Sadržaj
Sadržaj
Kao dermatolog koji je godinama trenirao proučavajući biologiju i znanost iza strukture kože, dugo sam upoznat s ceramidima i ulogom koju oni igraju u održavanju funkcionalnosti kože. Posljednjih godina ceramidi postaju sve popularniji, a mnogi izvan područja dermatologije počinju prepoznavati njihovu korisnost u njezi kože. Od gurua ljepote i ljubitelja njege kože do prosječne osobe koja se bori sa suhom kožom, ceramidi su postali sinonim za učinkovitu hidrataciju i, za neke, komponenta njihovog režima njege kože o kojoj se ne može pregovarati.
Ali što su točno ceramidi, što rade i zašto su toliko popularni? Čitajte dalje dok ga razlažem i objašnjavam kako ceramidi mogu pomoći hidratizirati vašu kožu i smanjiti znakove starenja!
Naša koža ima zadatak regulirati tjelesnu temperaturu, zadržati vodu i povezati se s okolinom kako bi nas zaštitila od elemenata, među nizom drugih funkcija. Da bismo shvatili kako se ceramidi uklapaju u sve ovo, osnovni (kratki!) potreban je pregled strukture kože.
Koža je podijeljena u tri glavna sloja: epidermu, dermis i subcutis. Epidermis sjedi na vrhu, dok dermis i subcutis predstavljaju dublje slojeve. Epiderma se sastoji od 5 slojeva: stratum corneum, stratum lucidum, stratum granulosum, stratum spinosum i stratum basale.
Stratum corneum je gornji sloj epiderme - aka prva linija obrane od vanjskih kemikalija, infektivnih agenasa, alergena i iritansa. Zdravi stratum corneum stoga je od vitalnog značaja za održavanje prirodne funkcije kože kao barijere. Osigurava da štetne tvari ostanu izvana gdje pripadaju, a istovremeno sprječava suhoću uzrokovanu prekomjernim gubitkom vode kroz kožu.
Unesite ceramide. Ceramidi su lipidi (AKA masti) koji su prirodno prisutni u koži. Oni igraju ključnu ulogu u strukturi i integritetu epidermisa. Kroz složenu interakciju različitih umreženih proteina formira se skela kože. Ceramide možete zamisliti kao ljepilo koje drži stanice kože zajedno kako bi stvorile ovu snažnu barijeru vanjskom svijetu.
Kada je ova barijera ugrožena, koža postaje manje učinkovita u obavljanju svojih važnih funkcija. To može dovesti do suhoće, iritacije, svrbeža i vidljivog ljuštenja.
Korištenje proizvoda koji sadrži ceramide može pomoći u zatvaranju vlage i hidratacije, jačajući tu važnu barijernu funkciju za poboljšanu zaštitu od zagađivača, toksina i infekcija. Dehidrirana koža ima tendenciju stvaranja više linija i bora - tako da je održavanje vlažne kože važan dio dobro zaobljenog režima njege kože protiv starenja . Ceramidi čak mogu obnoviti kožne barijere koje su ugrožene hladnim, suhim vremenskim uvjetima ili određenim upalnim kožnim stanjima poput ekcema i psorijaze.
Iako su korisni bez obzira koliko imate godina, proizvodi koji sadrže ceramid posebno su važni kako starimo. Koža prirodno prolazi kroz brojne promjene s napredovanjem starosti koje dovode do povećane osjetljivosti na disfunkciju epidermisa. Jedna od tih promjena je smanjena proizvodnja ceramida i drugih važnih epidermalnih lipida, a neke studije pokazuju da ostarjeli stratum corneum doživljava smanjenje sadržaja lipida za više od 30%.
Ukratko, kako starimo, postajemo sve sušniji. S manje ceramida koji se zadržavaju na vodi, vlaga izlazi kroz kožu. To se naziva transepidermalni gubitak vode i može dovesti do suhe, ispucale, dehidrirane kože.
Srećom, studije su pokazale da lokalna primjena proizvoda koji sadrže ceramid može nadopuniti prirodne ceramide i povećati razinu hidratacije rožnatog sloja, nadoknađujući neke od ovih posljedica i održavajući kožu zdravom i mekom.
Postoji nekoliko vrsta ceramida. Strukture različitih ceramida razlikuju se, što utječe na njihovo funkcioniranje. Kemijski govoreći, ceramidi se sastoje od sfingoidne baze i masne kiseline povezane amidnom vezom. Različite kombinacije ovih molekula stvaraju različite ceramide, koji imaju malo različite funkcije u svojoj ulozi ljepila koje drži stanice kože zajedno.
Ceramidi koji se najčešće koriste u njezi kože navedeni su u finom otisku naljepnica sastojaka i uključuju:
Ako vam se glava vrti s tom juhom od abecede, ne brinite - nije potrebno da se uhvatite u sitnu mrvicu. Samo znajte da kada se različiti ceramidi kombiniraju u formulaciji proizvoda za njegu kože, oni se međusobno nadopunjuju kako bi djelovali sinergističnije.
Iako svatko može koristiti ceramide u njezi kože, uključujući osobe s kožom sklonom aknama ili osjetljivom kožom, oni sa suhom kožom mogu vidjeti najveću korist. Hidratantna krema za lice bogata keramidima izvrstan je dodatak svakom režimu njege kože protiv starenja. Oni se mogu koristiti po potrebi - ne postoji previše!
Za ekstra suhu kožu po cijelom tijelu preporučujem nanošenje hidratantne kreme za tijelo najmanje dva puta dnevno - uz dodatne primjene nakon pranja ruku. Jedan sjajan savjet za zaključavanje vlage je nanošenje ceramidne hidratantne kreme na vlažnu kožu odmah nakon tuširanja, kupanja ili pranja ruku. Ovo zadržava postojeću vlagu u vašoj koži kada bi inače mogla ispariti.
Ceramide možete potražiti i u serumima, sredstvima za čišćenje, kremama za oči, za sunčanjei proizvodima za usne.
Profesionalni savjet - posegnite za proizvodima koji koriste više od jedne vrste ceramida uz druge hidratantne sastojke, poput hijaluronske kiseline, skvalena, vazelina, glicerina i niacinamida. Koristeći zajedno, ovi sastojci su još učinkovitiji u postizanju glatke, hidratizirane kože. (Volimo dobar multitasking proizvod!)
Ceramidi prirodni su dio građevnih blokova naše kože. Duboko razumijevanje kako ti lipidi funkcioniraju - i što se događa kada se iscrpe - omogućilo je znanstvenicima i kozmetičkim kemičarima da to znanje prilagode formuliranju sigurnih, učinkovitih proizvoda za njegu kože. Hidratantne kreme koje sadrže ceramide mogu koristiti ljudima koji pate od kronično suhe ili osjetljive kože i onima od nas koji jednostavno tražimo načine za optimizaciju zdravlja naše kože i održavanje tog neuhvatljivog mladenačkog sjaja.
Za svakoga tko se bori s temeljnim kožnim poremećajem, može doći vrijeme kada čak i najdeblja, najhidratantnija hidratantna krema koja sadrži ceramid nije dovoljna da umiri vašu kožu. Ako je to ikada slučaj, preporučujem da se posavjetujete s dermatologom kako biste pregledali svoje simptome i prilagodili režim liječenja vašim potrebama.
Reference:
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
