Sadržaj
Sadržaj
Lijekovi na recept i mnogi lijekovi bez recepta (oni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta) mogu igrati važnu ulogu u liječenju simptoma i liječenju kroničnih zdravstvenih stanja. Međutim, oni nisu bez potencijalnih nuspojava.
Dok američko stanovništvo čini samo 4,3 posto od 7,5 milijardi svjetske populacije, Amerikanci konzumiraju 25 posto svjetskih farmaceutskih lijekova. To ne dovodi do boljih zdravstvenih ishoda.
Unatoč visokoj upotrebi farmaceutskih lijekova, građani Sjedinjenih Država zauzimaju 31. mjesto na svijetu s prosječnim životnim vijekom od 79,3 godine prema Wikipediji. Japan je na vrhu liste, s životnim vijekom od 83,7 godina, a Japanke žive u prosjeku gotovo 87 godina. Kinezi imaju prosječni životni vijek od 76,1 godine i zauzimaju 53. mjesto, dok oni u Rusiji mogu očekivati da će živjeti 70,5 godina i zauzeti 110. mjesto.
Minimiziranje potrebe za lijekovima na recept i bez recepta i odabir bolje prehrane i zdravijeg načina života trebali bi biti cilj svih ljudi širom svijeta da poboljšaju kvalitetu života.
Pregledat ćemo pet uobičajenih lijekova na recept i saznati više o vitaminima i mineralima koje oduzimaju iz vašeg tijela. Ovisno o vašem trenutnom zdravstvenom stanju, ovi lijekovi mogu biti apsolutno potrebni. Međutim, promjene načina života, izmjena prehrane i rutinska tjelovježba mogu poboljšati kronična zdravstvena stanja. Ako ne možete prekinuti uzimanje lijekova nakon promjene načina života i savjetovanja sa svojim liječnikom, treba poduzeti brigu kako bi se spriječilo iscrpljivanje hranjivih tvari koje se može dogoditi.
loša prehrana glavni je razlog zašto mnogi razvijaju simptome refluksa kiseline. Refluks kiseline neki nazivaju i GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) ili žgaravica. Oboje se odnose na isti uvjet.
Prodaja lijekova za smanjenje kiseline postala je tržišna industrija vrijedna milijardu dolara širom svijeta. U 2013. godini reduktori kiseline na recept ostvarili su više od 10 milijardi američkih dolara prodaje.
Prije nekoliko mjeseci posjetio me novi pacijent na konzultaciju. Imala je 40 godina i oko 50 kilograma (22 kg) prekomjerne težine. Zakazala je sastanak da me vidi kako bi mogla zatražiti dopunu lijekova. Rekla mi je da joj treba dopuniti lijek za smanjenje kiseline, omeprazol (Prilosec, Zegerid). Rekla mi je da je na njemu već nekoliko godina i da ga je uzela kako bi kontrolirala simptome refluksa kiseline. Znajući da ovi lijekovi mogu dugoročno uzrokovati probleme, postavio sam joj nekoliko pitanja:
"Zašto dobivate refluks kiseline? "
Odgovorila je: "Kad god pijem soda pop, jedem hrenovke sa čili sirom i jedem čips od krumpira, dobijem simptome žgaravice. "
"Što se događa ako ne pojedete tu hranu? "Pitao sam.
"Ne dobivam refluks kiseline"
Da pojasnim, želiš da ti napunim lijekove, tako da možeš nastaviti jesti bezvrijednu hranu? "
"Hmm! Nikad nisam razmišljao o tome na taj način. Promijenit ću prehranu i obavijestit ću vas kako radim", rekla mi je.
Nakon šest mjeseci, dobro joj je išlo i više nisu trebali lijekovi. Osim toga, izgubila je oko 10 kilograma (4,5 kg) težine.
Nažalost, ovi lijekovi daju ljudima "dopuštenje" da jedu hranu koju ne bi trebali jesti.
FDA je izvorno odobrila ove lijekove za liječenje čira na želucu i simptoma povremenog refluksa kiseline. Međutim, trebali bi se davati 4 do 8 tjedana. Mnogi ih uzimaju nekoliko mjeseci, godina, a možda čak i desetljeća. Oni s prekanceroznim promjenama u jednjaku, stanjem koje se naziva Barrettov jednjak, trebali bi uzimati lijekove onoliko dugo koliko savjetuje liječnik.
To uključuje: blokatori histamina (H2) (manje jaki); Ranitidin (Zantac), Famotidin (Pepcid, Pepcid AC); i Cimetidin (Tagamet); Inhibitori protonske pumpe, ponekad nazvani PPI (najjači); Omeprazol (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); Esomeprazol (Nexium); i Prazol (Protonix).
Želučana kiselina se proizvodi s razlogom. Pomaže ubiti klice prije nego što uđu u naš crijevni trakt, gdje mogu uzrokovati bolest i infekciju. Osim toga, kiselina nam pomaže apsorbirati hranjive tvari. Kiselina također pomaže želucu da izlučuje tvar koja se naziva "unutarnji faktor". To omogućuje crijevima da apsorbiraju vitamin B12 iz hrane koju jedemo.
Kada se gore navedeni lijekovi uzimaju dulje od predviđenog, može doći do nedostataka prehrane.
Osim toga, ovi lijekovi mogu dovesti do prekomjernog rasta "loših" crijevnih bakterija i manje zdravih bakterija jer se mijenja ravnoteža kiseline u crijevnom traktu.
Uobičajeni dijabetički lijek koji se koristi za kontrolu šećera u krvi je metformin (Glucophage). Iako ovaj lijek dobro snižava šećer u krvi, može uzrokovati različite nedostatke hranjivih tvari, uključujući nedostatak vitamina B12. Ironično, nedostatak vitamina B12 povezan je s utrnulošću i trncima u potkoljenicama, stopalima i nožnim prstima. To je nešto što liječnici nazivaju perifernom neuropatijom ili dijabetičkom neuropatijom kod osoba s dijabetesom.
Međutim, važno je shvatiti da dijabetes i povišena očitavanja šećera u krvi također mogu uzrokovati simptome neuropatije.
Ako uzimate metformin, zamolite svog liječnika da izmjeri razinu vitamina B12.
Većina laboratorija navodi da su razine vitamina B12 između 200 pg/mL i 1100 pg/ml u normalnom rasponu. Mnogi liječnici i neurolozi integrativne medicine preporučuju razinu u krvi od 500 pg/mL ili više kako bi se optimiziralo zdravlje živaca i mozga.
Prodaja lijekova za snižavanje kolesterola na recept kao što su simvastatin (Zocor), atorvastatin (Lipitor) i lovastatin (Mevacor) industrija je vrijedna milijardu dolara. Iako visoki kolesterol sam po sebi ne uzrokuje srčani udar ili moždani udar, to je snažan faktor rizika.Pedeset posto onih koji imaju srčani udar imaju normalan kolesterol. Primjena lijekova protiv kolesterola među onima koji imaju srčane bolesti može spriječiti ponovnu pojavu srčanog udara prema studijama.
Međutim, upotreba lijekova za snižavanje kolesterola također može uzrokovati da vaše tijelo proizvodi manje koenzima Q10, hranjivog sastojka kritičnog za stanične mitohondrije (stanični generator energije). Niska razina koenzima Q10 može dovesti do uobičajenih bolova u mišićima uočenih kada neki uzimaju ovu klasu lijekova. Često, suplementacija koenzimom Q10 dovoljna je za uklanjanje bolova ako zaustavljanje lijeka protiv kolesterola nije dobra opcija. Neki pacijenti navode da suplementacija vitaminom D također pomaže. Mnogi koji ne mogu tolerirati nuspojave statinskih lijekova uzimaju rižu crvenog kvasca, prirodniju alternativu.
Diuretici su klasa lijekova za krvni tlak. Često se koriste kao terapija prve linije za liječenje visokog krvnog tlaka. Ovi lijekovi rade sjajan posao za većinu u snižavanju vrijednosti krvnog tlaka. Oni uključuju hidroklorotiazid, triamteren-hidroklorotiazid (Dyazide, Maxzide), klortalidon i furosemid (Lasix). Nažalost, rutinska uporaba može rezultirati niskom razinom kalija i magnezija u krvi uz blagu dehidraciju.
Niska razina kalija i magnezija može uzrokovati grčeve u mišićima, a u nekim slučajevima i nepravilne otkucaje srca, koji mogu ili ne moraju uzrokovati simptome. Ako uzimate ove lijekove za krvni tlak, savjetuje se rutinsko praćenje elektrolita u krvi, barem jednom godišnje ili više, i odgovarajuća zamjena hranjivih tvari.
Razmislite o pitanju svog liječnika treba li razmotriti alternativne lijekove za krvni tlak. Neke studije pokazuju da dodatak koenzima Q10 i Hawthorne bobicama može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
Nizak vitamin C može rezultirati lakim modricama, dok niska razina cinka može oslabiti imunološki sustav, dovesti do osipa na koži i rezultirati kroničnim proljevom.
Kontracepcijske pilule prvi put su odobrene 1960. godine kao sredstvo za sprečavanje trudnoće. Kada se koriste na odgovarajući način, djelotvorni su 99,7 posto. U svijetu ih uzima više od 100 milijuna žena. Ove pilule mogu iscrpiti vitamine skupine B i magnezij, pa ako su vam propisane, razmislite o uzimanju dnevnog prenatalnog vitamina najmanje. Većina žena koje uzimaju kontracepcijske pilule također će morati nadopuniti magnezij ako se pojave grčevi u mišićima, glavobolje i lupanje srca.
Ako imate bilo kakvih zabrinutosti o tome utječe li vaš lijek na vaš prehrambeni status, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Zapamtite, ove se informacije rutinski ne podučavaju liječnicima na Medicinskom fakultetu. Preporučujem da ovaj članak pokažete svom liječniku ako nije siguran. Većina osnovnih prehrambenih krvnih pretraga pokrivaju osiguravajuća društva.
Reference:
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Ovaj Wellness kutak nije namijenjen za pružanje dijagnoza...
Ovaj Wellness kutak nije namijenjen pružanju dijagnoze, liječenju ili pružanju medicinskih savjeta. Više informacija. Sadržaj ovog Wellness kutka je samo u informativne svrhe. Molimo vas da se posavjetujete s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom u vezi s bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili mogućnostima liječenja. Informacije u ovom Wellness kutku ne smiju se smatrati zamjenom za savjet zdravstvenog djelatnika. Tvrdnje o određenim proizvodima iznesene u ovom Welness kutku nisu odobrene za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bolesti.
