Prirodni kozmetički proizvodi za zdravu, blistavu kožu

Postoji dobar razlog zašto ljudi kažu da ljepota dolazi iznutra. Kako se osoba osjeća, kako se osjeća prema sebi i kako brine o drugima uvelike doprinosi tome koliko lijepo izgledaju. Iz tog razloga, korištenje proizvoda koji liječe iznutra i izvana dobra je ideja za vaše cjelokupno zdravlje i atraktivnost.

Prirodni proizvodi njeguju i štite vašu kožubez štetnih kemikalija. Brojne tvrtke odmakle su se od uključivanja štetnih konzervansa i drugih sastojaka, na sigurnije, uljepšavajuće proizvode.  Neki od njih imaju dodatne učinke protiv starenja kao antioksidansi, reduktori crvenila, pa čak i zaglađivači bora , što može pomoći poboljšanju zdravlja i izgleda kože.

Antioksidansi

Vitamin C, ferulinska kiselina, alfa lipoična kiselina, vitamin E i biljni bioflavonoidi mogu pomoći usporiti promjene starenja i nadopuniti učinke krema za sunčanje. Mogu se uzimati u obliku dodataka i/ili nanositi na kožu kao kreme i losioni.

Ostali antioksidansi koji pomažu koži uključuju lutein i zeleni čaj. Lutein - koji se nalazi u kelju, ali je dostupan i u obliku dodataka - pruža zaštitu od oštećenja kože i očiju. Zeleni čaj i njegove aktivne komponente polifenola pomažu u zaštiti kože od oštećenja od sunca kada se konzumiraju oralno ili se primjenjuju izravno. Dodaci koji su ekstrakti biljaka mogu imati dodatne koristi kada ih istodobno konzumiraju u obliku hrane.

Bolje kreme za sunčanje

Šeširi, sjena, pravilno vrijeme izlaganja suncu i zaštitna odjeća trebali bi biti prva linija obrane od oštećenja od sunca, ali krema za sunčanje je i dalje obavezna. Proizvodi koji se oslanjaju na soli cinka i titana kako bi zaštitili kožu od UV zraka sigurniji su i manje su vjerojatno da će izazvati alergijske reakcije. Neki sastojci tradicionalnih krema za sunčanje, poput oksibenzona, povezani su s poremećajem hormona. Korisno je nadopuniti vitaminom D ako prakticirate strogo izbjegavanje izlaganja suncu.

Sastojci protiv starenja

Mnogi kozmeceutici - proizvodi za koje tvrde da imaju ljekovite učinke, posebno kada je u pitanju protiv starenja - oslanjaju se na prirodne sastojke. Evo nekoliko njih:

• Vitamin A, retinoli njegovi derivati imaju određenu sposobnost zadebljanja epiderme, nabijanja kože i tako smanjenja sitnih linija i bora.

• Glikolna kiselina i druge alfa hidroksilne kiseline imaju učinak pilinga, uklanjajući mrtve stanice iz vanjskog sloja kože. Mogu poboljšati fine bore, pa čak i ton kože preokretanjem oštećenja od sunca i osvjetljavanjem staračkih pjega.

• Hijaluronska kiselina uzeta oralno pomaže koži da zadrži vlagu kako bi poboljšala suhoću, pokazala su 3 studije iz Japana. Razine se smanjuju s godinama. Pokazalo se da lokalna primjena hijaluronske kiseline oko oka smanjuje dubinu bora i poboljšava elastičnost.

• Ceramidi, kolesterol i masne kiseline štite prirodnu barijeru kože i pomažu u borbi protiv suhoće.

Neki od ovih kozmetičkih lijekova označeni su kao kreme za oči, kako zbog njihove namjeravane sposobnosti da smanje fine linije oko očiju, tako i zato što tanka koža oko očiju zahtijeva nježniju formulaciju.

U mnogim slučajevima, stvarna korist sastojaka u kozmetičkim lijekovima testirana je na njegovu sposobnost poboljšanja bora, suhoće i cjelokupnog izgleda. Često i rezultati fotografija i podaci pokazuju da neki pojedinci imaju daleko dramatičnije učinke od prosjeka. To je možda jedan od razloga zašto različiti ljudi preferiraju određene kreme i nastavite pokušavati dok ne pronađu onu koja im se sviđa.

Prirodne opcije za šminku

Mineralne šminke sadrže sastojke poput cinka, titana i željeznih oksida koji dodaju boju i ljepotu dok pružaju određenu zaštitu od sunca. Glavna prednost je da iako sadrže ulja raznih vrsta, ne sadrže vodu, pa izbjegavaju potrebu za konzervansima i potencijalnu hormonsku aktivnost, toksičnost i mogućnost alergije koje donose. Obavezno provjerite naljepnice na mineralnoj šminkii izbjegavajte sve sastojke na koje ste osjetljivi ili predugu listu sastojaka.

Treba napomenuti da su maskare i šminke za oči neki od rijetkih proizvoda u kojima je živa, često kao timerosal, dopuštena u malim količinama kao konzervans, pa je važno biti siguran da vaša maskare nema ovog neurotoksičnog, kumulativnog, teškog metala. Neke kreme za posvjetljivanje kože u prošlosti sadržavale su velike količine žive.

Postoje brojni prirodni proizvodi biljnog porijekla koji vremenom poboljšavaju ljepotu. Mogu se konzumirati kao hrana, uzimati kao suplementi, primjenjivati lokalno ili u kombinaciji sva tri.  Oni najbolje djeluju ako smanjite izloženost sunčevoj svjetlosti, zdravo se hranite i vodite način života koji smanjuje upalu i oksidativni stres.