Prirodna rješenja za zatvor kod djece

Nacionalni institut za zdravlje izvještava da je zatvor kod djece česta pojava. Iako ovo stanje obično nije opasno po život, sigurno može utjecati na kvalitetu života djeteta.

 Zatvor karakterizira pražnjenje crijeva koje se javlja rjeđe nego inače ili stolice koje imaju tendenciju da budu tvrde, suhe i teško i bolne za prolazak. Sljedeći su česti uzroci zatvora kod djece: 

• Alergija na mlijeko: Prema izvješću iz 1998. objavljenom u The New England Journal of Medicine, otprilike 70 posto slučajeva zatvora u djetinjstvu završava uklanjanjem kravljeg mlijeka iz prehrane i zamjenom sojinog ili rižinog mlijeka.
• Nedostatak vlakana: Baš kao i kod odraslih, dijeta bogata vlaknima važna je za zdravlje crijeva.
• Određeni lijekovi ili lijekovi, kao što su antacidi, opijati i antidepresivi.
• Razne bolesti i anatomske abnormalnosti poput dijabetesa, bolesti bubrega, hipotireoze, poremećaja hipofize ili niske razine kalija.
• Zadržavanje stolice: Djeca možda neće isprazniti jer su pod stresom zbog treninga u kahlici, neugodno im je koristiti javnu kupaonicu, ne žele prekidati vrijeme igranja ili se boje bolnog ili neugodnog pražnjenja crijeva.

 Prije nego što posegnete za tim laksativom bez recepta, razmislite o dodavanju probiotičkog dodatka svakodnevnoj rutini vašeg djeteta.

 Probiotici za djecu

Postoje neki preliminarni dokazi da su probiotici, ili korisne bakterije, korisni u slučajevima zatvora u djetinjstvu. Ima smisla. Uostalom, bakterije čine oko 30 posto ili više tipične težine stolice. Osim toga, ove korisne bakterije poboljšavaju cjelokupno zdravlje probave.

 Umjesto korištenja jednog soja probiotičkih bakterija, najbolje je koristiti formulu s više sojeva sastavljenu od visoko održivih i kompatibilnih sojeva kao što su Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus lactis, Lactobacillus fermentum ili Lactobacillus rhamnosus. U našem tijelu postoji više sojeva bakterija, pa je važno nadopuniti formulom s više sojeva. Dobar probiotički dodatak navest će sojeve koje uključuje na etiketi.

 Imajte na umu da velik dio znanstvenih istraživanja probiotika uključuje analizu pojedinačnih sojeva jer je lakše procijeniti učinkovitost jednog soja u odnosu na više sojeva. Jedan od najčešće proučavanih sojeva bakterija je Bifidobacterium breve.

Podaci

 Pilot studija iz 2011. objavljena u Nutrition Journal u kojoj je sudjelovalo 20 djece (prosječna dob 7,4 godine) s zatvorom pokazala je da dnevne doze probiotičkog dodatka (100 milijuna do 1 milijarda jedinica koje tvore kolonije Bifidobacterium breve) tijekom četiri tjedna značajno povećavaju učestalost pražnjenja crijeva. Djeca koja su započela studiju s prosječno manje od jednog pražnjenja crijeva tjedno poboljšala su se na prosječno oko pet tjedno nakon četiri tjedna.

Djeca su također imala povećanu konzistenciju stolice i značajno smanjenje fekalne inkontinencije - s devet incidenata tjedno na početku studije na 1,5 u četvrtom tjednu. Osim toga, došlo je do značajnog smanjenja broja epizoda bolova u trbuhu - 4,2 na početku studije na 1,9 u četvrtom tjednu.

Prethodne kliničke studije pokazale su da čak i novorođenčad može sigurno uzimati probiotike u dnevnoj dozi do 9 milijardi bakterija.

Pozitivna znanstvena istraživanja u vezi s probioticima i zatvorom u djetinjstvu daju roditeljima prirodniji način da pomognu u ublažavanju ovog neugodnog stanja.