8 sastojaka za njegu kože protiv zagađenja koji su vam potrebni u vašoj rutini

8.254 Pregledi

Dr. Carlie Biggins, Sjeverna Dakota Objavljeno 3. 04. 2023

S porastom zagađenja širom svijeta, zasigurno će se povećati i broj ljudi koji se bave preranim starenjem kože. S obzirom na to da su istraživači otkrili povezanost između toksičnog zraka i preranog starenja kože, sada je vrijeme da budete proaktivni u zaštiti svog tena. Urbana prašina, ispušni plinovi, isparljive kemikalije u zatvorenom prostoru, dim cigareta, atmosferski plinovi i emisije teških metala, kao i infracrvene zrake i plavo svjetlo, ključni su krivci za stvaranje onečišćenja zraka koje će u konačnici imati negativne učinke na vaše zdravlje, uključujući i vašu kožu.

Kada je izložena zagađivačima, površina kože stvorit će slobodne radikale. Na kraju, razina slobodnih radikala postaje previše za prirodne obrambene mehanizme vaše kože, a stanice kože prelaze u stanje oksidativnog stresa. Sada koža postaje osjetljivija na hiperpigmentaciju, tup ten i znakove preranog starenja.

Ne brinite se! Dobre su vijesti ako čitate između smoga. Mnogi sastojci koji se nalaze u proizvodima za njegu kože mogu zaštititi vašu kožu od onečišćenja.

Najbolji sastojci za njegu kože protiv zagađenja

Trebate li proizvod za njegu kože protiv onečišćenja? Šanse su da već imate ove sastojke u svom ormaru za njegu kože.

1. Malahit

Povijesno prisutan u velikoj zalihi u planinama Ural u Rusiji, danas većina malahita potječe iz Afrike. Može se naći u raznim zemljama širom svijeta, uključujući Meksiko, Australiju, Kongo, Zambiju i Namibiju. Tisućljećima se koristi kao pigment u zelenim bojama i ukrasnom kamenu.

Magnet za zagađenje bogat bakrom i sredstvo za čišćenje teških metala, malahit može biti od pomoći u čišćenju i pročišćavanju kože. Djeluje kao antioksidans, koji može zaštititi kožu od stresora iz okoliša poput zagađenja.

Poznat u starom Egiptu kao kamen čuvar, plavo-zeleni poludragi kamen malahit bogat je bakrom, koji može koristiti zdravlju kože kao antioksidans koji štiti od dima i ozona. Radeći na detoksikaciji kože, malahit može biti učinkovit u smanjenju veličine pora, dok potencijalno pročišćava i osvježava kožu.

2. Aktivni ugljen

Ugljen koji je tretiran kisikom na vrlo visokim temperaturama kako bi bio porozniji naziva se aktivni ugljen. Koristi se od davnina, aktivni ugljen je crni prah bez okusa i mirisa koji se danas uglavnom koristi za liječenje predoziranja i trovanja lijekovima zbog svoje upijajuće prirode.

Prodaje se u obliku praha i dodataka, poroznost aktivnog ugljena može pomoći u izvlačenju zagađivača i toksina iz kože. Mogao bi djelovati kao prirodni kemijski piling, a istovremeno biti manje oštar na koži. Kada se doda vašoj rutini njege kože, aktivni ugljen može pomoći apsorpciji viška prljavštine, ulja i drugih onečišćujućih tvari s lica. Kao rezultat toga, vaša koža može izgledati obnovljena i izgledati jasnije. To bi rezultiralo poboljšanom teksturom kože i izgledom tena. Tamne mrlje također mogu izgledati manje vidljive.

Ostavite aktivni ugljen 10 do 30 minuta i isperite ga toplom vodom. Ako vam na licu ostane zaostali ugljen, pomiješajte sodu bikarbonu i toplu vodu da biste je isprali. Međutim, pazite da ne pretjerate s aktivnim ugljenom na licu, držeći ga jednom ili dva puta tjedno. Češća uporaba može isušiti vašu kožu.

3. Vitamini

Mnogi vitamini mogu biti korisni za kožu. Konkretno, vitamini A, C i E posebno su poznati po svojim antioksidacijskim aktivnostima, koje mogu promicati dugovječnost zbog svojih potencijalnih svojstava protiv starenja kože.

Vitamin A

Antioksidansi se bore protiv slobodnih radikala uzrokovanih zagađenjem. Vitamin A dolazi iz dva izvora, retinoidi, uključujući retinol, iz životinjskih izvora, i karotenoidi, uključujući beta-karoten, iz biljnih izvora. Retinol može se naći kao ključni sastojak mnogih proizvoda za njegu kože. Poznat po potencijalnom smanjenju sitnih linija i bora, retinol može pomoći u poništavanju nekih štetnih učinaka zagađenja i proizvodnje slobodnih radikala.

Vitamin C

Lijepa doza vitamina C mogla bi biti jedna od najboljih linija obrane od štete koju onečišćenje može prouzročiti slobodnim radikalima. Najznačajniji po tome što pomaže u posvjetljavanju i eventualno poboljšanju hiperpigmentacije, vitamin C se obično može naći između 10 i 20 posto koncentracija u proizvodima za njegu kože. Koncentracije veće od 20 posto vjerojatnije će uzrokovati manju iritaciju kože. Vitamin C također može imati hidratantni učinak na kožu smanjujući transepidermalni gubitak vode (TEWL). Smanjeni TEWL može pomoći koži da učinkovitije zadrži vlagu.

Postizanje svjetlijeg i podatnijeg tena uz upotrebu vitamina C potencijalni je način za primjenu njege kože protiv zagađenja u svoju rutinu. Izglađivanjem površine kože i blijeđenjem hiperpigmentacije vitamin C može pomoći u osvjetljavanju zagađenja tupim tenom s kojim je povezano.

Vitamin E

Ovaj vitamin topiv u mastima snažno je protuupalno sredstvo koje može pomoći u sprečavanju oštećenja nakon UV izloženosti koži. Vitamin E može smanjiti različite znakove upale kože izazvane UV zračenjem, uključujući crvenilo, edem, oticanje i debljinu.

Također poznat po svojim fotoprotektivnim učincima, vitamin E ima snažno antioksidativno djelovanje koje može spriječiti pojavu upale, a ne samo liječiti je nakon što je već prisutna. Vitamin E ima veliki potencijal za smanjenje iritacije i upale kože uzrokovane onečišćenjem.

4. Kinesko bilje

Evo nekoliko kineskih biljaka koje mogu pružiti koristi vašoj koži.

Ginseng

Ova popularna biljka tradicionalne kineske medicine (TCM) može imati ogromne koristi za kožu i našla je put u mnogim proizvodima za njegu kože u moderno doba. Osim što potiče proizvodnju kolagena, ginseng također može spriječiti UV oštećenja dok pomlađuje kožu. To ga čini atraktivnom kineskom biljkom protiv zagađenja, a samim tim i protiv starenja.

Pijenje čaja i lokalna primjena ginsenga oba su potencijalna načina da se iskoriste prednosti ginsenga za njegu kože.

Zeleni čaj

Bogat bioflavonoidima i katehinama, zeleni čaj može pomoći povećati elastičnost kože i poboljšati neujednačen ton kože. Ovi aktivni sastojci u zelenom čaju djeluju kao snažni antioksidansi i mogu zaštititi vašu kožu od štetnih slobodnih radikala nastalih zagađenjem.

Korijen sladića

Cijenjen zbog svoje sposobnosti da smiri mrlje na koži i smanji upalu na koži, korijen sladića je još jedna TCM biljka koja bi mogla podići vaš režim njege kože protiv zagađenja.

Kineske vučje bobice (Goji bobice)

Prirodni izvor cinkovog oksida, uobičajenog sastojka koji se koristi u netoksičnim proizvodima za zaštitu od sunca za zaštitu od SPF -a, kineske vučje bobice prirodno blokiraju štetne UVA i UVB zrake sunca. Također se smatra da pojačavaju proizvodnju kolagena i elastina u koži, goji bobice nude više od prednosti kože protiv zagađenja.

4. Gingko biloba

Bogat antioksidansima, gingko može pomoći u smanjenju preranog starenja kože zbog oštećenja slobodnih radikala uzrokovanih zagađenjem.

Dodavanje biljnih dodataka TCM u vašu rutinu njege kože moglo bi vam pomoći da iskoristite prednosti njihovih učinaka protiv zagađenja na vašu kožu.

5. Luteina

Impresivan antioksidans, lutein može zaštititi kožu od plave svjetlosti i drugih izvora visoke energije koji dovode do oksidativnog oštećenja kože. Međutim, budući da tijelo ne proizvodi lutein, mora se konzumirati ili dodatcima ili hranom.

Sunce je najveći izvor plave svjetlosti, koju emitiraju i računalni monitori, pametni telefoni, prijenosna računala, tableti, fluorescentne žarulje i LED ekrani poput onih koji se nalaze na modernim televizorima. Istraživači su otkrili da plavo svjetlo elektroničkih uređaja može dovesti do promjena u stanicama kože, uključujući skupljanje stanica i smrt. Još je zapanjujuće to što se ove promjene mogu vidjeti u samo malom vremenu ekspozicije od 60 minuta.

Uključivanje luteina u vašu rutinu njege kože protiv zagađenja može pomoći u smanjenju negativnih učinaka izloženosti plavom svjetlu.

6. Zeolit

Zeolit je jedan od rijetkih prirodnih negativno nabijenih minerala koji sadrži uglavnom spojeve silicija i aluminija. Ovaj negativni naboj može mu pomoći da veže i ukloni toksine s vaše kože. Zeolit je snažan mineral koji može izvući i ukloniti nečistoće, a potencijalno štiti vašu kožu od slobodnih radikala.

Učinkovit piling, zeolit, mogao bi pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože s površine, otkrivajući zdrav, novi sloj kože bez štetnih učinaka zagađenja.

7. Kaolinska glina

Prepoznata po svojoj sposobnosti da apsorbira višak ulja, zvanog sebum, dok također izvlači nečistoće i toksine, kaolinska glina mogla bi imati obilje svojstava protiv zagađenja. Smatra se da je najblaža, najnježnija glina koja se koristi u njezi kože, kaolin ne smije izazvati crvenilo ili iritaciju. Često se primjenjuje kao maska, kaolin ima i antibakterijska svojstva, što ga čini dobrom opcijom za one koji pate od akni, osim što sprječava ili rješava bilo kakva oštećenja kože uzrokovana zagađivačima.

Kaolinska glina također bi se mogla koristiti kao netoksični i hipoalergeni dezodorans zbog svoje sposobnosti da pomogne apsorbirati znoj i neutralizirati miris.

8. Kemijski piling

Korištenje kemijskog pilinga podiže vašu rutinu čišćenja pomažući povećati promet stanica i osigurati da se svi štetni slobodni radikali uklone s vaše kože. Kemijski piling zahtijeva kiselinu koja povećava ciklus staničnog prometa kako bi se riješila mrtvih stanica kože. Ostale prednosti kemijskog pilinga uključuju nezačepljene i minimizirane pore, svjetliju kožu i rafiniranu i glatku teksturu kože. Hiperpigmentacija ili tamne mrlje također se mogu osvijetliti, što pomaže u ujednačavanju tonusa kože.

Velika slika

Bez obzira na to kako se odlučite zaštititi kožu od štetnih učinaka onečišćenja, minimiziranje izloženosti UV svjetlu nošenjem SPF zaštite i uklanjanje uzroka koje možete kontrolirati, poput blizine dima cigareta, može vam pomoći da napravite razliku.

Uz sve veće zagađenje i izloženost plavom svjetlu kao stvarnost, imate mnogo opcija protiv starenja koje će pomoći vama i vašoj koži da postignete dobro zdravlje i dugovječnost.

Reference: