8 Prednosti ulja šipka za kožu

Ulje šipka prepoznato je po svojim ljekovitim svojstvima i stoljećima ga koriste Indijanci i drevne civilizacije poput Maja i Egipćana. Njegova popularnost porasla je posljednjih godina kao bitan sastojak sjajnog tena.

Pogledajmo bliže uporabu i prednosti ulja šipka i zašto ga i vi možda želite dodati u svoj režim njege kože.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji dijeli iHerb (@iherb)

Što je ulje šipka?

Ulje šipka je ulje ekstrahirano iz šipka - ploda grma ruže. Plod izgleda poput lukovice koja se formira u podnožju cvijeta ruže nakon što procvjeta. Kako cvijet počinje opadati, šipak nastavlja sazrijevati.

Sljedeće su najpopularnije vrste biljaka ruže koje se koriste za proizvodnju ulja šipka:

• Mošusna ruža (Rosa moschata)
• Pasja ruža (Rosa canina)
• Slatko-brijarska ruža (Rosa rubiginosa, naziva se i Rosa eglanteria) 

Vrste ulja šipka 

Metoda ekstrakcije utječe na kvalitetu ulja šipka jer utječe na broj vitamina, antioksidansai esencijalnih masnih kiselina preostalih u ulju. Za kvalitetniji proizvod potražite postupak ekstrakcije koji je niske topline i bez kemijskih otapala (poput heksana). Dvije metode koje odgovaraju ovim kriterijima su hladno prešanje i superkritična ekstrakcija.

• Superkritična ekstrakcija uključuje stavljanje ugljičnog dioksida pod visoki tlak i nisku temperaturu kako bi mogao otopiti šipak. Cijelo voće - sjeme, pulpa i koža - može se koristiti u ovoj vrsti ekstrakcije. To maksimizira broj korisnih hranjivih tvari u ulju.
• Hladno prešanje je još jedna metoda koja ne koristi toplinu za vađenje ulja iz šipka. Međutim, postupak podrazumijeva drobljenje i prešanje sjemenki šipka. To može stvoriti trenje koje stvara određeni stupanj prirodne topline.

Prednosti ulja šipka za vašu kožu

Kada se nanese na kožu, ulje šipka može vam ponuditi mnogo različitih prednosti ovisno o razini sadržaja hranjivih tvari - vitamina, antioksidanata i esencijalnih masnih kiselina.

1. Brani od bora

Uz visoku razinu antioksidanata, ulje šipka može se boriti protiv štete koju uzrokuju slobodni radikali na vašoj koži. Slobodni radikali mogu negativno promijeniti DNK, lipide i proteine u vašem tijelu, uzrokujući mnoge promjene povezane sa starenjem, bolestima i oštećenjem sunca. Likopen i beta-karoten su antioksidansi koji se nalaze u šipku koji mogu pomoći u smanjenju pojave finih linija i bora.

2. Kontrolira kožu sklonu aknama

Ulje šipka općenito je bogato linoleinskom kiselinom (esencijalna masna kiselina) s manjom količinom oleinske kiseline. To je značajno u kontroli akni iz nekoliko razloga. 

Prvo, linolna kiselina se lakše apsorbira u vašoj koži jer je tanja i laganija od oleinske kiseline. Zato ulje šipka nije komedogeno (tj. malo je vjerojatno da će začepiti pore), što ga čini dobrim uljem za čišćenje kože sklone aknama. 

Drugo, studije su pokazale da ljudi skloni aknama imaju lipide na površini kože s abnormalnim nedostatkom linolne kiseline i prevladavanjem oleinske kiseline. Linolna kiselina može pomoći u kontroli akni jer kontrolira proizvodnju ulja i potiče prirodni proces pilinga vaše kože. Budući da je protuupalna, linolna kiselina također može umiriti crvenilo i iritaciju povezano s aknama.

3. Održava kožu hidratiziranom

Istraživači su otkrili da ulje šipka poboljšava razinu vlage u koži, što rezultira mekim osjećajem kože. Uz visoku razinu linolne kiseline, ulje šipka može prodrijeti u vašu kožu i pomoći joj da stvori vodootpornu barijeru, koja u osnovi blokira vlagu. To može pružiti određeno olakšanje za stanja poput suhe kože ili ekcema u kojima je kožna barijera poremećena, posebno kada je nanesete odmah nakon kupanja ili tuširanja.

4. Štiti kožu

Zagađivači okoliša i oštre kemikalije koje se nalaze u nekim kozmetičkim proizvodima mogu oštetiti najudaljeniji sloj vaše kože. Ulje šipka sadrži antioksidanse poput vitamina E i beta-karotena koji igraju ulogu u jačanju zaštitne barijere vaše kože.

5. Sprječava ili smanjuje pojavu ožiljaka

Beta-karoten i linolna kiselina u ulju šipka doprinose minimiziranju izgleda ožiljaka. Pojačavaju proizvodnju kolagena , poboljšavaju brzinu prometa kože i pomažu u popravljanju i sprečavanju oštećenja slobodnih radikala. Osim toga, linolna kiselina može smanjiti hiperpigmentaciju određenih ožiljaka. Postoje i istraživanja da ulje šipka poboljšava teksturu, eritem i promjenu boje ožiljaka na koži nakon operacije.

6. Ujednačava ton kože

Provitamin A opisuje spoj koji se u tijelu može pretvoriti u vitamin A. Najčešći provitamin A je beta-karoten. Dakle, nanošenje ulja šipka (koje sadrži beta-karoten) na vašu kožu može dati prednosti vitamina A, a to uključuje i minimiziranje hiperpigmentacije. 

Vitamin A može posvijetliti tamne mrlje jer povećava promet stanica kože. Tako stare stanice koje su postale hiperpigmentirane zamjenjuju se novijim stanicama s normalnom razinom pigmentacije. Ako imate tamne mrlje povezane s izlaganjem suncu, lijekovima ili hormonskim promjenama, možda ćete otkriti da je ulje šipka učinkovito za izlaganje tonusa kože.

7. Osvjetljuje ten

Budući da potiče promet stanica kože, ulje šipka djeluje kao prirodni piling, koji može unijeti sjaj dosadnom tenu. Adstrigentna svojstva ulja mogu smanjiti veličinu pora, što također pomaže posvijetliti vašu kožu. 

8. Ublažava upalna stanja kože

Bogato antioksidansima, ulje šipka može ublažiti ozbiljnost iritacije kože povezane s ekcemom, rozaceom, psorijazom i dermatitisom. Naravno, pametno je potražiti savjetovanje od zdravstvenog radnika za liječenje ovih stanja. No, zajedno s odgovarajućim tretmanom, ulje šipka može pružiti određeno olakšanje kod upaljenih simptoma kože. 

Kako koristiti ulje šipka

Prije dodavanja bilo kojeg ulja šipka u svoj režim njege kože, dobro je prvo napraviti test flastera. Na taj način možete saznati kako vaša koža reagira na proizvod uz minimiziranje opsega potencijalne nuspojave. Evo kako to učiniti:

1. Nanesite malu količinu ulja na područje kože veličine dimenzija koje bi bilo lako pokriti. Na primjer, možda ćete ga htjeti testirati na unutarnjoj strani podlaktice.
2. Pričekajte 24 sata, a zatim ponovno provjerite područje ispitivanja.
3. Ako ne primijetite crvenilo, oticanje ili bilo koji drugi znak iritacije, tada možete nastaviti s punom upotrebom proizvoda u svojoj rutini njege kože. 

Za nanošenje ulja šipka stavite 2-4 kapi u ruku. Zatim utrljajte vrhove prstiju druge ruke u ulje. Nastavite nanositi ulje na lice, vrat i ispod očiju nježnim, kružnim pokretima vrhovima prstiju.

Ulje šipka možete nanositi jednom ili dva puta dnevno. Stavite ga nakon hidratantne kreme noću. Ako fotosenzitivnost nije zabrinjavajuća, možete je primijeniti i prije kreme za sunčanje ujutro. 

Alternativno, umjesto zasebnih aplikacija, možete dodati jednu ili dvije kapi ulja u svoju uobičajenu hidratantnu kremu.

Ulje šipka pogodno je za većinu tipova kože. Suha koža ima koristi od svoje sposobnosti da zaključava vlagu. Ako imate normalnu kožu koja se suši samo u ekstremnim vremenskim uvjetima, tada vam neće smetati na vašoj koži jer je to lagano ulje. Ne iritira ni masnu kožu jer se tako lako apsorbira u kožu. Konačno, s obzirom na to da se može prilagoditi različitim tipovima kože, djeluje i na kombiniranu kožu kao jedan proizvod koji možete staviti na sva područja.

Mjere opreza pri korištenju ulja šipka

Istraživanja pokazuju da je ulje šipka općenito sigurno s malim rizikom od nuspojava. Naravno, kao i kod bilo kojeg proizvoda, postoji mogućnost alergijskog odgovora. Alergijske reakcije mogu varirati od blagog osipa do potpune anafilaksije (teška alergijska reakcija koja može biti opasna po život). 

Osobe s poremećajem krvarenja trebale bi izbjegavati upotrebu ulja šipka. Sadrži rugozin E, kemijski spoj za koji se zna da narušava zgrušavanje krvi i povećava rizik od krvarenja.

Mnoge trudnice izražavaju zabrinutost zbog upotrebe ulja šipka jer su upozorene da izbjegavaju previše vitamina A. Prekomjerni unos vitamina A tijekom trudnoće povezan je s urođenim manama. Međutim, oblik vitamina koji opravdava ovu mjeru predostrožnosti je unaprijed formirani vitamin A. Oblik provitamina A u ulju šipka ne predstavlja istu vrstu opasnosti tijekom trudnoće. Američki nacionalni institut za zdravlje potvrdio je da visok unos provitamina A ne uzrokuje nikakve nuspojave povezane s upotrebom unaprijed formiranog vitamina A.

Reference:

1. Darvin, ME, Fluhr, JW, Meinke, MC, Zastrow, L., Sterry, W. i Lademann, J. (2011), Topikalni beta-karoten štiti od slobodnih radikala izazvanih infracrvenim svjetlom. Eksperimentalna dermatologija, 20:125-129.
2. Huri Ilyasoğlu (2014) Karakterizacija šipka (Rosa canina L.) Ulje sjemena i sjemena, Međunarodni časopis za svojstva hrane, 17:7, 1591-1598,
3. Downing, DT, Stewart, ME, Wertz, PW i Strauss, JS (1986). Esencijalne masne kiseline i akne. Časopis Američke akademije za dermatologiju, 14 (2 Pt 1): 221—225.
4. Ottaviani, Monica i Kamera, Emanuela i Picardo, Mauro. (2010). Lipidni medijatori u aknama. Medijatori upale. 2010:858176.
5. Phetcharat, L., Wongsuphasawat, K., i Winther, K. (2015). Učinkovitost standardiziranog praha šipka, koji sadrži sjemenke i ljuske Rosa canina, na dugovječnost stanica, bore kože, vlagu i elastičnost. Kliničke intervencije u starenju, 10, 1849—1856.
6. Lin, Tzu-Kai, Lily Zhong i Juan L. Santiago 2018. "Protuupalni učinci i učinci popravljanja barijere kože lokalne primjene nekih biljnih ulja" Međunarodni časopis za molekularne znanosti 19, br. 1:70.
7. Valerón-Almazán, P., Gómez-Duaso, A., Santana-Molina, N., García-Bello, M. i Carretero, G. (2015) Evolucija postkirurških ožiljaka tretiranih čistim uljem sjemenki šipka. Časopis za kozmetiku, dermatološke znanosti i primjene, 5, 161-167.