Vaše su postavke ažurirane za ovu sesiju. Za trajnu promjenu postavki računa prijeđite na Moj račun
Podsjećamo vas da svoju željenu državu ili jezik možete ažurirati u bilo kojem trenutku u odjeljku Moj račun
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite za pregled naše Izjave o pristupačnosti
Besplatna dostava iznad 40,00 €
checkoutarrow

Mogu li liposomski vitamini ponuditi više zdravstvenih prednosti?

86.498 Pregledi

anchor-icon Sadržaj dropdown-icon
anchor-icon Sadržaj dropdown-icon

Liposomi prvi su put opisani 1965. godine i ubrzo su primijenjeni na isporuku različitih tvari u ljudske stanice. Lijekovi, cjepiva i vitamini nekoliko su primjera tvari koje se isporučuju putem liposoma. Liposomi su poželjna metoda isporuke jer mogu nositi i hidrofilna i hidrofobna sredstva i zaštititi ih od metabolizma prije nego što dođu do ciljnih stanica.


‌‌‌Što je liposom?

Iako smo utvrdili njihovu korisnost u isporuci tvari, možda se još uvijek pitate što je liposom.

Liposom je sferna vezikula ili mjehurić s fosfolipidnim dvoslojem ili vanjskim premazom s dva sloja masti. Lipidni dvosloj je iste strukture od koje su napravljene naše stanične membrane. Stanična membrana je vanjski premaz životinjske ili ljudske stanice. Liposomska vezikula može se napuniti lijekovima, vitaminima, tretmanima bolesti i još mnogo toga.

‌‌‌Koje su prednosti liposoma?

Postoji nekoliko prednosti isporuke vitamina, cjepiva ili lijekova putem liposoma.

Najistaknutija korist je sposobnost ciljanja određenih stanica u tijelu za isporuku inkapsuliranog materijala. To se može postići na dva načina. Prvi način je pasivno ciljanje, gdje se karakteristike liposoma mogu promijeniti tako da se, kada dođe u kontakt s željenom stanicom, lako može progutati i sadržaj pustiti u ciljnu ćeliju. Opće karakteristike poput fluidnosti, mekoće, veličine i hidrofobnosti ili hidrofilnosti mogu se promijeniti u pasivnom ciljanju.

Drugi način na koji se liposom može dizajnirati za ciljanje specifičnih stanica u našem tijelu je putem aktivnog ciljanja. U aktivnom ciljanju, ciljna stanica se preciznije prepoznaje na molekularnoj razini. To se postiže stvaranjem specifičnog mjesta prepoznavanja na liposomalnoj površini koje će stupiti u interakciju s receptorom na membrani ciljne stanice.

Bilo aktivnim ili pasivnim ciljanjem, nakon što liposom i ciljna stanica dođu u kontakt, liposom će se prianjati za površinu ciljne stanice. Nakon što se vežu, liposom se uzima u stanicu i probavlja enzimima unutar stanice. Tvar, poput vitamina ili lijekova, zatim se distribuira po unutarnjoj strukturi stanice. Sada se tvar nalazi unutar ciljne stanice i može obavljati ili pomoći u svojoj namjeravanoj funkciji i svrsi za ciljanu stanicu.

Dostava vitamina i lijekova putem liposoma također ima prednost smanjenja neželjenih toksičnih nuspojava i povećanja učinkovitosti liječenja.

‌‌‌4 Vrste liposomskih vitamina

Vitamin C

Dobro je poznato da vitamin C ima mogućnosti isporuke liposomala. Međutim, drugi liposomski vitamini postaju sve popularniji, uključujući vitamine A, E, D i K. Vitamin C je topiv u vodi, dok su vitamini A, E, D i K topljivi u mastima.

Liposomski vitamin C ima veću bioraspoloživost od običnog vitamina C, što znači da se bolje apsorbira i stoga je lakše dostupan za upotrebu u tijelu zbog lipidnog dvosloja koji ga okružuje. Ovaj lipidni sloj također pomaže u sprečavanju razgradnje vitamina u probavnom sustavu.

Vitamin C važan je za imunološko zdravlje i snažan je antioksidans koji može pomoći u zaštiti vašeg tijela od kroničnih bolesti. Također može pomoći u upravljanju visokim krvnim tlakom i održavanju zdravlja srca. Uz dodatne prednosti zaštite vašeg mozga, pamćenja i spoznaje kako starite, liposomski vitamin C idealan je za uključivanje u vaš dnevni režim.

Nedostatak vitamina C je rijedak, a simptomi uključuju namotanu dlake na tijelu ili u obliku vadičepa, svijetlocrvene folikule dlake, kvrgavu kožu i rane koje sporo zacjeljuju.

Kratki vodič za vitamin C: Pročitajte više.

Vitamin D

Kao i njegov kolega topiv u vodi, liposomski vitamin D također je bioraspoloživiji od tradicionalnog vitamina D. Također, poput vitamina C, vitamin D je potreban za dobro imunološko zdravlje. Uz liposomsku tehnologiju, vitamin D se lako veže sa staničnim membranama, omogućavajući da se vitamin isporučuje intracelularno radi superiorne apsorpcije i bioraspoloživosti.

Vitamin D potreban je za dobro zdravlje kostiju, zuba i mišića, zajedno s pravilnom apsorpcijom kalcija. Također se smatra važnim čimbenikom koji pomaže vašem tijelu i sustavima da rade dobro i izbjegava razvoj brojnih kroničnih bolesti.

Simptomi toksičnosti vitamina D uključuju povišen kalcij u krvi, umor, zaborav, mučninu, povraćanje, nejasan govor i slab apetit. Zatajenje bubrega, gubitak kostiju i gastrointestinalni problemi poput zatvora, bolova u želucu i proljeva također se mogu pojaviti s visokom razinom vitamina D.

Vitamin K

Liposomski vitamin K može biti posebno učinkovit za one s nedostatkom vitamina K. Vitamin K važan je za normalno zgrušavanje krvi, zdrave kosti i sintezu proteina. Uz povećanu bioraspoloživost, oni s nedostatkom mogu lakše i brže unijeti vitamin u stanice.

Simptomi nedostatka vitamina K:

  • Lako krvarenje
  • Teške menstruacije
  • Krvarenje iz gastrointestinalnog trakta
  • Krv u urinu
  • Krv u stolici
  • Prekomjerno krvarenje iz rana, injekcija ili kirurških mjesta
  • Lako modrice

Toksičnost vitamina K može biti kritično stanje s anemijom zbog puknuća crvenih krvnih stanica. Puknuće stanice mogu dovesti do žutice što također može dovesti do oštećenja mozga kod novorođenčadi. Toksičnost vitamina K rijetka je jer se brzo razgrađuje i izlučuje iz tijela. Međutim, budući da je topiv u mastima, može se nakupljati u tijelu i potencijalno uzrokovati toksičnost poput ostalih vitamina topljivih u mastima, uključujući vitamine A, D i E.

Vitamin E

Liposomski vitamin E snažan je antioksidans koji može zaštititi vaše stanice od slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu biti povezani s rakom i kardiovaskularnim bolestima. Vitamin E također potiče zdravu imunološku funkciju, kožu i oči.

Nedostatak vitamina E može uzrokovati gubitak osjećaja u rukama i nogama, slabost mišića, gubitak kontrole pokreta tijela i probleme s vidom zbog oštećenja živaca i mišića. Oslabljeni imunološki sustav također je znak niske razine vitamina E.

Previše vitamina E također može uzrokovati probleme, uključujući glavobolju, mučninu, proljev, umor, želučane poremećaje i lagane modrice ili krvarenje.

‌‌‌‌‌‌Liposomalne kombinacije vitamina

Vitamini koji imaju sinergističke osobine čine dobre liposomske kombinacije.

Liposomalni vitamini D3 i K2 čine izvrsnu kombinaciju za zdravlje kostiju i metabolizam kalcija. Iako su oba vitamina topiva u mastima, vitamin D3 pomaže u apsorpciji kalcija, a vitamin K2 pomaže kalciju da dođe do odgovarajućih tkiva kojima je to potrebno.

Vitamin K2 aktivira razne proteine koji pomažu uravnotežiti kalcij u tijelu. Zajedno, vitamini D3 i K2 učinkovitiji su u sprečavanju gubitka kostiju nego kada se uzimaju odvojeno.

Još jedna sjajna kombinacija vitamina su liposomski vitamini AD3EK2. To su vitamini topljivi u mastima koji svi igraju važnu ulogu u zdravlju i dobrobiti.

Razgovarali smo o prednostima svakog od ovih liposomskih vitamina koji prihvaćaju vitamin A. Vitamin A pomaže u zaštiti vaših očiju od noćne sljepoće i opadanja povezanog s dobi. Vitamin A također može podržati čistu kožu i minimizirati rizik od određenih kroničnih bolesti, istovremeno promičući zdravu reprodukciju, zdravlje kostiju i imunološkog sustava. Liposomski vitamin A također je ključan za dobru funkciju pluća i bubrega.

Toksičnost vitamina A moguća je zbog njegove prirode topive u mastima. Znakovi toksičnosti vitamina A uključuju mučninu, vrtoglavicu, glavobolju, komu, a možda čak i smrt. Visoke doze vitamina A također mogu uzrokovati kongenitalne smetnje, pa trudnice ne bi trebale uzimati visoke doze vitamina A.

Bezopasan, ali zanimljiv učinak velikih količina beta-karotena, prekursora vitamina A, je narančasto-žuta koža. Beta-karoten pretvara se u vitamin A prema potrebama tijela.

‌‌‌‌‌Liposomalni vitamini, donja linija

Zbog svoje povećane bioraspoloživosti, liposomski vitamini nude veću terapeutsku vrijednost u usporedbi s neliposomskim vitaminima.

Mnogi vitamini dostupni su u obliku liposoma, uključujući vitamine C, A, E, D i K. Oni s nedostatkom ovih vitamina mogu imati koristi od povećanog potencijala apsorpcije liposomskih vitamina.

Prije uzimanja bilo kojeg vitamina, posebno vitamina A, E, D i K topivih u mastima, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da uzimate prave vitamine za svoje zdravstvene potrebe i pravu količinu kako biste izbjegli potencijalne interakcije i moguću toksičnost.

Recepti pojačani liposomskim vitaminom C za bolju apsorpciju antioksidanata: Pročitajte više.

Reference:

  1. Primjena liposoma u medicini i isporuci lijekova, Hadis Daraee, Ali Etemadi, Mohammad Kouhi, Samira Alimirzalu & Abolfazl Akbarzadeh, Stranice 381-391 | Primljeno 31. srpnja 2014., Prihvaćeno 7. kolovoza 2014., Objavljeno na mreži: 15. rujna 2014.
  2. Kim MK, Sasazuki S, Sasaki S, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. Učinak petogodišnje suplementacije vitamina C na koncentraciju vitamina C u serumu i konzumaciju povrća i voća kod Japanaca srednjih godina: randomizirano kontrolirano ispitivanje. J Am Coll Nutr. 2003; 22 (3): 208-216. doi:10.1080/07315724.2003.10719295
  3. Knekt P, Ritz J, Pereira MA i sur. Antioksidativni vitamini i rizik od koronarne bolesti srca: zajednička analiza 9 kohorti. Sam J Clin Nutr. 2004; 80 (6): 1508-1520. doi:10.1093/ajcn/80.6.1508
  4. Goodwin JS, Goodwin JM, Garry PJ. Povezanost prehrambenog statusa i kognitivnog funkcioniranja u zdravoj starijoj populaciji. JAMA. 1983; 249 (21): 2917-2921.
  5. Khadilkar SS. Nova uloga vitamina D3 u zdravlju žena. J Ginekološki zavod Indije. 2013; 63 (3): 147-150. doi: 10.1007/s13224-013-0420-4
  6. Schleicher RL, dr. Carroll, Ford ES, Lacher DA. Vitamin C u serumu i prevalencija nedostatka vitamina C u Sjedinjenim Državama: 2003-2004 Nacionalno istraživanje o zdravlju i prehrani (NHANES). Sam J Clin Nutr. 2009; 90 (5) :1252-1263. doi:10.3945/ajcn.2008.27016
  7. Nacionalni institut za zdravstvo Ured za dodatke prehrani Vitamin E Informativni list za potrošače, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
  8. van Ballegooijen AJ, Pilz S, Tomaschitz A, Grübler MR, Verheyen N. Sinergijska interakcija vitamina D i K za zdravlje kostiju i kardiovaskularnog sustava: narativni pregled. Int J Endocrinol 2017; 2017:7454376. doi:10.1155/2017/7454376
  9. Nacionalni institut za zdravstvo Ured za dodatke prehrani Vitamin A Informativni list za potrošače, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/

ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza... Više informacija

Povezani članci

Prikaži sve

Article Icon
Top 5 prednosti kurkume: koža, zglobovi i zdravlje mozga (MD pregledan)

Top 5 prednosti kurkume: koža, zglobovi i zdravlje mozga (MD pregledan)

autor Dr. Eric Madrid, dr. med.
238.700 Pregledi
Article Icon
Prednosti kolostruma: Vrhunski vodič za imunitet, zdravlje crijeva+kožu

Prednosti kolostruma: Vrhunski vodič za imunitet, zdravlje crijeva+kožu

autor dr. Michael Murray, naturopatski liječnik
63.129 Pregledi
Article Icon
Lavova griva: Evo 11 istraženih prednosti

Lavova griva: Evo 11 istraženih prednosti

autor Dr. Leigh Siergiewicz, Sjeverna Dakota
473.980 Pregledi