Domaća krema od ljute paprike za ublažavanje zglobova

Artritički bolovi u zglobovima mogu se ublažiti upotrebom ljute paprike.

Artritičnibolovi u zglobovima mogu biti nepodnošljivi za osobe koje pate od reumatoidnog i osteoartritisa. Teško je povjerovati, ali većina krema za zglobove bez recepta sadrži sastojak koji se nalazi u začinjenim paprikama.

Ljute paprike, poput kajena i habanera, sadrže kapsaicin. Kapsaicin je element unutar paprike koji im daje toplinu i stvara goruću, začinjenu toplinu u mnogim omiljenim jelima. Iako se može činiti kontraintuitivnim staviti začinjeni sastojak ljute paprike na zglob za ublažavanje boli, lijekovi bez recepta sadrže ovaj sastojak zbog njegove sposobnosti ublažavanja boli. Kapsaicin smanjuje količinu tvari P, neurotransmitera. Tvar P je neurotransmiter koji šalje signale boli u mozak, pa kada se količina tvari P smanji, smanjuje se i količina boli.

Iako je lijekove bez recepta lako kupiti, sličnu kremu je lako napraviti kod kuće. Izrada domaće kreme za artritis osigurava da je napravljena od prirodnih sastojaka bez dodanih konzervansa ili kemikalija.

Razlike između recepata uglavnom su količina kapsaicina prisutnog u kremi. Kapsaicin može izazvati početni osjećaj pečenja kada se prvi put nanese na kožu, a neke osobe su osjetljivije na kapsaicin od drugih.

Važno je napomenuti da prilikom rukovanja ljutom paprikom treba nositi rukavice. To je zato što kapsaicin može ostati na rukama i, ako se lice dodirne, može uzrokovati ozbiljno peckanje očiju i usta. Također može biti korisno nositi naočale za oči tijekom procesa kuhanja u slučaju prskanja ili prskanja.

Recept za kremu od kapsaicina

Krema za kapsaicin osnovni je recept za blago ili umjereno artritis ublažavanje boli. Ima umjerenu količinu kapsaicina oslobođenog iz kajenskog papra.

Sastojci:

• 3 žlice. kajenski papar
• 1 šalica sjemenki grožđa, badema, maslinovog ili ulja jojobe
• 1/2 šalice perle bijelog pčelinjeg voska
• dvostruki kotao
• staklena posuda s čvrsto prianjajućim poklopcem

Upute:

1. Pomiješajte kajensku papriku s uljem po izboru.
2. Zagrijte u dvostrukom kotlu 5 do 10 minuta na srednje jakoj vatri.
3. Umiješajte perle pčelinjeg voska.
4. Miješajte dok se potpuno ne otopi i smjesa se temeljito izmiješa.
5. Ohladite smjesu u hladnjaku 10 minuta, a zatim je pjenjačom promiješajte.
6. Ponovo ohladite 10 do 15 minuta i ponovo ga umutite.
7. Prebacite smjesu u staklenu posudu i pohranite je u hladnjak.

Krema će ostati svježa u hladnjaku do dva tjedna.

Krema za super snagu

Ova super krema je upravo onakva kakva zvuči. Sadrži habanero papar, koji u sebi sadrži snažnu količinu kapsaicina. Treba ga koristiti za umjerenu do jaku bol artritisa . Kada se prvi put nanese, može se osjetiti intenzivniji osjećaj pečenja. Neki ljudi mogu osjetiti iritaciju kože. Ako se to dogodi, treba ga odmah prekinuti. Prilikom izrade ove kreme izuzetno je važno nositi zaštitnu opremu poput rukavica i naočala.

Sastojci:

• 1 šalica perli bijelog pčelinjeg voska
• 4 žlice. habanero papar
• 4 šalice sjemenki grožđa, badema, maslinovog ili ulja jojobe
• rukavice
• dvostruki kotao
• staklena posuda s čvrsto prianjajućim poklopcem

Upute:

1. Pomiješajte habanero papar s uljem po izboru.
2. Zagrijte u dvostrukom kotlu 5 do 10 minuta na srednje jakoj vatri.
3. Rastopite perle pčelinjeg voska u smjesi dok ne postane potpuno glatka.
4. Ohladite u hladnjaku 10 minuta, a zatim ga umutite.
5. Ostavite da se smjesa ohladi u hladnjaku još 10 do 15 minuta, a zatim je ponovo umutite.
6. Prebacite smjesu u staklenu posudu s čvrsto prianjajućim poklopcem.

Smjesa će se čuvati u hladnjaku do dva tjedna. Prestanite koristiti ako dođe do iritacije.

Little Bit Extra krema

Little Bit Extra krema sadrži kajen i drugo bilje koje joj daje poticaj. Dodatni kurkuma i đumbir imaju protuupalno i redukcijska svojstva boli kako bi pomogli kapsaicinu u oslobađanju tijela od boli u zglobovima.

Sastojci:

• 3 šalice sjemenki grožđa, badema, maslinovog ili ulja jojobe
• 3 žlice. mljevena kajenska
• 1/2 šalice perli bijelog pčelinjeg voska
• 3 žlice. kurkuma
• 2 žlice. mljeveni đumbir
• dvostruki kotao
• staklena posuda s čvrsto postavljenim poklopcem

Upute:

1. Pomiješajte kajensku papriku, kurkumu i mljeveni đumbir.
2. Dodajte smjesu u ulje po izboru u dvostrukom kotlu.
3. Zagrijte na umjerenoj vatri i dodajte perle pčelinjeg voska.
4. Miješajte dok se pčelinji vosak potpuno ne otopi.
5. Ohladite u hladnjaku 10 minuta, a zatim promiješajte.
6. Ponovno ohladite u hladnjaku još 10 do 15 minuta i ponovo promiješajte.
7. Prebacite smjesu u staklenu posudu.

Čuvati u hladnjaku do dva tjedna. Ovu smjesu treba nanijeti i temeljito utrljati, dopuštajući da se potpuno osuši. Kurkuma u smjesi će se zaprljati.

Kako nanositi kremu

Nakon odabira kreme koju ćete napraviti i koristiti, važno je pravilno nanijeti kremu za maksimalnu korist. Kremu treba duboko umasirati u zahvaćeni zglob kako bi se smanjila bol . Masaža potiče cirkulaciju krvi oko i u zahvaćeni zglob. Ova cirkulirana krv sadrži prijeko potreban kisik, što posebno pomaže kod osteoartritisa.

Neki ljudi ne vole male komadiće začina koji su ostali u kremi nakon procesa kuhanja. Da biste ih se riješili, pomiješajte ulje i začine kako je navedeno u receptima. Umjesto da otopite pčelinji vosak nakon što ih miješate zajedno, kuhajte ulje i začine 15 minuta. Nakon toga maknite s vatre i pustite da začini ulijevaju ulje 30 minuta.

Kada je ovaj korak završen, procijedite smjesu kroz gazu i zadržite infuzirano ulje. Stavite perlica pčelinjeg voska u dvostruki kotao i otopite. Kad se otopi, dodajte mu infuzirano ulje i dobro promiješajte. Kada je ovaj korak završen, ostatak recepta može se slijediti kako je napisano.

Prilikom izrade ovih recepata važno je shvatiti da korišteni začini mogu obojiti odjeću, posebno kurkumu. Nošenje pregače ili nošenje odjeće koja nije posebna pametna je navika prilikom izrade i nanošenja kreme.

Za oboljele od reumatoidnog i od osteoartritisa, kreme koje koriste kapsaicin za uklanjanje boli mogu im pomoći da žive život s manje simptoma. Kreme za ublažavanje bolova u zglobovima bez recepta sadrže kapsaicin, ali sadrže i konzervanse i sastojke koji nisu potrebni za ublažavanje boli. Duševni mir koji dolazi s izradom kreme za ublažavanje bolova zglobova kod kuće može biti posebno dobrodošao onima koji su osjetljivi na umjetne sastojke.

Izrada ovih krema kod kuće umjesto da ih kupujete u trgovinama izvrstan je način da saznate što se stavlja na tijelo. Osim toga, domaća krema može se prilagoditi dodavanjem više ili manje kapsaicina ako je osoba osjetljiva na toplinu ili, alternativno, želi više ublažavanja boli. Izrada kreme s jednostavnim sastojcima najbolji je način za potpuno prirodno rješenje za bolove u zglobovima.