Ekstrakt sjemenki grejpa: otključajte imunološke, kardiovaskularne i probavne prednosti

Ekstrakt sjemenki grejpa dobiva se iz sjemenki, pulpe i bijele membrane grejpa (Citrus × paradisi). Ekstrakt sjemenki grejpa sadrži širok raspon antioksidansa. Iako se prvenstveno koristi kao antimikrobno sredstvo, ekstrakt sjemenki grejpa također može utjecati na imunološki, kardiovaskularni i probavni sustav.

Aktivni spojevi u ekstraktu sjemenki grejpa

Osim antioksidanata, ekstrakt sjemenki grejpa sadrži različite kemijske spojeve koji doprinose njegovim potencijalnim učincima na zdravlje. Primarni sastojci ekstrakta sjemenki grejpa uključuju:

• Bioflavonoidi citrusa: Ovi prirodni antioksidansi koji se nalaze u agrumima poznati su po svojoj sposobnosti uklanjanja slobodnih radikala koji mogu oštetiti stanice, smanjujući oksidativni stres. To može smanjiti upalu i promovirati pravilno funkcioniranje imunološkog sustava.
• Polifenoli: Sjemenke grejpa bogate su polifenolnim spojevima poput kvercetina, rutina, naringina i naringenina, koji pokazuju protuupalna i antioksidativna svojstva. 
• Vitamin C: Ekstrakt sjemenki grejpa sadrži vitamin C, koji igra ključnu ulogu u imunološkoj funkciji i zdravlju kože.
• Vitamin E: Ekstrakt sjemenki grejpa također sadrži vitamin E u obliku tokoferola, koji djeluju kao antioksidansi u tijelu, pomažući u smanjenju oksidativnog stresa.

Antimikrobne prednosti

Antimikrobno djelovanje jedan je od najpoznatijih zdravstvenih učinaka ekstrakta sjemenki grejpa. Istraživači su istraživali potencijal ekstrakta sjemenki grejpa da inhibira rast različitih bakterija, gljivica, pa čak i nekih virusa. 

1. Antibakterijski učinci ekstrakta sjemenki grejpa

Nekoliko studija sugerira da ekstrakt sjemenki grejpa može biti učinkovit protiv uobičajenih bakterijskih patogena, uključujući Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans i Salmonella spp. Jedno istraživanje pokazalo je da ekstrakt sjemenki grejpa pokazuje značajno antibakterijsko djelovanje protiv gram-pozitivnih i gram-negativnih bakterija. Istraživači su ovaj antimikrobni učinak pripisali prisutnosti polifenola i flavonoida u ekstraktu sjemenki grejpa, koji mogu poremetiti staničnu membranu bakterija i ometati njihov rast i replikaciju. 

Druga studija koja je uspoređivala učinke ekstrakta sjemenki grejpa s konvencionalnim topikalnim antibioticima otkrila je da se ekstrakt sjemenki grejpa povoljno uspoređuje s konvencionalnim lijekovima u svojoj sposobnosti da inhibira rast mikroba. 

Novija studija potvrdila je da ekstrakt sjemenki grejpa inhibira rast bakterija otpornih na više lijekova, uključujući Staphylococcus aureus otporan na meticilin (MRSA). Ova studija je otkrila da ekstrakt sjemenki grejpa inhibira rast bakterija čak i pri niskim koncentracijama, što podržava njegovu upotrebu kao prirodno antimikrobno sredstvo. 

Ovaj ekstrakt također može pomoći u prevenciji ili liječenju infekcija mokraćnog sustava. Jedna mala studija istraživala je sjemenke grejpa kao potencijalni tretman za infekciju mokraćnog sustava bakterijom Pseudomonas. Druga studija otkrila je da i ekstrakt sjemenki grejpa i sok od grejpa imaju antimikrobne učinke na urinarne bakterije iz mokraćnog mjehura i katetera. 

2. Antifungalni učinci ekstrakta sjemenki grejpa

Pokazalo se da ekstrakt sjemenki grejpa pokazuje antifungalna svojstva. Nekoliko istraživačkih studija sugerira da ekstrakt sjemenki grejpa može inhibirati rast gljivičnih vrsta, uključujući Candidu. Novija studija otkrila je da ekstrakt sjemenki grejpa sprječava razvoj gljivičnih biofilmova na zubnoj smoli. 

3. Učinci ekstrakta sjemenki grejpa na biofilmove

Biofilmovi su složene, strukturirane zajednice mikroorganizama, uključujući bakterije, gljivice, a ponekad čak i viruse, koji se prianjaju na površine i proizvode matriks tvari kako bi se zaštitili od stanica imunološkog sustava. Ovi biofilmovi igraju značajnu ulogu u ljudskom zdravlju, jer se mogu formirati na različitim površinama unutar tijela, poput zuba, medicinskih implantata i tkiva sluznice poput sluznice probavnog trakta. 

Biofilmovi su poznati po tome što uzrokuju kronične infekcije, jer štite patogene od imunološkog sustava i antibiotika. Ekstrakt sjemenki grejpa obično se koristi kao "sredstvo za uklanjanje biofilma" zajedno s drugim prirodnim tvarima poput N-acetilcistein i serrapeptaze. 

4. Antivirusni učinci ekstrakta sjemenki grejpa

Druga studija otkrila je da ekstrakt sjemenki grejpa ometa replikaciju određenih ptičjih (ptičjih) virusa. Istraživači su primijetili da ekstrakt sjemenki grejpa može biti učinkovito dezinfekcijsko sredstvo u stočarstvu.

Međutim, antimikrobni učinci ekstrakta sjemenki grejpa dovedeni su u pitanje zbog konzervansa koji se koriste u nekim formulacijama, koji mogu imati vlastiti antimikrobni učinak. Iako su početni rezultati koji uključuju patogene bakterije i gljivice obećavaju, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdila antimikrobna svojstva ekstrakta sjemenki grejpa.

Antioksidativne prednosti

Ekstrakt sjemenki grejpa prepun je antioksidativnih spojeva poput polifenola, bioflavonoida i vitamina C. Antioksidansi pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa, procesa koji je uključen u razne kronične bolesti i starenje. Flavonoidi dobiveni iz ekstrakta sjemenki grejpa, poput naringina, naringenina, rutinai kvercetina, snažni su antioksidansi. Visok sadržaj vitamina C u ekstraktu sjemenki grejpa također pridonosi njegovim antioksidativnim učincima. Vitamin C je poznati antioksidans koji podržava imunološki sustav, potiče sintezu kolagena za zdravlje kože i štiti stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.

Naringin i naringenin, dva antioksidativna spoja koja se nalaze u ekstraktu sjemenki grejpa, proučavani su kao potencijalna terapijska sredstva za kardiovaskularni sustav. Pretklinička istraživanja otkrila su da ovi antioksidansi mogu koristiti srcu i krvnim žilama.

Antioksidativni spojevi u ekstraktu sjemenki grejpa također mogu poboljšati funkciju imunološkog sustava. Vitamin C je neophodan za imunološku funkciju jer podržava proizvodnju bijelih krvnih stanica poput B stanica, koje proizvode antitijela i igraju vitalnu ulogu u obrani tijela od infekcija.

Iako je vitamin C nesumnjivo koristan za imunološki sustav, ekstrakt sjemenki grejpa također može dugovati svoje učinke jačanja imuniteta velikim količinama flavonoida i polifenola. Ovi spojevi također mogu poboljšati funkciju imunološkog sustava smanjenjem upale i oksidativnog stresa.

Nedavno je ekstrakt sjemenki grejpa proučavan i kao dodatak za pakiranje hrane i hrane, jer smanjuje oksidaciju i povećava rok trajanja hrane. 

Međutim, važno je napomenuti da iako ekstrakt sjemenki grejpa pokazuje antioksidacijsku aktivnost u laboratorijskim studijama i pretkliničkim ispitivanjima, njegovi učinci na ljudsko tijelo mogu se razlikovati zbog individualne bioraspoloživosti i metabolizma.

Prednosti probavnog sustava

Antimikrobni i antioksidativni učinci ekstrakta sjemenki grejpa također mogu koristiti probavnom sustavu. U nedavnoj studiji životinjskog modela, ekstrakt sjemenki grejpa smanjio je oštećenje tkiva kod akutnog pankreatitisa. Istraživači to pripisuju antioksidacijskim svojstvima. U drugoj studiji koja je istraživala učinke alkohola i stresa na stanice želučane sluznice, ekstrakt sjemenki grejpa imao je zaštitni učinak. Iako ovi rezultati još nisu potvrđeni kod ljudskih sudionika, rezultati su intrigantni i zahtijevaju daljnja istraživanja. 

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je gastrointestinalni poremećaj koji karakteriziraju simptomi poput bolova u trbuhu, nadutosti, proljeva i zatvora, često povezani s neravnotežom crijevnih bakterija. IBS se često tretira s uljem paprene metvice, probioticimai glutaminom. Budući da ekstrakt sjemenki grejpa ima antibakterijska svojstva, može pomoći u vraćanju mikrobne ravnoteže u crijevima, potencijalno ublažavajući neke simptome IBS-a.

U jednom kliničkom ispitivanju koje je istraživalo učinke ekstrakta sjemenki grejpa kod osoba s ekcemom i sindromom iritabilnog crijeva, sudionici koji su uzimali inkapsulirani ekstrakt sjemenki grejpa zabilježili su značajna poboljšanja simptoma IBS-a poput nadutosti i plinova tijekom studije.

Nuspojave ekstrakta sjemenki grejpa

Iako ekstrakt sjemenki grejpa nudi brojne potencijalne zdravstvene prednosti, kao i sve tvari, možda nije siguran za sve i može uzrokovati nuspojave. Ekstrakt sjemenki grejpa može uzrokovati osip na koži, svrbež ili probavnu nelagodu kod osoba koje su osjetljive ili alergične na agrume. 

Ekstrakt sjemenki grejpa također može stupiti u interakciju s određenim lijekovima poput razrjeđivača krvi, antihipertenziva, statina, hormonske kontrole rađanja i imunosupresiva. Inhibira enzime citokroma P450 u jetri, koji igraju ulogu u metabolizmu lijekova. To potencijalno može dovesti do štetnog povećanja razine nekih lijekova u krvi. Pojedinci koji uzimaju lijekove na recept trebali bi se posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe dodataka ekstraktu sjemenki grejpa.

Neki pojedinci mogu osjetiti probavnu nelagodu, poput mučnine ili proljeva, kada konzumiraju ekstrakt sjemenki grejpa u visokim dozama. Uvijek je preporučljivo započeti s nižom dozom i postupno povećavati dozu kako bi se procijenila tolerancija. Budući da ekstrakt sjemenki grejpa može promijeniti rast bakterija, njegovo dugoročno uzimanje može utjecati na mikrobiotu crijeva. Posavjetujte se s liječnikom kada uzimate ovaj dodatak više od nekoliko dana.

Ne postoje studije koje istražuju uporabu ekstrakta sjemenki grejpa kod trudnica ili dojilja, pa se ne preporučuje korištenje ovog dodatka ako ste trudni ili dojite.

Konačno, bilo je izvješća o tome da su proizvodi ekstrakta sjemenki grejpa lažni sintetičkim antimikrobnim sredstvima, poput benzalkonijevog klorida, koji mogu biti štetni kada se progutaju. Uvijek odaberite renomirane robne marke i posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe dodataka ekstraktu sjemenki grejpa.

Upotreba i poneti

Ekstrakt sjemenki grejpa može se koristiti lokalno i interno kao inkapsulirana tekućina. Doziranje se kreće od 100 do 250 miligrama po dozi, uzima se jedan do četiri puta dnevno na temelju preporuke liječnika.

Ekstrakt sjemenki grejpa ima niz potencijalnih zdravstvenih prednosti, uključujući antimikrobna, antioksidativna i imunološka svojstva. Iako neki znanstveni dokazi podupiru tvrdnje o učincima ekstrakta sjemenki grejpa, postoji nekoliko kliničkih ispitivanja koja istražuju njegovu ulogu u ljudskom tijelu. Unatoč nedostatku studija, mnogi zdravstveni radnici uspješno su koristili ekstrakt sjemenki grejpa. Uvijek se posavjetujte s obrazovanim zdravstvenim radnikom prije upotrebe ekstrakta sjemenki grejpa kao dodatka prehrani.

Reference:

1. Reagor L, Gusman J, McCoy L, Carino E, Heggers JP. Učinkovitost prerađenog ekstrakta sjemenki grejpa kao antibakterijskog sredstva: II. Mehanizam djelovanja i in vitro toksičnost. J Altern Dopuna Med. 2002; 8 (3): 333-340.
2. Han HW, Kwak JH, Jang TS, Knowles JC, Kim HW, Lee HH, Lee JH. Ekstrakt sjemenki grejpa kao prirodna antibakterijska tvar protiv bakterija otpornih na više lijekova. Antibiotici (Basel). 2021. 18. siječnja; 10 (1): 85.
3. Tsutsumi-Arai C, Takakusaki K, Arai Y, Terada-Ito C, Takebe Y, Imamura T, Ide S, Tatehara S, Tokuyama-Toda R, Wakabayashi N, Satomura K. Ekstrakt sjemenki grejpa učinkovito inhibira razvoj biofilmova Candida albicans na polimetilmetakrilatnoj smoli na bazi proteze. PLoS One. 2019 28. svibnja; 14 (5): e0217496.
4. Krajewska-Kułak E, Lukaszuk C, Niczyporuk W. Ocjena iznosi 33% ekstrakta grejfruta na povećanje gljivica sličnih gljivica, dermatofitova i pleśni [Učinci 33% ekstrakta grejpa na rast kvasca - poput gljivica, dermatopita i plijesni]. Wiad Parazitol. 2001; 47 (4): 845-9.
5. von Woedtke T, Schlüter B, Pflegel P, Lindequist U, Julich WD. Aspekti antimikrobne učinkovitosti ekstrakta sjemenki grejpa i njegov odnos prema sadržanim konzervansima. Farmacia. 1999; 54 (6): 452-456.
6. Oyelami OA, Agencija EA, Adeyemi LA, GB. Učinkovitost sjemenki grejpa (Citrus paradisi) u liječenju infekcija mokraćnog sustava. J Altern Complement Med. 2005. Travanj; 11 (2): 369-71. 
7. Osungunna MO, Onawunmi GO. Antiadhezijska i modulacijska procjena antibiotika soka grejpa (Citrus paradisi) i ekstrakta sjemena na bakterijama izoliranim iz urina i katetera. Časopis za istraživanje farmacije i farmakognozije. 2016; 4 (1): 25-38. ISSN 0719-4250. 
8. Komura M, Suzuki M, Sangsriratanakul N, Ito M, Takahashi S, Alam MS, Ono M, Daio C, Shoham D, Takehara K. Inhibitorni učinak ekstrakta sjemenki grejpa (GSE) na ptičje patogene. J Vet Med Sci. 2019. 30. ožujka; 81 (3): 466-472. 
9. Kang ST, Son HK, Lee HJ, Choi JS, Choi YI, Lee JJ. Učinci ekstrakta sjemenki grejpa na oksidativnu stabilnost i svojstva kvaliteta sušenih pilećih prsa. Korejska J Food Science Anim Resour. 2017; 37 (3): 429-439. 
10. Heidari Moghaddam R, Samimi Z, Moradi SZ, Mali PJ, Xu S, Farzaei MH. Naringenin i naringin u prevenciji kardiovaskularnih bolesti: pretklinički pregled. Eur J Pharmacol. 2020. 15. studenog; 887:173535.
11. Dembinski A, Varšava Z, Konturek SJ, Ceranowicz P, Dembinski M, Pawlik WW, Kusnierz-Kabala B, Naskalski JW. Ekstrakt sjemena grejpa smanjuje akutni pankreatitis izazvan ishemijom/reperfuzijom kod štakora: moguća implikacija tkivnih antioksidanata. J Physiol Pharmacol. 2004. prosinac; 55 (4): 811-21.
12. Brzozowski T, Konturek PC, Drozdowicz D, Konturek SJ, Zayachivska O, Pajdo R, Kwiecien S, Pawlik WW, Hahn EG. Ekstrakt sjemenki grejpa umanjuje želučane lezije izazvane etanolom i stresom aktivacijom prostaglandina, dušikovog oksida i senzornih živčanih puteva. Svijet J Gastroenterol. 2005. 7. studenog; 11 (41): 6450-8. 
13. Jade K. Ekstrakt sjemenki grejpa: upotrebe i prednosti. Sveučilišne zdravstvene vijesti. 2013. Pristupljeno 15. rujna 2023.