Vaše su postavke ažurirane za ovu sesiju. Za trajnu promjenu postavki računa prijeđite na Moj račun
Podsjećamo vas da svoju željenu državu ili jezik možete ažurirati u bilo kojem trenutku u odjeljku Moj račun
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite za pregled naše Izjave o pristupačnosti
Besplatna dostava iznad 40,00 €
checkoutarrow

Crni sapun: prednosti i kako ga koristiti

22.247 Pregledi

Temeljeno na dokazima

iHerb ima stroge smjernice za nabavu i crpi informacije iz recenziranih ispitivanja, akademskih istraživačkih ustanova, medicinskih časopisa i uglednih medijskih stranica. Ova značka označava da se popis ispitivanja, izvora i statistika može pronaći u odjeljku s referencama na dnu stranice.

anchor-icon Sadržaj dropdown-icon
anchor-icon Sadržaj dropdown-icon

Volim otkrivati nove proizvode za njegu tijela, pa sam bio uzbuđen što sam saznao o crnom sapunu. Iako sam za to čuo u prolazu, nisam istraživao njegove brojne prednosti - donedavno. Otkako smo naučili sve što može ponuditi, ovaj jedinstveni sapun postao nam je omiljeni domaćinstvo i proizvod koji često preporučujem. 

Ako ste, poput mene, znatiželjni o ovom jedinstveno obojenom sapunu i zašto je stekao popularnost, na pravom ste mjestu! Čitajte dalje kako biste saznali više o crnom sapunu, njegovim prednostima i kako ga koristiti. 

Što je crni sapun?

Crni sapun je sapun napravljen od spaljenog pepela od kakaovih mahuna ili pepela pečenog kože trputca u kombinaciji s nekom vrstom ulja, poput kokosa ili palme. Iako je ovo tradicionalna baza sapuna, neke sorte uključuju shea maslac, aloe veru i med. Pepeo daje crnom sapunu imenjaku tamnu nijansu. 

Porijeklom iz zapadne Afrike, autentični crni sapun je tamno smeđe ili sive boje s neravnom površinom. Možda ćete čak primijetiti da se kutovi sapuna lako raspadaju. Autentični crni sapun ne sadrži aditive i izrađen je bez lužine ili dodanih mirisa. Ali njegova privlačnost nadilazi njegovu prirodnu listu sastojaka bez dodataka - crni sapun prepun je prednosti osim jednostavnog čišćenja! 

Prednosti crnog sapuna

Iako je crni sapun izvrsno sredstvo za čišćenje vaših ruku ili tijela, ima mnoge druge namjene i prednosti.   

Antibakterijska svojstva

Tradicionalni crni sapun može pomoći u ispiranju štetnih bakterija zajedno s prljavštinom i nečistoćama. Zapravo, crni sapun ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u sprečavanju bakterijskih infekcija E.coli i Staph. Jedno istraživanje pokazalo je da tradicionalno napravljeni crni sapun ima višu razinu antimikrobne aktivnosti od konvencionalnih medicinskih sapuna.1  

Sigurno za većinu tipova kože

Mnogi sapuni sadrže sastojke poput mirisa, boja i sumpora koji mogu iritirati kožu - posebno za one s osjetljivom kožom ili ekcemom. Crni sapun izvrstan je izbor za većinu ljudi s nizom tipova kože jer nema ovih dodanih sastojaka. Prestanite koristiti i posavjetujte se s dermatologom ako osjetite nelagodu ili nuspojave kada koristite bilo koji sapun, uključujući crni sapun. 

Može liječiti akne i mrlje

Crni sapun može pomoći u smanjenju akni i mrlja na nekoliko načina. Prvo, njegova antimikrobna svojstva mogu smanjiti broj bakterija koje uzrokuju akne na površini kože. Drugo, crni sapun može poboljšati ravnotežu ulja na vašoj koži, promičući izgled bez mrlja. Na kraju, crni sapun koji sadrži med može smanjiti upalu kože, smanjujući vjerojatnost mrlja i akni. Crni sapun može poslužiti i kao piling, pomažući uklanjanju mrtvih stanica kože koje bi mogle začepiti pore i dovesti do mrlja. 

Pogledajte ovaj članak za više informacija o kontroli akni i odgovorima dermatologa na najčešća pitanja o njezi kože. 

Piling kože

Dok je većina ostalih sapuna glatka na dodir, crna juha ima piling teksturu. Pepeo, spaljene mahune kakaa i kožice bokvice koje se koriste u tradicionalnom crnom sapunu služe kao prirodni pilingi za kožu, nježno uklanjajući mrtve stanice kože koje bi potencijalno mogle začepiti pore i folikule dlake i dovesti do mrlja, mitesera i uraslih dlačica. Crni sapun izvrsna je alternativa kemijskim pilingima koji su oštriji na koži i manje podnose osjetljivi tipovi kože. 

Može liječiti gljivice kože

Gljiva je krivac za mnoge uobičajene probleme poput peruti, atletskog stopala i gljivica noktiju na nogama. Istraživanja pokazuju da tradicionalno napravljeni crni sapun ima antifungalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju ovih uobičajenih zdravstvenih problema i drugih oblika gljivica.2 Pepeo iz osušenih mahuna kakaa koji se koristi u crnom sapunu može pomoći u sprečavanju rasta bakterija i mikroorganizama. Osim toga, med ima svoja antiseptička i antifungalna svojstva, dajući crnom sapunu dodatne prednosti u zaštiti kože i liječenju određenih bakterijskih i gljivičnih stanja. 

Smanjuje upalu

Crni sapun sadrži vitamina A i E, dva mikronutrijenta sa snažnim antioksidacijskim svojstvima. Osim zaštite tijela od slobodnih radikala, antioksidansi također mogu smanjiti upalu. Određena stanja kože, poput rozaceje, dovode do neugodne i primjetne upale. Korištenje crnog sapuna može pomoći smanjiti ovu upalu i potencijalno poboljšati osnovna stanja koja je uzrokuju. Med, još jedan uobičajeni sastojak crnog sapuna, nudi dodatna protuupalna svojstva. 

Liječi perut

Iako njegovo ime sugerira da se može koristiti samo kao sapun, crni sapun se može koristiti i kao šampon. Perut je stanje vlasišta s mnogo uzroka - suha ili masna koža i gljivice su najčešći. Kada se koristi kao šampon, crni sapun može pomoći u poboljšanju peruti na nekoliko načina. Njegova antifungalna svojstva mogu smanjiti rast gljivica koje izazivaju maslačak na vlasištu, pomoći u poboljšanju ravnoteže ulja na koži i hidratizirati kožu. 

Vlaži kožu

Uobičajeni sastojci crnog sapuna, poput shea maslaca i kokosovog ulja, dodaju snažne hidratantne prednosti. Ova ulja mogu zadržati vlagu, pomažući u poboljšanju hidratacije kože i ublažavanju svrbeža često povezanog sa suhoćom kože. Hranjivi sastav crnog sapuna, uključujući visok sadržaj vitamina E, također može pomoći u povećanju vlažnosti kože. Za više savjeta o hidrataciji kože pogledajte ovaj blog

Kako koristiti crni sapun

Prije nego što odmah počnete koristiti crni sapun - ili bilo koji novi proizvod - po cijelom tijelu, testirajte malu površinu kože kako biste bili sigurni da nećete reagirati na bilo koji njegov sastojak. To je posebno važno za one s osjetljivom kožom. 

Započnite vlaženjem ruku i pjenjenjem sapuna prije nego što ga nanesete na kožu. Nakon što je sapun natopljen u ruci, umasirajte ga na kožu baš kao i bilo koji drugi sapun ili pranje tijela. Zatim ga potpuno isperite i nastavite s uobičajenim rutinama njege kože i kose. 

Potencijalne nuspojave crnog sapuna

Iako je crni sapun općenito siguran za većinu ljudi, neki mogu osjetiti blage nuspojave. 

  • Iritacija kože: Korištenje previše sapuna - ili prečesto korištenje - može isušiti vašu kožu, što dovodi do iritacije. Da biste to izbjegli, počnite koristiti crni sapun dva do tri puta tjedno i povećajte učestalost na temelju vaše tolerancije. Uvijek dobro navlažite nakon upotrebe crnog sapuna kako biste smanjili potencijalnu suhoću. 
  • Crvenilo: Budući da je crni sapun prirodni piling, osobe s osjetljivom kožom mogu osjetiti crvenilo prilikom prve upotrebe. Ako to primijetite, smanjite količinu sapuna koji koristite i koristite ga rjeđe kako biste izbjegli iritaciju. 
  • Akne ili osip: Prirodni pilingi u crnom sapunu mogu biti oštri za osjetljivu kožu, što kod nekih dovodi do osipa, izbočina ili akni. Ako to osjetite, posavjetujte se s dermatologom prije nego što nastavite koristiti crni sapun. 

Kako napraviti crni sapun

Iako možete kupiti crni sapun, lako ga je napraviti kod kuće! 

  1. Započnite kombiniranjem vode i potaše (kalijevog karbonata) u loncu na umjerenoj vatri. Povremeno promiješajte, stružući strane, dok smjesa ne počne izgledati kao mljeveno meso. 
  2. U zasebnom loncu na laganoj vatri zagrijte ulje po izboru. Kokosovo ulje je dobra opcija. 
  3. Kombinirajte 1,8 unci kalijeve baze sa 6 unci tople vode. Zatim ulijte smjesu u lonac s tekućim uljem. Dovedite toplinu do visoke dok smjesa ne proključa, a zatim isključite toplinu, dopuštajući da se otopina zgusne i ohladi.
  4. Napravite pepeo mljevenjem osušenih, ispražnjenih mahuna kakaa dok ne nalikuju čađi. Također možete koristiti kore od trputca. 
  5. Dodajte pepeo ohlađenoj smjesi ulja i kalija i pomiješajte. Prebacite u spremnik za skladištenje i ostavite da odstoji na otvorenom oko 48 sati prije upotrebe. 

Za van

Prednosti crnog sapuna daleko nadilaze prednosti tradicionalnog sapuna. Osim što je dobro sredstvo za čišćenje i prirodni piling, Crni sapun može pomoći u liječenju ili sprječavanju određenih stanja kože i gljivičnih infekcija. Napravljen od minimalnih prirodnih sastojaka, crni sapun općenito može koristiti širok raspon ljudi s malo nuspojava. Istražite cijeli asortiman proizvoda od crnog sapuna na tržištu kako biste uključili njegove brojne prednosti u svoju rutinu njege kože

Reference:

  1. (PDF) Komparativne studije o učinku lokalno proizvedenog crnog sapuna i konvencionalnih medicinskih sapuna na izoliranu mikrofloru ljudske kože. Pristupljeno 12. srpnja 2024. 
  2. Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Antifungalni potencijali autohtonog crnog sapuna koji se obično koristi u Ibadanu, Nigerija. Academia Arena. 2013; 5 (7). Pristupljeno 14. srpnja 2024. 

ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza... Više informacija

Povezani članci

Prikaži sve

Article Icon
Vodič za poklone ljepote

Vodič za poklone ljepote

autor Dr. Carlie Biggins, Sjeverna Dakota
24.395 Pregledi
Article Icon
Najbolje kreme i serumi za oči: što djeluje na tamne krugove, natečenost i fine linije

Najbolje kreme i serumi za oči: što djeluje na tamne krugove, natečenost i fine linije

autor Dr. Jessica Burgy, dr.
14.339 Pregledi
Article Icon
Prednosti aloe vere: 7 nevjerojatnih upotreba za zdravlje i kožu

Prednosti aloe vere: 7 nevjerojatnih upotreba za zdravlje i kožu

autor Melissa Rifkin, magistrica, registrirana medicinska sestra, klinička medicinska sestra
78.387 Pregledi