Najbolji Kućni Lijekovi Za Rane

Što je bol od raka?

Rane (ili aftozni stomatitis) su pojedinačne skupine plitkih, bolnih čireva koji se nalaze u ustima ili desni. Rane su izuzetno česte. Za većinu ljudi one predstavljaju povremene neugodnosti, ali neki ljudi se suočavaju s ponavljajućim ranama. Ljudi koji pate od ponavljajućih čireva mogu razviti čireve do četiri puta godišnje.

Što uzrokuje bol od raka?

Bol u raku može biti uzrokovana nekoliko inicijativnih čimbenika, poput traume od grickanja obraza, četkice za zube ili tvrde, oštre hrane, kao i alergije/osjetljivosti na hranu ili kemikalije (npr. Gluten, mliječni proizvodi, natrijev lauril sulfat itd.), nedostatak hranjivih tvari i stres. 

Je li bol od raka isto što i prehlada?

Ne. Mnogi ljudi zbunjuju čireve i čireve, ali nisu isti. Prehlade su drugačije stanje koje je u potpunosti uzrokovano virusom Herpes simplex. Prehlade su vrlo zarazne, a čirevi nisu uzrokovani infekcijom i nisu zarazne. Prehlade nastaju kada se virus herpesa zarazi ili ponovno pojavi, a bolni mjehurići pojavljuju se na vanjskoj strani usta, na, iznad ili ispod usne, oko nosa ili ispod brade. 

Kada potražiti liječničku pomoć

Čireve od raka ne bi trebale trajati najviše dva tjedna. Sve duže može ukazivati na loš prehrambeni status ili druge čimbenike koji dovode do poremećaja zacjeljivanja rana. Općenito, drugi znakovi ili simptomi rijetki su kod čireva od raka, ali ako su lezije velike ili duboke ili postoji više čireva, mogu ih pratiti vrućica, natečene limfne žlijezde i opća slabost. Iako čirevi najčešće nisu ozbiljno zdravstveno stanje, ako postoji bilo koja od sljedećih okolnosti, važno je potražiti liječničku pomoć:

• Rane koje traju duže od 2-3 tjedna
• Česta ponavljanja (> 3-4 puta godišnje)
• Groznica ili umor
• Velike (>1 cm) lezije

Prirodni lijekovi za čireve 

Lijek #1 - Pojačanje prehrambenog statusa

Nedostatak prehrane može prvo utjecati na sluznicu usne šupljine jer stanice oblažu površinu tako brzo okreću. Nekoliko studija pokazuje da su nedostaci hranjivih tvari prilično česti kod ljudi koji pate od ponavljajućih čireva. Tiamin, folna kiselina, B12, B6, željezoi cink su najčešći nedostaci.^1-5 Ispravljanje temeljnog nedostatka hranjivih tvari podupire dugoročno zdravlje usne sluznice. 

Uzimanje višestruke vitaminske i mineralne formule visokog potencijala može osigurati adekvatan unos svih hranjivih tvari povezanih s ponavljajućim čirevima raka.     Ipak, također je vrlo vrijedno iskoristiti umirujuća svojstva cinkove pastile. Nekoliko kliničkih studija pokazalo je da dodatak cinka (obično 12 do 45 mg elementarnog cinka dnevno) podržava zdravu imunološku funkciju i popravak tkiva u usnoj šupljini.⁵

Opet, ako osoba ima ponavljajuće čireve, važno je potražiti liječničku pomoć, jer to može ukazivati na temeljni zdravstveni problem kao što su nedostatak hranjivih tvari, anemija nedostatka željeza, celijakija ili upalna bolest crijeva. Iz prehrambene perspektive, preporučujem procjenu razine feritina, folata i B12 u serumu kod ljudi s čestim epidemijama kako bi se isključili uobičajeni nutritivni nedostaci.

Lijek #2 - Uklonite alergije na hranu

Nekoliko studija pokazuje da alergije na hranu ili osjetljivost mogu dovesti do ponavljajućih čireva.⁶ Nije iznenađujuće što izbjegavanje uvredljivih namirnica ili spojeva u prehrani rezultira značajno smanjenom učestalošću ili potpunom remisijom kod mnogih ljudi koji se bave ponavljajućim čirevima. 

Uobičajeni alergeni u hrani su gluten i pšenica, mliječni proizvodi, jaja, soja, kikiriki i citrusi. Uklonite ovu hranu najmanje deset dana, a zatim ponovo unesite jednu od tih namirnica u prehranu svaka dva dana. Ponovno uvođenje uvredljive hrane obično će proizvesti ozbiljniji ili prepoznatljiviji znak/simptom nego prije, omogućujući lako prepoznavanje alergije na hranu ili netolerancije.⁷

Lijek #3 - Izbjegavajte kiselu hranu

Jedenje kiselog voća i povrća i fermentiranog povrća može uzrokovati pojavu raka ili nadražiti i pogoršati leziju. Grejp, limun, naranče, ananas i rajčica uobičajena su hrana s visokim kiselinama koja može pogoršati čireve i dovesti do dodatnih erupcija. 

Lijek #4 - Budite oprezni s tvrdom ili oštrom hranom

Osim četkica za zube, hrana poput orašastih plodova, čipsa i druge oštre grickalice može oštetiti zdrava tkiva i uzrokovati čireve ili poremetiti proces zacjeljivanja postojećih čireva. Budite oprezni kada jedete ovu hranu, a ako se bavite aktivnom bolnom bolom, razmislite o tome da ih potpuno izbjegavate.

Lijek #5 - Izbjegavajte natrijev lauril sulfat u proizvodima za zubnu higijenu

Natrijev lauril sulfat (SLS) uobičajeni je deterdžent koji se dodaje pasti za zube kako bi se stvorilo djelovanje pjene kada peremo zube. SLS može nadražiti sluznicu usta i uzrokovati čireve.⁸ Većina glavnih marki pasta za zube koristi SLS. Srećom, postoje prirodne opcije paste za zube koje su bez SLS-a.

Lijek #6 - ispiranje toplom slanom vodom

Toplo ispiranje slanom vodom za čireve je dugogodišnji kućni lijek. Čini čuda. Topla slana voda koagulira leziju i također ima umirujuća svojstva. Kombinirajte žličicu morske soli s četiri unce tople vode. Ubacite otopinu u ustima 30 sekundi, a zatim je ispljunite. Može se raditi do tri puta dnevno dok se ne obnovi normalna oralna udobnost.

Lijek #7 - Deglicirizirani sladić (DGL)

DGL (deglicirizinirani sladić) je poseban ekstrakt sladića gdje se uklanja spoj glicirhetinska kiselina kako bi se izbjegli problemi s povećanjem krvnog tlaka. DGL sadrži flavonoidne spojeve koji mogu pomoći u smirivanju sluznice usta i ostatka gastrointestinalnog trakta. Pokazalo se da DGL značajno podržava udobnost i integritet usne sluznice. U jednom ispitivanju, 15 od 20 ispitanika s čirevima doživjelo je 50 do 75% poboljšanja u roku od jednog dana, nakon čega je uslijedila poboljšana oralna udobnost do trećeg dana. Žvakajte jednu ili dvije tablete za žvakanje DGL dvadeset minuta prije jela. 

Lijek #8 — Aloe Vera

Drevni ljudi širom svijeta dugo su favorizirali biljku aloe vere zbog njenih umirujućih svojstava. Aloe vera gel sadrži hranjive tvari i fitokemikalije te prijeko potrebnu hranu tkiva. Pomiješajte jednu uncu Aloe Vere 100% gela i 2,5 unce (šolje) vode i miješajte u ustima jednu minutu i može se progutati. Učinite ovaj pristup do tri puta dnevno.

Lijek #9 —Med

Manuka med pokazao je značajne koristi u nekoliko kliničkih studija. Ovaj med sadrži metilglioksal (MGO), bioaktivni spoj koji osigurava stabilno pročišćavanje i umirujuće djelovanje sluznice. Pripravci standardizirani prema ocjeni jedinstvenog manuka faktora (UMF) od 10—15+ (≈ MGO 250—400) pokazali su najveću korist u smirivanju usne sluznice. Za najbolje rezultate koristite Manuka med s ocjenom UMF 10—15+ i nanesite na lezije ili koristite oralne pastile tri puta dnevno.

Lijek #10 — Vitamin B12

Vitamin B12 igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja brzo dijeljenih epitelnih tkiva, uključujući sluznicu usne šupljine. Randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje pokazalo je da suplementacija 1.000 mcg sublingvalnog vitamina B12 dnevno značajno smanjuje trajanje epidemije i podržava oralnu udobnost i zdravlje sluznice - čak i među sudionicima s normalnom početnom razinom vitamina B12.¹² Ovi nalazi ukazuju na to da vitamin B12 može imati umirujući i podržavajući učinak. Pojedinci s čestim čirevima mogu imati koristi od dnevne suplementacije 1.000 mcg metilkobalamina, najaktivnijeg oblika B12, u obliku sublingvalne tablete ili tablete za žvakanje.

Za van

Povremena upala raka može biti posljedica traume, a ta se trauma ponekad događa potpuno nezapaženo. Ispiranje toplom slanom vodom može biti najjednostavniji i najbolji pristup u tim okolnostima. Međutim, kod osoba s ponavljajućim ranama, svaka od ovih preporuka može biti potrebna za podupiranje dugotrajnog oralnog zdravlja i održavanje udobnosti tijekom periodičnih izbijanja.

Reference:

1. Wray DW, Ferguson MM, Hutcheon AW i sur. Prehrambeni nedostaci kod ponavljajućih afta. J Usmeni put 1978; 7:418—423
2. Nolan A i sur. Ponavljajuća aptozna ulceracija. Status vitamina B1, B2 i B6 i odgovor na nadomjesnu terapiju. J Oralni patol Med 1991; 20:389—391
3. Wray D, Ferguson MM, Mason DK i sur. Ponavljajuće afte: liječenje vitaminom B12, folnom kiselinom i željezom. Br Med J 1975; 2:490—493
4. Chiang CP, Yu-Fong Chang J, Wang YP, Wu YH, Wu YC, Sun A. Ponavljajući aftozni stomatitis - etiologija, serumska autoantitijela, anemija, hematinski nedostaci i liječenje. J Formos Med. doc. 2019; 118 (9) :1279-1289.
5. Halboub E, Al-Maweri SA, Parveen S i sur. Dodatak cinka za prevenciju i liječenje rekurentnog aftoznog stomatitisa: sustavni pregled. J Trace Elem Med Biol. 2021; 68:126811.
6. Wardhana, EA Datum. Ponavljajući aftozni stomatitis uzrokovan alergijom na hranu. Acta Med Indone. 2010; 42 (4): 236-240.
7. Hay KD, Red PC. Primjena eliminacijske dijete u liječenju ponavljajućih aftoznih ulceracija usne šupljine. Oralni kirurg 1984; 57:504—507
8. Alli BY, Erinoso OA, Olawuyi AB. Učinak natrijevog lauril sulfata na rekurentni aftozni stomatitis: sustavni pregled. J Oral Pathol Med. 2019; 48 (5): 358-364.
9. Das SK, Gulati AK, Singh potpredsjednik. Deglicirizirani sladić u aftoznim čirevima. J Doc liječnici Indija 1989; 37:647
10. Gok Metin Z, Helvaci A, Gulbahar Eren M. Učinci aloe vere kod odraslih s mukokutanim problemima: sustavni pregled i metaanaliza. J Adv Nurs. 2021; 77 (3): 1105-1126.
11. Carter DA, Blair SE, Cokcetin NN i sur. Terapeutski manuka med: Više nije tako alternativan.Front Microbiol. 2016; 7:569.
12. Volkov I, Rudoy I, Freud T i sur. Učinkovitost vitamina B12 u liječenju rekurentnog aftoznog stomatitisa: randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje. J Am Board Fam Med. 2009; 22 (1): 9-16.