Korejska rutina njege kože u 10 koraka

 Korejska ljepota je tu da ostane, a jedan od temelja pokreta K-beauty je poznata rutina njege kože u 10 koraka. Dobivam puno pitanja od svojih čitatelja o ovom kompliciranom i ponekad uključenom režimu njege kože, pa želim iskoristiti ovu priliku da sve to razbijem. Niste ljubitelj svih koraka? Nemate vremena i trebate zaspati? Definitivno razumijem. Dopustite mi da vam kažem malu tajnu: mnogi od ovih koraka su varijacije istog proizvoda, tako da ne morate provjeravati svaki okvir svake noći. Još jedna napomena prije nego što počnemo: budući da sam dermatolog, obožavatelj sam njege kože zasnovane na dokazima. Volim najnoviji trend njege kože koliko i sljedeću ženu, ali volim se pobrinuti da trošim vrijeme i novac s dobrim razlogom. Zbog toga sam napravio neke promjene u klasičnoj korejskoj rutini u 10 koraka. Evo nas!

Korak 1: Uklanjanje šminke

Ogroman prvi važan korak! Važno je ukloniti sve tragove šminke jer sastojci u šminki mogu biti upalni i mogu zadržati prljavštinu i ulje u koži, što dovodi do pucanja i crvenila. Možete koristiti brisač za uklanjanje šminke, ali NE sami. Zamislite maramice kao prvi korak za razgradnju proizvoda za šminku, ali ipak vam je potreban drugi korak čišćenja i ispiranja kako biste isprali mrlju. 

Korak 2: Očistite (i dvostruko čišćenje!)

Sada kada ste uklonili sve tragove šminke, vrijeme je za čišćenje. Obično koristim pjenasto sredstvo za čišćenje, ali u dane kada nosim težu šminku, odlučujem se za poznatu korejsku ljepoticu "dvostruko čišćenje". To znači prvo očistiti lice s uljem za čišćenje, a zatim drugo pranje pjenastim sredstvom za čišćenje. Ova kombinacija bolje čisti pore i uklanja ostatke šminke nego jednostavno koristiti samo sredstvo za čišćenje.

Korak 3: Piling

Ne radim ovaj korak svaki dan, ali nekoliko puta tjedno preporučujem upotrebu pilinga kako biste nježno uklonili mrtve stanice kože i ostavili vam svijetlu, glatku kožu. To može doći u obliku pilinga od crnog šećera ili ispiranja glikolnom kiselinom ili alfa hidroksilnim kiselinama. Oprezam protiv prekomjerne upotrebe kod ljudi s osjetljivom kožom; ova lagana sredstva za ljuštenje mogu uzrokovati crvenilo.

Korak 4: Ton

Nikad nisam koristio toner, a čak ni sada, ne koristim ovaj korak svaki dan osim ako mislim da je mojoj koži potreban. Razlog zašto je tonik razvijen na prvom mjestu bio je taj što je puno sredstava za čišćenje bilo alkalne prirode i moglo je podići pH vaše kože. Toner pomaže vraćanjem prirodnog pH vrijednosti kože, uklanjajući tragove ulja i pomažući u zatezanju pora. Danas većina sredstava za čišćenje više ne mijenja pH vaše kože, ali koristim tonere kao dodatni korak za uklanjanje šminke, prljavštine ili drugih nečistoća koje su ostale na mojoj koži nakon čišćenja. Mnogi toneri sada imaju dodatne sastojke pomiješane kako bi pomogli hidratizirati i omekšati kožu.

Korak 5: Tretirajte

Dodao sam ovaj korak jer kao dermatolog čvrsto vjerujem u moć ciljanih tretmana za vaše probleme s kožom! Ovdje biste koristili svoje topikalne lijekove, bilo da se radi o lijekovima na recept za akne ili rozaceju ili sastojcima velike snage poput vitamina C. Volim koristiti tretmane prije nanošenja slojeva na hidratantnu kremu kako bi lijek bio najbliži koži.

Korak 6-8: Intenzivna hidratacija

Ovo je primjer jednog područja koje vam pojednostavljujem kombiniranjem više koraka. Za mene, esencija, serumi i ampule su sve varijacije iste ideje intenzivne hidratacije. Razlika između ovih proizvoda leži u teksturi i viskoznosti. Essence je najlakša i najmanje koncentrirana (razmišljajte više poput tonera u spektru proizvoda), a ampule su najdeblje i koncentrirane. Serum leži negdje u sredini. Funkcija sva tri je pružiti dodatni korak hidratacije nakon tonika i tretmana te prije hidratantne kreme. Trebate li sve tri? Ovisi o vašem tipu kože. Ako ste nevjerojatno suhi i trebate dodatnu hidrataciju, možete eksperimentirati s nekoliko ovih vrsta proizvoda. Ako već imate masnu kožu, tada možete odabrati jednu, naime najmanje koncentriranu poput esencije, a zatim prijeći na sljedeći korak.

Korak 9: Maska za list

Maske za listove za mene predstavljaju uživanje jednom ili dva puta tjedno ovisno o vašem tipu kože. Prednost maski od lima je dodatni sloj hidratacije, pojačan činjenicom da maska osigurava okluziju. Osim toga, 20 minuta maskiranja plahte savršena je količina zastoja za gledanje televizije ili slušanje glazbe i jednostavno se opustite!

Korak 10: Hidratantna krema

Posljednji korak je dobra noćna krema koja će zaključati svu tu hidrataciju. To uključuje gušću noćnu kremu za lice i jednu za područje ispod očiju, koja je posebno tanka i sklona naboranju. Volim odabrati hidratantne kreme s ceramidima, što pomaže u popravljanju barijere kože.

Dakle, to je režim njege kože u 10 koraka korejske ljepote , pojednostavljen! Nadam se da će ovo razjasniti zabunu oko svih različitih koraka i proizvoda.