6 savjeta za sprječavanje maski

Kako se pandemija nastavlja, nošenje maske za lice  postalo je dio našeg svakodnevnog života. Međutim, maske mogu biti stvarno grube na vašoj koži i dovesti do proboja. "Maskne" (maska + akne) odnosi se na izbijanje akni na donjem dijelu lica zbog nošenja maske. 

Ako imate povijest akni, možda ćete biti izloženi većem riziku, međutim, čak i oni koji nemaju povijest problema s kožom mogu završiti s maskom. Budući da su maske neophodne, postoje neke jednostavne izmjene koje možete napraviti u svojoj rutini njege kože koje će vam pomoći u sprečavanju maski i problema s kožom zbog nošenja maske. 

Ispod je objašnjenje o tome što uzrokuje maskne i 6 jednostavnih i jednostavnih savjeta za njegovo sprečavanje. 

‌‌‌Što uzrokuje maskne?

Kako bi se spriječilo maskanje, pomaže prvo razumjeti tri glavna razloga zašto maske uzrokuju pukotine i probleme s kožom. Jednom kada shvatite uzroke maske, prilagođavanje vaše rutine i navika kako biste spriječili maskne bit će lako.

Trenje

Maske uzrokuju iritaciju trljanjem kože, slično trljanju. Područja lica koja su na to najosjetljivija nalaze se iza ušiju, gdje udaraju elastične trake, kao i most nosa, obraza i čeljusti. Maska koja se slabo uklapa posebno je problematična. Maska koja je previše labava navijat će kliziti naprijed-natrag po koži. Preuska maska može vršiti pritisak na kožu, uzrokujući da se s vremenom pokvari. Grube tkanine ili grozdovi šavovi stvaraju dodatno trenje na koži.

Iritacija

Ovisno o materijalu maske, određene tkanine mogu apsorbirati prirodna ulja kože. To može isušiti kožu i uzrokovati osjetljivost. Deterdženti za pranje rublja i omekšivači tkanina, koji se koriste za čišćenje maske, mogu ostaviti iza sebe ostatke koji iritiraju kožu. Znojenje ispod maske također može izazvati veliku iritaciju na kožnoj barijeri. Dio tog znoja također će apsorbirati maska, što može olakšati rast bakterija, što dovodi do izbijanja. Ostatak šminke još je jedan krivac koji nadražuje koji može začepiti pore i pogoršati vašu kožu. Ako imate tendenciju slinjenja ili pljuvanja dok razgovarate, slina se može zarobiti na vašoj koži ispod maske i može u velikoj mjeri utjecati na integritet vaše kožne barijere. Ova iritacija također vas čini ranjivima na druge probleme s kožom, pa čak i na kožne infekcije.

Okluzija

Maske začepljuju kožu što dovodi do začepljenih pora, prištića, pa čak i cista akni. Hvatanje daha i znoja ispod maske ostavlja kožu vlažnom i toplom. Prljavština, ulje i šminka ispod maske posebno iritiraju vaše pore i mogu izazvati izbijanje akni. Ova kombinacija topline i vlage ne samo da pogoršava akne, već dovodi i do sloma kože i iritacije.

‌‌‌Kako mogu spriječiti masku?

Poznavanje uzroka maskne je pola bitke! Sada kada ste praktički stručnjak za detalje i nedostatke maskne, evo 6 savjeta kako spriječiti maskne:

Savjet #1: Počnite s čistim licem

Sjećate se točke oko okluzije i maske? Posljednje što želite učiniti je začepiti prljavštinu i ulje na koži. Uvijek stavite masku na čisto lice kako biste spriječili izbijanje. Poželjet ćete koristiti nježno sredstvo za čišćenje koje ne sadrži miris i boje. Miris i boje obično iritiraju, pa odbacite to svijetlo ružičasto sredstvo za čišćenje s mirisom pina colade! 

Preporučujem CeraVe hidratantno sredstvo za čišćenje lica za normalnu do suhu kožu. Formuliran je s ceramidima i hijaluronskom kiselinom i super je nježan za kožu.  Tehnologija isporuke MVE podržava ravnotežu vlage, a prihvata je Nacionalna udruga za ekcem, tako da znate da to znači da je pobjeda za kožu. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser još je jedna fantastična opcija. Formula bez sapuna nudi učinkovito čišćenje, bez prekomjernog sušenja.

Kada očistite kožu, koristite mlaku vodu, nikad vruću! Topla voda ubrzava brzinu gubitka vode iz kože, što je postavka za nadraženu kožu i baklje akni.  Preporučujem da izbjegavate čišćenje kože i odbacite četkice za lice. Prejako trljanje sredstvom za čišćenje samo izaziva iritaciju i probleme s kožom.

Savjet #2: Vlažite

Hidratantna krema KLJUČ je za smanjenje trenja od maske. Zamislite svoju hidratantnu kremu kao navijačicu za vašu kožu. Hidratantne kreme održavaju kožu hidratiziranom i pomažu u poticanju oporavka barijere kože. To također pomaže u održavanju podmazane površine kože, smanjujući iritaciju. Hidratantne kreme također pomažu u zadržavanju iritansa, poput znoja i sline, s vaše kože stvarajući zaštitnu barijeru. Kao i kod vašeg sredstva za čišćenje, držite se hidratantnih krema bez mirisa i boje. Sada nije vrijeme za eksperimentiranje s egzotičnim, trendovskim sastojcima. Iako mogu zvučati uvjerljivo, mogu se pomalo kockati u smislu izazivanja iritacije. Umjesto toga, potražite dobro utvrđene, zaštitne sastojke, poput ceramida i hijaluronske kiseline. 

Preporučujem CeraVe hidratantnu kremu, koja sadrži i ceramide i hijaluronsku kiselinu. Ova krema bez mirisa pomaže u promicanju obnove barijere kože. Definitivno je omiljeni proizvod za njegu kože dermatologa. Noćni ovlaživač za ublažavanje crvenila Cetaphil je još jedan pametan izbor. Također sadrži ceramide i hijaluronsku kiselinu za rehidriranje suhe kože, kao i protuupalne sastojke za smanjenje crvenila i iritacije.

Savjet #3: Idite bez šminke

Baš kao što ne želite začepiti prljavštinu i ulja ispod maske, šminka začepljena ispod maske je zabranjena. Maske mogu uništiti šminku u vašu kožu, pogoršavajući akne i iritaciju. Odbacivanje šminke ne samo da će vašoj koži dati dah, već će uštedjeti toliko vremena ujutro kada se pripremate za dan. Ruž za usne i balzami za usne također mogu izazvati veliku iritaciju od boja, mirisa i aroma. 

Da bi vaše usne bile hidrirane, preporučujem Aquaphor Lip Repair Stick. Ovaj balzam za usne bez mirisa bez boje pomoći će smanjiti iritaciju usana i bonus bodove za pakiranje štapića, tako da ne morate dirati lice!

Savjet #4: Operite masku

Ako koristite platnene maske, obavezno ih operite nakon svake uporabe. Bakterije, prljavština i ulje s vaše kože završit će u vašoj maski. To ne samo da može izazvati izbijanje akni, već može dovesti i do brojnih drugih kožnih osipa i mogućih kožnih infekcija. Ključno je imati nekoliko maski pri ruci za okretanje. Kada je u pitanju pranje maske, odaberite deterdžent bez mirisa, bez boje i preskočite omekšivač tkanine. Miris i boje na vašoj tkanini, zajedno s ostacima omekšivača tkanine, mogu ozbiljno iritirati vašu kožu i uzrokovati izbijanje akni. 

Preporučujem Grab Green 3-u-1 podloge deterdženta za pranje rublja bez mirisa. Ne samo da ove mahune deterdženta ne iritiraju, već su i izvanredne u uklanjanju mrlja! Također ne možete pogriješiti s Nellie's Laundry Soda.

Savjet #5: Nemojte ponovno koristiti maske

Iako se platnene maske mogu oprati i ponovno upotrijebiti, ako koristite maske za jednokratnu upotrebu, nemojte ih ponovno koristiti. Nisu namijenjeni ponovnoj upotrebi. Poput maski od tkanine, one mogu uhvatiti znoj, ulja i bakterije, što dovodi do izbijanja akni. Budući da nisu namijenjeni ponovnoj upotrebi, ugrožavate i odgovarajuću zaštitu ponovnom upotrebom jednokratnih maski. Potražite jednokratne maske koje dolaze u višestrukom pakiranju kako ne biste bili u iskušenju da ponovno upotrijebite prljavu. 

Savjet #6: Neka bude jednostavno

Iako može biti primamljivo samostalno liječiti akne i probleme s kožom lijekovima bez recepta, ovi sastojci mogu biti previše iritantni kada nosite masku. Sastojci poput retinola i benzoil peroksida nisu kompatibilni s okluzivnim, iritantnim okruženjem ispod vaše maske. Trenje maske može ove sastojke učiniti još problematičnijim. 

Također može biti primamljivo eksperimentirati s DIY prirodnim lijekovima. Međutim, nije sve što je prirodno sigurno ili učinkovito. Zapamtite, otrovni bršljan je prirodan i nikada ga ne biste trljali po licu. Popularni kod kuće lijekovi, poput jabučnog octa, sode bikarbone ili limunovog soka, mogu vas vrlo brzo dovesti u velike probleme. Ovi sastojci su previše oštri za kožu kakva jesu, a kamoli s nošenjem maske. 

Komplicirane rutine njege kože koje koriste više proizvoda s brojnim sastojcima također nisu najbolji izbor za sprečavanje maske i iritacije kože. Što više proizvoda koristite, veća je vjerojatnost da će se pojaviti problemi. Proizvodi predloženi u ovom članku sadrže jednostavne i minimalne sastojke koji će pomoći podržati zdravu kožu. Ne sadrže uobičajene nadražujuće tvari i alergene na koži. Ako od nošenja maske razvijete masku ili druge probleme s kožom, posavjetujte se s dermatologom s ovlaštenim odborom za savjet o tome kako najbolje liječiti kožu. 

‌‌‌Što još mogu učiniti?

Ukratko, počnite s čistim škriljevcem, navlažite, odbacite šminku i nikada ne koristite prljavu masku. Ako se pojave problemi, nemojte se sami liječiti i umjesto toga se posavjetujte s ovlaštenim dermatologom za stručni savjet. Zdravlje naše kože može imati veliki utjecaj na naše samopoštovanje i dobrobit. S masknom nije zabavno nositi se. Nadam se da će informacije u ovom članku olakšati vašu zabrinutost oko maske i pružiti korisne alate i prijedloge za sprečavanje problema s kožom povezanih s maskom.