Prednosti adaptogena u proizvodima za njegu kože

Adaptogeni nedavno su postali popularan, zanimljiv izraz u glavnoj zdravstvenoj i wellness zajednici - možda ste primijetili da se pojavljuje gotovo posvuda. Možda ste vidjeli kavu od gljiva u vašoj lokalnoj čajnoj kući i kafiću, možda ste primijetili kordiceps ili ashwagandhu posipane na popis sastojaka vašeg omiljenog smoothieja u susjedskom kafiću, a možda ste shvatili da hidratantna krema koju ste gledali sadrži sastojak zvan Rhodiola. Ono što je počelo kao samo unosni dodatak sada se pojavljuje u sve više kozmetičkih proizvoda. Pa što su točno ti tajanstveni i snažni adaptogeni, zašto imaju takav trenutak i što zapravo mogu učiniti za nas? 

Što su adaptogeni?

Adaptogeni zapravo nisu ništa novo i stoljećima se koriste u ayurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj biljnoj medicini. Koriste se za uravnoteženje energije na svim razinama i pomažu u izgradnji "vitalne sile". Adaptogeni su biljni spojevi koji se nalaze u bilju, korijenju, biljnim ekstraktima i gljivicama koji funkcioniraju kao metabolički regulatori kako bi pomogli tijelu da se prilagodi i upravlja stresom i anksioznošću radi jačanja imunološkog sustava. Smatra se da adaptogeni djeluju na staničnoj razini kako bi poboljšali imunitet, funkciju i vitalnost tjelesnih stanica, poboljšavajući tako cjelokupno zdravlje i dobrobit. Dosljednost je definitivno ključna jer će možda biti potrebna kontinuirana upotreba adaptogena za stvaranje pozitivne promjene. Istraživanja nam pokazuju brojne prednosti ove superhrane i kako utječu na naše tijelo, raspoloženje i performanse. Ovi sastojci također mogu pomoći u smanjenju upale, promicanju bržeg oporavka i ubrzavanju zacjeljivanja rana, zajedno s vraćanjem ravnoteže u tijelu.

Mislim da je sigurno reći da su protekle dvije godine za mnoge bile vrijeme velikog stresa. Kronični stres i anksioznost mogu uzrokovati mnoge neravnoteže. Stres može doći u svim oblicima i veličinama i može različito utjecati na naš um, kožu i tijela, stoga sve više čujemo o prirodnim i holističkim lijekovima poput adaptogena koji pomažu u snižavanju razine kortizola i svakodnevnih stresora. Stres može ostaviti negativan utjecaj na naše cjelokupno zdravlje kože izlažući našu kožu preranom starenju, stvarajući fine linije, izazivajući pukotine i upale, ometajući zacjeljivanje akni, pa čak i dovodeći do hormonske neravnoteže koje također mogu utjecati na kožu. 

Baš kao i unutrašnjost našeg tijela, i naša koža bi mogla koristiti neko sredstvo za uklanjanje stresa. Već znamo da se adaptogeni mogu progutati, pa ne bi trebalo biti iznenađenje što vidimo da ove biljke koje ublažavaju stres ulaze u lokalne kozmetičke proizvode. Ovi energetski sastojci korisni su ne samo za naše unutarnje zdravlje, već i za naš najveći organ koji je, pretpostavili ste, naša koža.

Adaptogeni u njezi kože

Kada uvodimo adaptogene u našu kožu, možemo početi tako što ćemo vidjeti mirniji i mladalački izgled borbom protiv upale i znakova starenja. Adaptogeni mogu pomoći koži da se odupre izvorima oksidativnog stresa, nadoknađujući potencijalna oštećenja kože i pomažući našoj koži da pronađe ravnotežu. 

Mnogi popularni adaptogeni bogati su antioksidansima koji imaju snažna svojstva protiv starenja, uz borbu protiv oštećenja slobodnih radikala i pomažu u zaštiti kože od fizičkih stresora. Stanja kože koja mogu zaista imati koristi od adaptogena uključuju ekcem, rozaceju i prerano starenje, ali mogu pomoći u zaštiti i pomoći u imunitetu kože svima.

Čvrsto vjerujem da ljepota počinje iznutra i vjerujem da ćemo i dalje vidjeti više sastojaka iz naših kuhinjskih ostava i hladnjaka koji se pojavljuju u našim kozmetičkim proizvodima jer je poznato da poboljšavaju naš sjaj i faktor zdravlja iznutra i izvana. Jeste li znatiželjni da sami isprobate neke pristupačne kozmetičke proizvode s adaptogenima u njima? Evo nekoliko adaptogenskih sastojaka i proizvoda koje biste mogli razmisliti o korištenju u svojoj rutini ljepote.

Rooibos 

Derma E Essentials Radiance Toner sadrži rooibos, snažni sastojak crvenog čaja koji je pun antioksidanata. Također uključuje kvercetin i flavonoide. Ovaj sjajni tonik može pomoći utrti put blistavom i zdravom tenu zajedno s drugim zdravim sastojcima, uključujući ekstrakt aloe vere i vitamin B koji hidratiziraju i njeguju.

Reishi 

Derma E tretman za oči protiv bora sadrži reishi, gljivu koja raste u Sjedinjenim Državama, Aziji i dijelovima Amazonije. Reishi je stoljećima poznata kao kraljica iscjeliteljica od strane tradicionalnih travara zbog svojih posebnih sposobnosti jačanja srca i uma. Reishi je poznat kao imunološki podupirač, sredstvo za ublažavanje stresa, hranitelj mozga i promiče ljepotu rješavanjem vidljivog crvenila i borbom protiv dehidracije.

 Drugi proizvod koji sadrži reishi je Mad Hippie Triple C noćna krema, koja uravnotežuje i hidrira kožu. 

Ashwaganda 

Acure Ultra hidratantna 12-satna hidratantna krema za lice moćna je hidratantna krema koja uključuje ashwagandhu, reishi, sveti bosiljak, kelj i špinat kako bi pružila vrhunsku hidrataciju. Ashwagandha je jedan od najpoznatijih adaptogena jer je moćna ljekovita biljka ispunjena antioksidansima, željezom i aminokiselinama za rješavanje stresa i umora. Ashwagandha se u ayurvedskoj zajednici uvelike oslanja za usklađivanje tijela i uma. Također je poznato da smanjuje razdražljivost i regulira razinu kortizola. 

Korijen sladića

Acwell, 5.5 Toner za čišćenje sladića pH Balance sadrži korijen sladića, opće poznati antibakterijski adaptogen koji se koristi za smanjenje upale na koži i usklađivanje sastojaka. Sladić je korijen iz Europe, Azije i Sjeverne Amerike, a koristili su ga stari Rimljani, Grci i praktičari ayurvedske i tradicionalne kineske medicine. Sladić također potiče opuštanje i umiriti um i tijelo.

Ginseng 

Ja sam iz, ginseng serum sadrži, pretpostavili ste, ginseng. Ginseng je snažan adaptogen porijeklom iz planina i šuma Kine i Koreje koji je poznat po svojim energizirajućim svojstvima. Ginseng se tradicionalno koristio za promicanje mirne, ali fokusirane energije. Također je poznato da sadrži visoku razinu prijeko potrebnih vitamina i minerala i odličan je izvor antioksidanata. Pomaže u jačanju cirkulacije i pomaže posvijetliti kožu kako bi revitalizirao vaš cjelokupni ten.

Mugwort

I'm From, Mugwort Beauty Mask oslanja se na pelin, dragocjeni sastojak koji prirodno smiruje i opušta kožu. Mugwort je dio korejske kulture od početka vremena i najpoznatiji je po svojim umirujućim i protuupalnim svojstvima. Ovaj snažni sastojak cilja na suhu i nadraženu kožu, pomažući u ublažavanju stanja kože poput ekcema i psorijaze.