da više ulja pobjegne, pomažući u izbjegavanju iritacije koje mogu dovesti do izbijanja.

7 savjeta za njegu kože koji su vam potrebni upravo sada

1. Pucanje treba obaviti kao dio rutine njege kože prije spavanja

Čarolija se događa kada spavaš. Tada vaše tijelo najteže radi na popravljanju i liječenju. Pucanje treba uključiti u dio vaše noćne rutine njege kože. Ako ne spavate na leđima, vaše plahte i jastučnica mogu dobiti neki proizvod na njima, ali rezultati će se isplatiti. Kako bi stvari bile manje neuredne, nakon nanošenja nafte tijekom noćne rutine njege kože, ostavite ga da odstoji 15 minuta prije nego što uđete u krevet.

2. Očistite kožu

Koristite nježno, ali učinkovito sredstvo za čišćenje kako biste očistili kožu i uklonili sve nečistoće prije pucanja. Ako je vaša koža suha i nadražena, nemojte koristiti piling sredstvo za čišćenje. 

Vaša najbolja opcija je nešto hidratantno za vašu kožu kao što je Banila Co. Clean It Zero (hranjivo) ili Radiant Seoul  hidratantno ulje za čišćenje mjehurića. 

Budući da pužanje stvara pečat na vašoj koži, šminka i krema za sunčanje zarobljeni ispod okluzivnog sloja mogu potaknuti probijanje. Budite sigurni da ste temeljito očistili i isprali kožu u noći u kojoj planirate pužati.

3. Hidrirajte i vlažite kožu

Prije nanošenja kože važno je hidratizirati i hidratizirati. Proces puhanja zatvorit će vlagu, stoga odaberite proizvode koji hidratiziraju i njeguju. Serum hijaluronske kiseline može se nanositi prije hidratantne kreme i privući će vodu da intenzivno hidrira vašu kožu. Hijaluronska kiselina i drugi humektansi najbolje djeluju kada se nanose na vlažnu kožu.

Nakon intenzivno hidratantnog seruma, koristite hranjivu dnevnu hidratantnu kremu. Omiljena hidratantna krema koju treba uzeti u obzir je Eucerin Q10 krema protiv bora. 

Još jedna opcija koja je odličan izbor za osjetljivu kožu je Neutrogena Hydro Boost gel krema. Vlaživači koji sadrže hijaluronsku kiselinu, poput opcije Neutrogena, idealni su za dodatnu hidrataciju. Prije nanošenja hidratantne kreme, možete koristiti hidratantnu masku za dodatno pojačavanje hidratacije.

4. Zatvorite kožu

Sada, dio koji ste čekali. Nanesite tanki okluzivni sloj proizvoda na bazi nafte kako biste zatvorili vlagu i pospješili popravak kože. 

Najosnovnija i najpristupačnija opcija je vazelin. Vazelin je čisti bijeli vazelin i s ovom opcijom ne možete pogriješiti. 

Još jedan sjajan izbor - i moj osobni favorit - koji dermatolozi često preporučuju je Aquaphor.

5. Preskočite retinoide

U noći kada planirate pužati kožu, preskočite nanošenje retinoida i proizvoda s AHA i BHA kiselinama. Nanošenje okluzivnog sloja proizvoda na kožu u kombinaciji s AHA i BHA kiselinama ili retinoidima može rezultirati iritacijom jer okluzivni sloj može povećati prodiranje tih proizvoda na vašu kožu. Ako ste korisnik retinoida i vaša koža je nadražena upotrebom retinoida, pogotovo ako je to nešto što ste nedavno uveli u svoju rutinu, pucanje bi trebalo pružiti neko olakšanje crvenilu i iritaciji koje možete osjetiti kada prvi put počnete koristiti retinoid.

6.  Pljuštenje nije samo za tvoje lice

Slugging se može koristiti na bilo kojem području kože gdje osjetite suhoću i iritaciju. Ako su vam pete napukle i suhe i trebate dodatnu ljubav, možete ih očistiti i navlažiti te nanijeti sloj nafte na vrh i dno stopala. Kako biste izbjegli nered, razmislite o kompletu čarapa s gelom za petu za višekratnu upotrebu kako biste proizvod držali na nogama. Ostala područja tijela koja možete uzeti u obzir za pucanje su laktovi, ruke i koljena.

Vazelin Intensive Care Advanced Body Repair Losion odličan je izbor za hidratantnu kremu za cjelovito tijelo, a tanke pamučne rukavice mogu se nositi cijelu noć kako bi vazelin držao na rukama i s posteljine.

7. Redovito perite posteljinu

Bez obzira jeste li puževi ili ne, redovito perite posteljinu. Prašina i krhotine skupljat će se na vašim plahtama čak i ako ih ne koristite. Iako ne možete vidjeti mrtve stanice kože na jastuku i posteljini, vaše tijelo baca stanice kože dok spavate.  blagi deterdžent bez mirisa najbolje je koristiti za sve tipove kože. Također, ako ne koristite svilenu ili satensku jastučnicu, to će vam pomoći smanjiti trenje na kosi i koži.

Idi naprijed i puž na

Sada imate svo znanje u ruci da ovo unesete u svoju rutinu njege kože! Fokus puženja je jačanje i popravljanje kožne barijere. Nema štete u tome. Ako se pitate, većina vazelina proizvedenog ovih dana je veganska. Ali ako imate problema s okolišem, postoje i druge mogućnosti za postizanje istog rezultata. Ne mogu se sjetiti nikoga tko ne želi punašnu i rosnu jutarnju kožu, pa isprobajte ovo i pogledajte što mislite!