Zdravstvene prednosti Arnica Montana

Vjerojatno ste tražili ublažavanje boli u nekom trenutku svog života. Međutim, nije uvijek lako ublažiti bolove u tijelu i bol koji vas mogu pogađati. Problem pronalaženja olakšanja komplicira zabrinutost zbog nuspojava najčešće korištenih lijekova protiv bolova bez recepta i lijekova protiv bolova na recept. Postoje neke prirodne alternative za upravljanje boli, od kojih je jedna arnica. Zapravo, ublažavanje boli samo je jedna od mnogih upotreba arnike. Smanjene modrice, smanjeno oticanje i ublažavanje simptoma artritisa samo su neke od njegovih drugih navodnih prednosti.

Što je Arnica?

Arnica potječe od višegodišnje biljke znanstveno poznate kao arnica montana. Možete ga pronaći i pod drugim imenima, uključujući vučju koru, leopardovu koru, planinsku tratinčicu, planinski duhan i planinsku arniku. Nalazi se u planinskim područjima Europe i Sjeverne Amerike, biljka daje žute cvjetove nalik tratinčicama.

Biljni vs. Homeopatska upotreba arnike

Povijesno gledano, arnica se koristila kao biljni pripravak. Prva dokumentirana medicinska upotreba svježeg ili suhog cvijeća arnike datira iz 1500 -ih. Od cvijeća su stvoreni oblozi za liječenje uganuća i modrica. Postoje i generacije švicarskih vodiča za penjanje koji su žvakali lišće arnike kako bi se zaštitili od umora izazvanog penjanjem.

Sada, međutim, najčešća uporaba bez recepta i jedini i regulirani oblik koji je odobrila FDA je homeopatski pripravak arnica montana. Homeopatski lijekovi pripremaju se od prirodnih (npr. biljnih, mineralnih i životinjskih) tvari, ali su jedinstveni jer su značajno razrijeđeni tako da mnogi od njih ne sadrže molekule izvorne tvari.

Prema homeopatskoj teoriji, poput lijekova poput - što znači da se bolest može izliječiti supstancom koja proizvodi simptome slične onima bolesti. Homeopatski zagovornici također svjedoče o zakonu minimalne doze, koji smatra da što je doza lijeka niža, to će biti učinkovitiji. Dok skeptici sugeriraju da homeopatski lijekovi pokazuju samo placebo učinak, s obzirom na njihove zanemarive doze, homeopati tvrde da oni zapravo djeluju u praksi.

Zdravstvene prednosti Arnike

• Pomaže ublažiti bol. Arnica popularan je holistički tretman za bolove u tijelu uzrokovane traumom, operacijom ili upalom. Studija na maratoncima pokazala je da su oni koji su uzimali arniku doživjeli nižu razinu bolova u mišićima odmah nakon trčanja u usporedbi s onima koji su uzimali placebo tablete. Druga istraživanja pokazala su da je arnica učinkovita alternativa NSAID-ovima (nesteroidnim protuupalnim lijekovima) za posttraumatsko i postoperativno liječenje boli.
• Smanjuje oticanje. Arnica je poznata po svojoj upotrebi u smanjenju edema, posebno kada je uzrokovana uganućem, naprezanjem mišića, ujedima insekata ili slomljenim kostima.
• Ublažava osteoartritis. Čini se da je arnica korisna u liječenju uobičajenih osteoartritičnih simptoma kao što su bol i ukočenost zglobova. Istraživanja su otkrila da je svakodnevna primjena gela arnike jednako učinkovita kao i ibuprofen gel za ublažavanje boli i rad ruku.  
• Potiče zacjeljivanje modrica. Arnica pomaže u ubrzavanju procesa ozdravljenja modrica. Vjeruje se da potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica koje pomažu u uklanjanju zagušene krvi i tekućine iz zahvaćenog područja. Plastični kirurzi smatrali su da je korisno za smanjenje modrica nakon kozmetičkih kirurških zahvata. Modrice koje nisu povezane s fizičkom traumom vjerojatno neće reagirati na arniku. Takve modrice treba procijeniti zdravstveni radnik jer mogu biti uzrokovane raznim zdravstvenim stanjima.
• Ublažava stanja kože. Kao antioksidans, arnica može pružiti olakšanje onima koji imaju stanja poput akni, ekcema i psorijaze. Također je učinkovito hidratantno sredstvo. Iako se čisti ekstrakt arnice montana ne smije nanositi na kožu, arnika se može pomiješati s uljem ili kremom za rješavanje problema sa suhom kožom.

Kako koristiti Arniku

Iako se konvencionalni lijekovi mogu uzimati na neodređeno vrijeme radi prevencije simptoma, to nije slučaj s homeopatskim lijekovima. Homeopatija funkcionira prema teoriji stimulusa i odgovora. Njihovo djelovanje potiče iscjeliteljski odgovor. Dakle, u principu, potrebno je samo nekoliko doza za pokretanje procesa ozdravljenja tijela. Ne smiju se koristiti dulje vrijeme bez stručnog liječničkog nadzora.

Homeopatska arnica dostupna je u lokalnom i oralnom obliku u nekoliko različitih potencijala, u rasponu od 3X do 30C. Oznaka "X" odnosi se na razrjeđivanje od 10%, dok "C" označava razrjeđivanje od 1%. Dakle, 3X znači da je arnica tri puta razrijeđena na 10%. 30C znači da je arnica razrijeđena do 1% trideset puta.

Općenito, možda ćete otkriti da se blaga modrica ili ozljeda može dobro upravljati s nekoliko primjena lokalnog oblika arnike niske potencije. Prije nanošenja bilo bi pametno prvo ga testirati na malom području kože kako biste utvrdili postoji li nuspojava. Za umjerene do teške ozljede može postojati bolji odgovor na oralni oblik arnike, iako se u ovom trenutku preporučuje i medicinska procjena.  

Nekoliko dana oralne doze arnike manje snage, 2 do 3 puta dnevno, može biti dovoljno za umjerenu ozljedu. Teža ozljeda može se bolje upravljati češćim doziranjem s oralnim oblikom veće čvrstoće poput 30X ili 30C. Zapamtite da ozbiljne ozljede ili kronični bolovi zahtijevaju savjetovanje sa zdravstvenim radnikom.

Iako arnica može biti učinkovita u ublažavanju boli i smanjenju upale, važno je razumjeti da možda neće moći zapravo liječiti osnovni uzrok vaših simptoma. Zato je preporučljivo konzultirati se i s medicinskim stručnjakom. Vaš liječnik može pomoći u dijagnosticiranju uzroka vaše boli ili otekline, a zatim pružiti definitivno liječenje.

Mjere opreza prilikom uzimanja Arnice

FDA smatra da je čista arnica nesigurna. U biljnom obliku, arnica se obično primjenjuje lokalno jer može doći do značajnih štetnih učinaka kada se uzima oralno. Kao što je već opisano, homeopatski oblici arnike izuzetno su razrijeđeni, pa su općenito sigurni. Međutim, još uvijek je moguće osjetiti nuspojave poput drhtanja, slabosti, vrtoglavice, povraćanja, oštećenja jetre, oštećenja bubrega, nepravilnog otkucaja srca i iritacije gastrointestinalnog trakta. Ako imate bilo kakvu neizvjesnost o tome imate li biljni ili homeopatski pripravak arnike, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Arnika se ne smije nanositi na otvorene rane, slomljenu kožu ili sluznicu osim ako liječnik ne savjetuje drugačije. Treba biti oprezan kada se koristi lokalna arnica, jer je moguće razviti osip. Dugotrajna uporaba može nadražiti kožu, uzrokujući piling, mjehuriće ili ekcem.

Trudnice ili dojilje trebaju izbjegavati oralnu arniku i provjeriti se s liječnikom prije upotrebe topikalnog oblika. Savjeti vašeg zdravstvenog radnika također su mudri ako imate problema s probavom ili povišen krvni tlak. Može doći i do interakcije s drugim lijekovima poput steroida, lijekova protiv bolova i razrjeđivača krvi.