Je li Bakuchiol dobra alternativa retinolu?
Prirodna alternativa retinolu sa svim prednostima retinola, ali nijedna od dosadnih nuspojava koje ih čine nezgodnim za upotrebu? Vjerojatno razmišljate: "Reci mi više!"
Ako ste iskusni profesionalac kada je u pitanju njega kože, vjerojatno znate sve o lokalnim retinoidima, koje dermatolozi i gurui ljepote dugo hvale kao sastojke za njegu kože svetog grala u borbi protiv hiperpigmentacije, akni i znakova starenja. Međutim, ova sredstva mogu biti iritantna za kožu, posebno kada se nepravilno koriste ili kod onih od nas s osjetljivom kožom. Zato se stručnjaci uzbuđuju zbog relativnog pridošlice u igri za njegu kože, bakuchiola, antioksidansa na biljnoj bazi koji trenutno ima trenutak u svijetu dermatologije i ljepote zbog svoje sposobnosti da pruži slične rezultate kao retinol bez neželjenih nuspojava.
Čitajte dalje kako biste saznali sve o bakuchiolu, uključujući kako se razlikuje od retinola, za što se koristi i neke proizvode koje možete uvesti u svoju rutinu.
Retinoli vs Bakuchiol: Kako se razlikuju?
Kako starimo, naša koža gubi elastičnost, razvijajući bore, neujednačenu teksturu i pigmentne nepravilnosti. Koliko god željeli, ne možemo zaustaviti unutarnji proces starenja. S obzirom na to, lokalni retinoidi koriste se dugi niz godina za borbu protiv preranog starenja uzrokovanog ultraljubičastim zračenjem zbog dugotrajnog izlaganja suncu. Lokalni retinoidi, za koje se zna da induciraju proizvodnju kolagena i povećavaju promet stanica, iza sebe imaju desetljeća snažnih, zdravih podataka koji podržavaju njihovu upotrebu kao osnovnih proizvoda protiv starenja, protiv akni, što ih čini među najproučenijim sastojcima za njegu kože koji postoje.
Dakle, ako su retinoidi tako sjajni, zašto tražimo alternative? Da bismo odgovorili na ovo, moramo početi s kratkom lekcijom iz znanosti, pa izdržite sa mnom. Retinoidi su obitelj derivata vitamina A koji se složenim metaboličkim putem mogu pretvoriti u različite oblike. Poštedjet ću vam sitnih detalja, ali pomaže shvatiti da postoje aktivni i neaktivni oblici retinola, a s tim dolazi i varijabilnost potencije. Retinoidna kiselina predstavlja aktivni metabolit retinola koji se koristi u lokalnim retinoidnim lijekovima na recept poput tretinoina - vrlo učinkovit za akne i fotostarenje, ali s dobro poznatim nuspojavama kao što su crvenilo, ljuštenje i osjećaj pečenja/peckanja. Retinol, koji se široko koristi zbog svojih prednosti protiv starenja, manje je učinkovit za akne, ali je vrlo dostupan zbog svoje dostupnosti bez recepta. Iako su nježniji od retinoične kiseline, retinoli su i dalje povezani s određenim stupnjem iritacije.
Bakuchiol je antioksidans koji se nalazi u sjemenkama i lišću biljke Psoralea Corylifolia. Iako tehnički nije novo otkriće, jer se stoljećima koristi u tradicionalnoj ayurvedskoj medicini, njegova popularnost u modernoj njezi kože prilično je nova. Nema strukturnu sličnost s retinoidima, ali je otkriveno da ima funkcionalnost sličnu retinolu u nekoliko nedavnih studija. Ove studije su s vremenom primijetile poboljšanje zdravlja fotooštećene kože kod sudionika studije, bez iritacije kože koja se obično vidi u retinolima. Ovo je sjajna vijest za ljude s osjetljivom kožom ili osnovnim stanjima poput ekcema, koji često imaju problema s integriranjem retinola u svoju rutinu. Kao dodatni bonus, bakuchiol je biljni i nudi privlačnu opciju onima koji kupuju proizvode koji su veganski i bez okrutnosti.
Prednosti Bakuchiola
Studije su pokazale da bakuchiol, koji je dovoljno nježan za upotrebu dva puta dnevno, može poboljšati izgled finih linija i bora, hiperpigmentaciju i ukupno povećati čvrstoću i elastičnost kože. Jedna randomizirana, dvostruko slijepa studija objavljena u British Journal of Dermatology otkrila je da je nakon 12 tjedana bakuchiol usporediv s retinolom u smanjenju dubine bora i smanjenju intenziteta pigmenta, s znatno manjim skaliranjem koje su prijavili oni randomizirani u studijsku skupinu bakuchiola.
Smatra se da bakuchiol također ima protuupalno i antibakterijsko djelovanje, povećavajući mogućnost nove terapijske opcije za akne. Ovo je ispitivano u jednoj ranoj studiji koja je ispitivala sigurnost, podnošljivost i učinkovitost novog topikalnog pripravka bakuhiola u liječenju akni i hiperpigmentacije povezane s aknama. Iako mala, studija je pokazala učinkovitost u liječenju akni i smanjenju postupalne hiperpigmentacije povezane s aknama, što je najupečatljivije kod sudionika s tamnijim tonovima kože.
Općenito, studije su prilično dosljedne u pokazivanju manje crvenila, peckanja, ljuskanja i fotoosjetljivosti povezanih s upotrebom bakuhiola u usporedbi s retinolima. Manje iritacije znači da je bakuchiol siguran za kombiniranje s drugim aktivnim sastojcima kao što su glikolna kiselina, mliječna kiselina, vitamin C i drugi bez iste brige za štetne učinke - odlična vijest za ljubitelje njege kože koji uživaju u kombiniranju aktivnih sastojaka.
Preporuke proizvoda Bakuchiol
Evo nekoliko preporuka proizvoda koje sadrže bakuchiol, ako želite isprobati ovaj sastojak:
Acure radikalno pomlađujući dvofazni bakuchiol serum
Ovaj 100% veganski serum bez okrutnosti i bez sulfata idealan je za suhu kožu jer se može pohvaliti dvofaznom formulom koja vlaži dok pomlađuje kožu. Prije upotrebe mora se dobro protresti!
Acure radikalno pomlađujući tretman bakuchiolom preko noći
Ovaj veganski tretman preko noći bez okrutnosti kombinira bakuchiol sa skvalenom, hidratantnim antioksidansom, za luksuznu noćnu kremu za lice i vrat koja se dobro slaže s drugim proizvodima - uključujući retinole!
InstaNatural 2,5% retinol bakuchiol serum
Zar nisam rekao da bakuchiol dobro igra s drugima? Ovdje vidimo retinol i bakuchiol kako udružuju snage u borbi protiv znakova starenja u ovom serumu bez okrutnosti koji također sadrži hijaluronsku kiselinu i skvalen za hidrataciju i smirivanje kože od potencijalne iritacije.
Now Foods Solutions Bakuchiol serum za obnovu kože
Malo ovog laganog veganskog seruma bez okrutnosti ide dug put - nanesite tanki sloj na lice i vrat i ostavite da se osuši prije nanošenja slojeva s drugim proizvodima. Volim što sadrži i hijaluronsku kiselinu i vitamin C za dodatnu hidrataciju i posvjetljivanje kože.
Sky Organics Youth Boost Bakuchiol noćni serum
Ovaj serum bez boje, veganski i bez okrutnosti gušći je i više je poput luksuznog ulja za lice. Sadrži i ulje šipka i ulje vitamina E, što ovo čini izvrsnom opcijom za one sa suhom kožom, ali može biti preteško za masne ili akne sklone tipovima kože.
Andalou Naturals Age Defying pomlađujući serum
Ovaj popularni serum ima ugodnu aromu - također je bez okrutnosti, veganski i zasigurno će vas ostaviti sjajnom kožom! Sigurno je koristiti i danju i noću.
Trilogija Bakuchiol+pojačani tretman
Ovaj serum kombinira bakuchiol sa skvalenom za rješavanje finih linija pored suhoće. Sadrži i eterična ulja i sjajno miriše, ali za one sklone osipu, dobro je prije upotrebe testirati malu količinu proizvoda koji sadrže mirise na unutarnjoj ruci!
Zaključak o Bakuchiolu
Dakle, je li bakuchiol novi retinol?
Za one od nas s osjetljivom kožom koji imaju problema s podnošenjem retinola, ovo bi moglo promijeniti igru. Ali da li zapravo nadmašuje retinol? Pa, to je nejasno. Jesu li rezultati usporedivi? Svakako se čini tako, uz dodatnu korist manje iritacije. Iako postoji razlog za slavlje ogromnog potencijala bakuchiola, posebno zbog njegove jednostavnosti upotrebe, pristupačnosti kao sredstva bez recepta i podnošljivosti, bilo bi vam teško pronaći nekoga tko tvrdi da je učinkovitiji od retinola - jednostavno je prerano reći, pogotovo kada je bakuchiol u suprotnosti s desetljećima podataka iza lokalnih retinoida.
Za sada retinoli ostaju zlatni standard za lokalno liječenje fotostarenja, ali ako imate osjetljivu kožu, osjetite iritaciju retinolom i tražite pristupačnu opciju koja ne zahtijeva odlazak dermatologu - bakuchiol je možda samo alternativa koju ste tražili! Međutim, kada ste u nedoumici, ne ustručavajte se zakazati sastanak sa svojim prijateljskim dermatologom iz susjedstva - uostalom, naš je posao da vam pomognemo da se snalazite u vašim individualnim, složenim problemima kože i stavite te neuhvatljive ciljeve njege kože na dohvat ruke.
Reference:
- Chaudhuri RK, Bojanowski K. Bakuchiol: funkcionalni spoj sličan retinolu otkriven profiliranjem ekspresije gena i klinički dokazano da ima učinke protiv starenja. Int J Cosmet Science 2014; 36 (3) :221-30. doi: 10.1111/ics.12117. Epub 2014. 6. ožujka
- Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, Notay M, Trivedi M, Burney W, Vaughn AR, Nguyen M, Reiter P, Bosanac S, Yan H, Foolad N, Sivamani RK. Prospektivna, randomizirana, dvostruko slijepa procjena lokalnog bakuhiola i retinola za fotostarenje lica. Br J Dermatol 2019; 180 (2): 289-296. doi: 10.1111/bjd.16918. Epub 2018. 21. rujna
- Gunt H, Draelos ZD, Levy SB. Lokalni učinci prirodne alternative retinolu: Klinička procjena bakuchiola na osjetljivu kožu. J Am Acad Dermatol 2020; 83 (6) AB171
- Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoidi u liječenju starenja kože: pregled kliničke učinkovitosti i sigurnosti. Clin Interv Aging 2006; 1 (4) :327-348. doi:10.2147/ciia.2006.1.4.327
- Shalita AR, Geen SC, Lee W, EY. Klinička studija koja procjenjuje dermatološke prednosti topikalne kreme bakuchiol (UP256) na akne na licu. J Am Acad Dermatol 2011; 64 (2) AB19
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...